Як швидко підняти потенцію
На сьогоднішній день порушення сексуальної функції є однією з головних проблем сучасного чоловіка. Згідно зі статистикою, як мінімум один з десяти представників чоловічої статі час від часу шукають відповідь на питання: «Як швидко підняти потенцію?»
Швидко збільшити чоловічу силу можна, вдавшись як до природних, так і до медикаментозним способам.
Як швидко підняти потенцію лікарськими препаратами
Багато відомих фармацевтичні компанії пропонують ряд медикаментів, що впливають на еректильну функцію чоловіки, починаючи від Віагри і закінчуючи іншими її дженериками. Подібні препарати зручні в застосуванні і діють безпосередньо на статевий член. Але тут завжди присутній ризик «психологічної залежності», коли в майбутньому статевий акт без таблетки може не приносити колишнього задоволення, а також усвідомлення чоловіком своєї власної безсилості і медикаментозної залежності.
Природні методи підвищення потенції
Збалансоване харчування. Додавайте в щоденний раціон продукти, багаті вітамінами А, Е і В. Такі солодощі, як мед, горіхи, соняшникове насіння та чорнослив допоможуть вам, як швидко підняти потенцію, так і отримати величезний заряд енергії для всього організму в найкоротші терміни.
Одним з головних продуктів, що відповідають за підвищення лібідо, є м`ясо. Його добре чергувати з морепродуктами (камбалою, лососем, скумбрією, кальмарами, устрицями).
Відмінно підвищать чоловічу силу зелень і овочі, такі як цибуля, морква, помідори, гриби, ріпа, шпинат, кмин і аніс.
І, звичайно, не варто забувати про молочні продукти, таких як сметана, сир і кефір.
Фізичні вправи, спрямовані на поліпшення кровопостачання органів малого тазу і зміцнення лобково-куприкова м`язів при регулярному і правильному виконанні дають результат вже після першого тижня тренування.
контроль ваги. Зайві кілограми сприяють зниженню рівня тестостерону, який відповідає за сексуальний потяг, а також підвищують естроген, жіночий гормон, який в надлишку погіршує загальний стан організму чоловіки й статеву функцію в тому числі.
психологічний комфорт. Любов і взаєморозуміння зі своєю другою половинкою грають важливу роль в підвищенні потенції. Позбавляйтеся від сексуальних комплексів, уникайте стресів і депресій.
Відео: Як швидко підняти потенцію чоловікові
До питання про те, як швидко підняти потенцію, необхідний комплексний підхід, тоді ефективність лікування і тривалість результату не змусять себе чекати.
