Як приготувати в домашніх умовах лікувальну ванну?
Ще одним ефективним засобом, цілющим організм за допомогою води, можна назвати лікувальні ванни. Їх можна приготувати з тих коштів, які майже завжди є в кожній квартирі, - з меду, солі, молока, гірчиці і лікарських трав. Тривалість ванни повинна становити від 15 до 25 хвилин, температура води не повинна перевищувати 38 ° С, оптимальна 36-37 ° С. Курс складається з 10-15 лікувальних ванн, що приймаються щодня або через день. Найкраще приймати ванну увечері, так як ранкова ванна занадто розслабляє і після неї важко займатися справами. Чи не занурюйтесь в воду більше ніж по груди, інакше навантаження на серце буде занадто великий. Після ванни витріть і полежіть в ліжку під ковдрою, потім випийте склянку трав`яного чаю або відвару. Рецепти лікувальних ванн.
Содова ванна. Візьміть 200 г питної соди і розчиніть її в ванні з теплою водою. Прийом такої ванни допоможе позбутися від сухості шкіри, лущення, заспокоїть нервову систему.
сольова ванна. Додайте в ванну, наповнену водою трохи більше ніж наполовину, 500 г кухонної солі. Такі ванни стимулюють роботу шкірних залоз, сприяють виділенню через шкіру води і шлаків. Сольові ванни дають загальнозміцнюючий ефект, нормалізує обмін речовин, покращують стан шкіри, очищають пори, допомагають при ревматичних болях.
Ванна з морською сіллю. Розмішайте у ванні 350 г натуральної морської солі (її можна придбати в аптеці) і полежіть у воді 15 хвилин. Ця процедура зніме втому, заспокоїть нерви, зменшить болі при ревматизмі та артриті, позбавить від вугрової висипки. Шкіра стане більш гладкою та еластичною.
Ванна з осокою. Потрібно нарвати 200 г осоки, промити її і заварити в 5 л окропу. Настояти відвар протягом 2 годин, процідити і вилити у ванну. Температура води не повинна перевищувати 35 ° С. Таку ванну обов`язково потрібно приймати людям, що страждають на сечокам`яну хворобу.
Хвойна ванна. Наберіть в лісі 500 г дрібних хвойних гілочок. Заваріть їх 3 л крутого окропу і залиште на 30 хвилин. Потім вилийте вийшов настій в ванну. Така процедура знімає напругу, втому, усуває алергічні почервоніння.
Молочна ванна. Додайте в ванну 1 стакан сухого молока і полежіть у ній 15-20 хвилин. Це зміцнить шкіру, зробить її більш м`якою і еластичною, усуне лущення.
Медова ванна. Розчиніть у воді 1 склянку меду. Ванна з медом зніме втому, нервову напругу, розслабить, усуне безсоння, зробить шкіру м`якою.
Ванна з оцтом. У ванну потрібно додати 1 стакан звичайного оцту і гарненько його розмішати. Оцет позбавить вас від сверблячки, сухості шкіри, лущення.
Ванна з висівками. Додайте в воду для купання столову ложку висівок і перемішайте їх. Висівки заспокоять роздратовану шкіру, усунуть почервоніння. Не забудьте після ванни змити залишки висівок теплим душем.
Ванна з подорожником. Подрібніть 50 г коренів і листя подорожника, залийте 1 л окропу і кип`ятіть 20 хвилин. Наполігши відвар протягом години, процідіть його і вилийте в ванну. Рекомендується при екземі, гнійних ураженнях шкіри.
Ванна з витяжкою з хрону. Натріть 50 г хрону на тертці, покладіть в марлевий мішечок і опустите в ванну. Застосовуйте при радикулітах, ревматизмі, подагрі.
Валеріанова ванна. Залийте 50 г валеріанового кореня 1 л води, витримаєте на повільному вогні 15 хвилин і настоюйте 3-4 години. Така ванна добре заспокоює нервову систему, її рекомендується приймати перед сном.
Ромашковая ванна. Залийте водою 100 г квіток ромашки 1 л води, нагрійте і потримайте на невеликому вогні 15-20 хвилин. Застосовуються при застуді і шкірних хворобах.
м`ятна ванна. Листя і стебла м`яти перцевої залийте 1 л окропу, залиште на 1 годину, а потім прокип`ятіть під кришкою протягом 10 хвилин. М`ятна ванна заспокоїть нервову систему, а також допоможе при порушеннях статевих функцій у чоловіків.
Ванна з трави череди. Залийте 50 г подрібненої трави череди 1 л окропу і настоюйте протягом години. Процідіть і вилийте настій в ванну. Рекомендується приймати перед сном при екземі, псоріазі, алергічних ураженнях шкіри.
