Ванни для молодості і краси

Хто не любить поніжитися у ванній після довгого робочого дня? А якщо час, проведений в ній, виявиться корисним не тільки для душі, але і для тіла - тоді це вдвічі приємніше. Залежно від складу прийнятої ванни ваша шкіра може очищатися, зволожувати, стає більш пружною і навіть молодіти. П`ятнадцять хвилин в теплій воді можуть освіжити, підбадьорити, а при необхідності і заспокоїти вас. Якщо ваша мета не отримання розслаблення, то не лежіть у ванній просто так, по можливості робіть плавні рухи руками і ногами, щоб вода своїм перебігом ніжно масажувала ваше тіло.

Ванни молодості і краси

Найпопулярніша ванна, результатом застосування якої стане посвіжіла, сяюча шкіра - це звичайно «ванна Клеопатри». склад: молоко 1 літр, мед  100 гр., Сіль харчова 350 гр., Нежирна сметана 200 гр.
Молоко підігрійте, мед розтопіть на водяній бані, з`єднайте ці два інгредієнти в окремій ємності. Сіль перемішайте зі сметаною, у вас вийде натуральний скраб. Втирайте його легкими круговими рухами в шкіру, потім змийте. Наповніть ванну водою комфортної температури, влийте молочно-медову суміш і насолоджуйтеся 20 хвилин.

Відео: Тибетський еліксир молодості

Розмарин і полин також володіють регенеруючі властивості, одночасно тонізуючи і покращуючи кровообіг. Склад: розмарин 100 гр., Полин 100 гр., Вода 4 літри. Заваріть суміш з висушеного розмарину і полину, дайте настоятися, процідіть. Вилийте отриманий відвар в теплу ванну. Приймати не більше 20 хвилин, більшу частину часу тримати серцеву область над водою.

Освіжаючі ванни для тіла

Відмінний освіжаючий ефект надасть звичайна ванна з піною  і декількома краплями улюбленого парфуму. В даному випадку віддавайте перевагу квітковим або цитрусовим ароматам.

Збадьориться похмурим днем, або відновити сили перед важливим вечірнім побаченням допоможе ванна з вербеною лікарської. Склад: вербена 30 гр., Темний мед 30 гр. Траву залити окропом, дати настоятися, процідити. Мед розтопити на водяній бані, змішати з відваром. Суміш вилити у ванну, приймати протягом 20 хвилин. Мед освіжить вашу шкіру, а тонкий лимонний аромат вербени підніме настрій і додасть впевненості в собі.

Заспокоїть нерви і одночасно продезинфікує шкірні покриви ванна з низкою. Склад: низка 50 гр., Морська сіль 100 гр., Вода 0,5 літра. Траву залити водою, довести до кипіння і варити протягом 15 хвилин, потім процідити. У ванну вилити відвар, висипати сіль. Для досягнення кращого результату, рекомендується провести цикл з 10 процедур.

Для відновлення душевної рівноваги, для боротьби з безсонням спробуйте ванну з лавандою. Склад: квіти лаванди 50 гр., Вода 1 літр. Квітки залити водою, довести до кипіння, дати настоятися 10 хвилин, потім процідити. Приймати ванну 20 хвилин, в розслабленому стані, під спокійну релаксуючу музику.

Очищаючі ванни для тіла

Очистити шкіру від дрібних прищиків, алергічних реакцій та інших висипань допоможуть наступні ванни:

кропива 200 гр., вода 4 літри. При бажанні, і якщо за вікном літо, можна скористатися свіжим листям кропиви;

шавлія 100 гр., кора дубова 100 гр., вода 4 літри. Шавлія заварити в трьох літрах води, дати настоятися, процідити. Кору дуба кип`ятити в одному літрі води на повільному вогні 30 хвилин, потім дати настоятися ще 30 хвилин. Обидва відвари вилити у ванну з водою. Приймати не більше 20 хвилин;

Відео: Ванна Клеопатри

календула 200 гр., вода 4 літри. Траву заварити, дати настоятися дві години, процідити.

розмарин 200 гр., вода 4 літри. Розмарин добре очищає пори, але їм не варто зловживати власницям чутливої шкіри з капілярами близько розташованими до шкіри.

Зміцнюють ванни для тіла

для зміцнення імунітету, при простудних захворюваннях, а також для досягнення зігріваючого ефекту підходить «гірчична» ванна. Склад: суха гірчиця 100 гр., Вода 1 літр. Гірчицю ретельно розмішати в літрі гарячої води, і вилити у ванну. Приймати перед сном, не довше 10 хвилин. Після можливо потовиділення, тому через деякий час краще переодягнутися. Вважається, що в поєднанні здієтами ванна з гірчицею ефективна і для схуднення.