Як проводиться лікування розтягнення зв`язок колінного суглоба
Розтягнення зв`язок колінного суглоба найбільш часто зустрічається у людей, які відчувають підвищені навантаження на ноги. Так, найбільше розтягнення зв`язок коліна діагностується у спортсменів. Зв`язки є надзвичайно важливим елементом людського тіла. Перед ними стоїть завдання по утриманню кісток разом і забезпечення стійкості суглобів. Щодо колінного суглоба можна сказати, що чотири зв`язки цього суглоба (по дві бічних і хрестоподібних) допомагають і при русі.
Основна причина, внаслідок якої виникає розтягнення колінних зв`язок, - це надмірне навантаження. Не менш часто фактором, що ушкоджує стає удар по передній частині коліна. Зазвичай симптоми цієї травми проявляються відразу після її отримання.
Скільки знадобиться часу на лікування і подальше відновлення, сказати точно неможливо, все залежить від тяжкості і характеру пошкодження. Лікувати розтягнення зв`язок коліна, в тому числі і хрестоподібних, можна як традиційними, так і народними засобами, але вилікувати травму хрестоподібних або бокових зв`язок краще за допомогою лікаря і сучасних ліків. Лікування хрестоподібних зв`язок трохи важчий і триваліший.
Це захворювання знайшло своє місце в міжнародному класифікаторі хвороб МКБ-10. Згідно МКБ-10, розбитому на двадцять один розділ, розтягування колінних зв`язок відносяться до тринадцятого або дев`ятнадцятого класу. МКБ-10 розділяє всі розтягування в залежності від причин і тяжкості.
Симптоми і діагностика тяжкості розтягування
Лікування розтягнення зв`язок коліна рекомендується починати якнайшвидше після отримання травми, а це значить, що діагностика повинна бути проведена своєчасно. Існують загальні симптоми, що дозволяють з достатньою достовірністю виставити діагноз.
- В області колінного суглоба ускладнено рух, з`явилося відчуття скутості. Якщо випадок важкий, то може бути відсутнім можливість згинати й розгинати ногу.
- Виникла при травмуванні біль в передній частині коліна або ззаду згодом тільки збільшується, стаючи різкіше при натисканні на суглоб або при опорі на ногу.
- При русі ногою в коліні виникають клацання або хрустіння, що супроводжуються болем.
- Суглоб опухає і набрякає.
- При знаходженні суглоба в нестійкому положенні виникає почуття розпущеності або скутості.
- На шкірі в області травмованого суглоба утворюються синці.
Ці симптоми краще не ігнорувати. Всі вони можуть з`являтися з різних причин, причому не тільки як наслідок травмування при заняттях спортом. сильний удар коліна під час домашніх клопотів теж може призвести до травмування. Якщо виявлені такі симптоми, рекомендується піти до лікаря.
Первинна діагностика може бути виконана самостійно, грунтуючись на перерахованих вище симптомах. Однак точний діагноз зможе поставити тільки фахівець, тому звернення до медичного закладу обов`язково.
За ступенем тяжкості травма розділена на кілька груп. До першого ступеня відноситься незначний розрив зв`язок. При другому ступені спостерігається пошкодження значної частини волокон в зв`язках. Ну а при третій, найбільш важкого ступеня, відбувається травматичний розрив зв`язок.
Тільки фахівець зможе правильно оцінити травму і призначити адекватне лікування, що дозволяє досить швидко вилікувати пошкодження. Крім цього, лікар порадить, що робити надалі для кращого відновлення функціональності суглоба.