Гірчична ванна. Для рук і ніг при ревматичних болях. Візьміть 2-3 пригорщі свіжого гірчичного порошку і змочіть гарячої (50 ° С) водою. Добре розітріть до зникнення грудок і додайте у воду для часткової ванни. Гірчичне ефірне масло надає чудове розігріває і знімає біль дію. Приймати ванну слід не довше 10 хвилин, потім сполосніть теплою водою.
Відео: Лікувальні ванни зцілення з допомогою води 26 рецептів приготування цілющих ванн в домашніх умовах
Ванна з хвощем. Візьміть 750 г польового хвоща, залийте 2 л холодної води, кип`ятіть 30 хвилин і, процідивши, додайте у воду для ванни.Содержащійся в хвоще кремнезем полегшує стан при хворобах нирок і сечового міхура, ефективний також при погано гояться ранах. У цьому випадку на рану слід накласти змочений у відварі шматок тканини або бинта.
Дубова ванна. Висушіть і подрібніть 1 кг дубової кори, залийте холодною водою і прокип`ятіть протягом 30 хвилин на невеликому вогні. Відвар процідіть і додайте у воду для ванни. Завдяки вмісту дубильної кислоти, такі ванни дейтсвуют жаропонижающе і сприяють загоєнню і рубцюванню ран.
Ванна з коренем лепехи. Коріння і зелену надземну частину аїру болотного (250 г) залийте 1 л холодної води і кип`ятіть 30 хвилин на невеликому вогні. Процідіть і додайте у ванну. Ванни рекомендуються при лікуванні рахіту і золотухи у дітей і нервових розладів у дорослих.
Ванна з листям волоського горіха. Візьміть 1 кг свіжого або висушеного листя волоського горіха, залийте їх холодною водою і кип`ятіть 45 хвилин під закритою кришкою на повільному вогні. Такі ванни рекомендуються для лікування золотухи у дітей і при захворюваннях лімфатичних залоз.
Відео: Як Приготувати Цілющу Ванну Будинки? Частина 2
Ванна з сінної потертю. Залийте 1 кг сінної потерті холодною водою, доведіть до кипіння і кип`ятіть протягом 30 хвилин. Можна перед кип`ятінням покласти труху в полотняний мішечок і варити прямо в ньому. Додайте відвар в ванну і приймайте її 5-20 хвилин, в залежності від вашого стану. Сінешні ванни допомагають при лікуванні суглобного ревматизму і фурункульозу, надають сприятливу дію на обмін речовин, рекомендовані при сечокам`яній хворобі, знімають кольки жовчного міхура, шлунка і кишок.
Шавлієва ванна. Залийте 100 г сухого шавлії лікарської 1 л окропу і кип`ятіть протягом години на невеликому вогні. Наполягайте відвар протягом доби. Проціджений відвар додайте у воду для ванни і приймайте її 20 хвилин. Шавлія очищає пори шкіри, регулює потовиділення, допомагає також при ревматизмі.
Ванна з Дягілем. Залийте 50 г подрібнених коренів і кореневищ дягелю лікарського 8 л окропу і настоювати протягом 4 годин. Ванна рекомендується при ревматизмі, подагрі, артриті, радикуліті.
Ванна з ягодами ялівцю. Залийте 200 г ягід ялівцю 1 л води, прокип`ятіть, процідіть і вилийте у ванну з температурою води 34 ° С. Такі ванни мають протівовспалітельним, протимікробну і знеболюючу дію, приймайте їх при захворюваннях шкіри і суглобів.
Ванна з лепехою і чебрецем повзучим. Візьміть по 250 г кореневищ аїру і наземної частини чебрецю повзучого, змішайте, залийте 3 л холодної води, доведіть до кипіння, процідіть і вилийте в ванну. Ефірні масла, що містяться в корені, виділяються і сильно стимулюють периферичний кровообіг, надають відволікаючу, болезаспокійливу дію, покращують обмінні процеси.
Ванна з споришем. Залийте 300 г споришу (горець пташиний) 5 л води, настоюйте 2 години, процідіть і додайте у воду для ванни. Відвар має протизапальну, биостимулирующим, антитоксическим і знеболюючим ефектами.
Відео: ЯК ЗРОБИТИ ПІНУ ДЛЯ ВАННИ У домашніх умовах Своїми Руками
Бачите якими прекрасними цілющими властивостями володіють лікувальні ванни. На жаль вони недооцінені в при лікуванні і профілактиці захворювань. Для лікування і профілактики захворювань рекомендую приймати лікувальні ванни в комплексі з іншими народними засобами як внутрішнього, так і зовнішнього застосування, ефективність лікування при цьому значно зросте.
