Складний пателлофеморальний артроз колінного суглоба: рекомендації
Такий діагноз, як пателлофеморальний артроз колінного суглоба, неможливо зустріти в спеціальній медичній літературі, проте він добре відомий багатьом людям. У разі, коли пацієнт стикається з подібним захворюванням, доречніше говорити синдром. Причини його появи можуть бути найрізноманітніші, однак, важливо не тільки дізнатися про виникнення запалення в суглобі коліна, але і навчитися його виліковувати.
опис захворювання
Пателлофеморальний артроз колінного суглоба (ПАКС) виникає в тому випадку, якщо на певну ділянку весь час виявляється своєрідний тиск, яке часто або постійно повторюється. Іноді ці механічні пошкодження можуть привести до виникнення серйозного захворювання, що суттєво впливає на активний спосіб життя людини. Ось деякі симптоми, які супроводжують артроз колінного суглоба 2 ступеня:
- відчуття скутості в кінцівках (з зовнішньої і внутрішньої сторін суглобів);
- больові відчуття в області колінної чашечки, особливо якщо є навантаження;
- біль і дискомфорт при сидінні з підігнутими ногами.
Діагностика захворювання, як правило, проводиться клінічно. Для отримання кінцевого діагнозу не буде потрібно здавати додаткові аналізи. Тому поставити діагноз може тільки фахівець, лікар, знайомий з вашими проблемами.
Лікування пателлофеморального синдрому
Перед тим, як почати виліковувати захворювання, вам потрібно відвідати лікаря і отримати від нього всі необхідні напрямки. Самостійно поставити діагноз пацієнт не може: часто самолікування призводить до збільшення картини, аж до повного знерухомлення.
З самого початку лікар робить пальпацію з внутрішньої і зовнішньої сторін під краями зміщеного надколінка. Хворий в цей момент повинен бути повністю розслаблений. За реакцією пацієнта визначаються больові точки, призначається лікування, виноситься остаточний вердикт. Після відвідин фахівця ви можете продовжувати займатися своїм здоров`ям, отримувати лікування. Рекомендується робити такі заходи:
- обмежити навантаження;
- носити спеціальний медичний наколінник, який зафіксує суглоб;
- при особливо важких випадках можуть призначатися ін`єкції глюкокортикостероїдних і анестетических препаратів;
- для зняття болю після вимушених навантажень ви можете самостійно використовувати лід або дуже холодний компрес;
- перш ніж лікувати запалення, дізнайтеся, чи немає у вас будь-яких фонових, супутніх захворювань.
Часто пацієнтам можуть призначати санаторне лікування. Якщо у вас є фінансова та моральна можливість, відвідайте курорт і надайте підтримку власного здоров`я.
профілактика захворювання
Чимале місце займає і профілактика пателлофеморального зчленування. Якщо ви весь час піднімаєте тяжкості або маєте схильність до захворювань опорно-рухової системи, необхідно приділити особливу увагу своєму здоров`ю і зайнятися спортом. Вашим «кращим другом» стане спортивний лікар і кінезітерапевт. Ось деякі рекомендації, пов`язані з профілактикою хвороби:
- Не підіймайте ви важкі предмети;
- при виконанні спеціальних вправ надягайте м`який бондаж, який не буде сковувати ваші рухи і чинити тиск на проблемні точки;
- якщо у вас друга ступінь захворювання, неодмінно порадьтеся зі спортивним лікарем і уточніть, який вид спорту може ідеально підійти;
- не переохолоджуватися, якщо на вулиці погана погода - захистіть коліна;
- стежте за поставою, правильно сидите, особливо під час відпочинку;
- ви можете не займатися бігом, проте ходьба дуже корисна.
Якщо ви не бажаєте проходити тривалий і монотонне лікування, яке не завжди приємно, прислухайтеся до фахівців і не займайтеся самолікуванням. Здорові ноги - запорука успішної, нормальної життєдіяльності.