лікувальні заходи
Лікувати травму необхідно починати якомога швидше, що дозволить уникнути небажаних наслідків. Призначене лікування безпосередньо визначатиметься характеристиками і тяжкістю травми. При цьому лікування може тривати як 10 днів, так і кілька місяців.
| способи | Рекомендації з лікування |
| Відпочинок. | На травмоване коліно накладається пов`язка, що забезпечує зміцнення і спокій суглоба. Рухи суглоба необхідно максимально обмежити. |
| Холод. | Лікувати невеликі розтягування можна і холодним компресом, який при охолодженні внутрішньої частини коліна викликає звуження судин, що призводить до зменшення набряку і невеликого зниження болю. Компреси з колотого льоду прикладаються до бічної або хрестоподібної зв`язці (залежить від травми) орієнтовно на двадцять хвилин. Повторювати процедуру кожні чотири години. Прикладання крижаного компресу рекомендується продовжувати, поки не зникне біль. |
| Пов`язка. | Виконується еластичним бинтом для обмеження рухливості суглоба і його стабілізації. Пов`язку необхідно робити досить тугий, але не допускати оніміння пальців. |
| Вибір піднесеного положення. | Для більш швидкого зменшення набряку ногу краще розмістити так, щоб коліно знаходилося трохи вище серця. При цьому передній частині коліна краще надати трохи вигнуте положення, для чого ззаду під нього можна покласти валик. |
Найлегша - перша - ступінь травми найменш небезпечна, тому і лікування її досить просте.
Відновлення та профілактика
При легких ступенях пошкодження, симптоми яких відомі, лікар може призначати і медикаментозне лікування. Лікувати розтягнення можна протизапальними засобами, в тому числі використовуючи мазі, які знизять біль, зменшать набряк і допоможуть прибрати інші ознаки травми.
У перші дні після травмування лікування розтягувань категорично забороняється здійснювати, використовуючи будь-які розігрівають мазі. Якщо робити процедури цими засобами, то при прогріванні внутрішньої частини суглоба висока ймовірність посилення становища і посилення болів. Найкраще обмежитися фіксацією коліна еластичним бинтом, починаючи його намотування з передньої частини і закріплюючи ззаду.
Після лікування обов`язковий період відновлення, за час якого здійснюється зміцнення травмованих бічних або хрестоподібних зв`язок. Профілактика включає в себе фізичні вправи, під час яких можна використовувати разогревающие мазі. Такі мазі необхідно наносити ззаду коліна на внутрішню поверхні суглоба, обробка передньої частини ноги великого сенсу не має.
Скільки триватиме період реабілітації, залежить від індивідуальних особливостей пацієнта.
Лікування розтягування народними засобами
Травматичне ураження хрестоподібних або бічних зв`язок коліна відомо медицині здавна, і так само довго здійснюється їх лікування народними засобами. Рецептів - величезна кількість. Напевно, скільки було цілителів, стільки ж налічувалося і домашніх способів лікування. При цьому важливо те, що лікувати розтягнення пропонується найпростішими засобами, які напевно знайдуться в кожній квартирі. Всі процедури з народними препаратами проводяться в домашніх умовах.
Якщо виявлені симптоми легкого розтягування, то народними цілителями пропонується зробити аплікацію сирою картоплею, яка зазвичай накладається на передній стороні коліна. Іноді компрес накладається і ззаду для прогрівання внутрішньої частини суглоба, найчастіше саме так здійснюється зміцнення зв`язок. Незалежно від того, накладається компрес на передній поверхні коліна або ззаду, його необхідно надійно зафіксувати. Більш дієвою буде аплікація сумішшю картоплі з капустою і цибулею. Її також можна накладати і на надколенник, і ззаду. Скільки додавати додаткових інгредієнтів, можна визначати самостійно.
Народними цілителями розроблено безліч рекомендацій, що стосуються лікування травм передньої частини коліна або нанесених ударом ззаду. Але представники сучасної медицини далеко не завжди відгукуються про них позитивно. Дуже багато що залежить і від того, чи є порушення внутрішньої структури суглоба, тому за діагнозом і лікуванням рекомендується звернутися до лікаря.
Якщо проводити лікування виключно народними засобами в домашніх умовах, то найчастіше можна тільки погіршити стан травмованого суглоба. Деякі складові рецептів просто не приносять користі, а окремі мазі навіть шкідливі. Тому лікуватися все ж краще, якщо вас консультує досвідчений лікар.
Важкі форми розтягувань, а особливо хрестоподібних зв`язок, вилікувати народними засобами не вийде.
