Як захиститися від хвороб в сезон застуди та грипу?
Відео: Профілактика ГРВІ та грипу. 5 способів як захистити дитину від ГРВІ восени
Мало хто з людей не хворів на грип. Іноді замість грипу в мед.карте часто записують застуда (ГРЗ, ГРВІ), так якна знають про суттєві відмінності між ними. Як відрізнити грип від застуди?
Відео: Жити здорово! Грип. Як не захворіти? (10.10.2016)
Застуда: Розвивається застуда повільно, поступово збільшуючи свою симптоматику хвороби. Починається застуда з дертя в носоглотці або в носі, з закладеності носа, переходить в нежить. Температура буває невисокою, не досягаючи 38 ° С, або може не бути взагалі.
Грип: Грип - це вірусне захворювання, тому ніякі антибіотики тут не допоможуть. Починати лікування потрібно з прийому вітаміну С, який у великих дозах (не менше 1 г на добу) порушує обмінні процеси в віруси, тим самим не дозволяючи їм розмножуватися далі. І не варто (якщо t не перевищує 39 ° С) пити жарознижуючі, адже при високій t швидше загинуть віруси. Грип починається гостро. Першими симптомами грипу стають болі в суглобах або навіть в м`язах, ломота у всьому тілі, сильний головний біль, і лише через кілька днів можуть з`явитися нежить і кашель. Різко підвищується t - до 38-39 ° С.
Відео: Профілактика грипу та застуди. Ефір від 30.11.16
Чи вбереже мед.маска від грипу? Маска необхідна для того, щоб захистити себе від бризок при чханні, кашлі, звичайному диханні ту людину, з ким ця маска надіта. Тобто носити маску потрібно, щоб не поширювати хвороби, а від вірусів маска не врятує (може допомогти тільки респіратор). Грип передається повітряно-крапельним шляхом. Тому, доглядаючи за хворими, необхідно надягати спеціальну маску, проте вона не гарантує повного захисту. Більш того, чим довше маска надіта, тим нижче її ефективність. Стає вона марною, якщо намокла від дихання або погано прилягає до обличчя, а також, якщо її знімали після надягання. Те, що люди масово надягають в громадських місцях маски, швидше пояснюється власним самозаспокоєнням. Втім, тут є і позитивний момент - хворі люди в масці заразить менше людей.
Якщо неможливо уникнути контактів з людьми, які можуть бути хворими, обмежте час по максимуму, проведене в такому місці. Правильне використання масок і респіраторів може знизити ризик зараження вірусом, але цей захист повинен застосовуватися паралельно з іншими профілактичними заходами. Якщо ви захворіли на грип, бажано відразу прибрати зі свого раціону продукти тваринного походження, краще перші дні хвороби вживати натуральні соки, зелений чай, морс, є свіжі фрукти, овочі, мед. Найсмачніші способи зміцнити імунітет і не захворіти в сезон застуд.
Промити і просушити 500 г листя алое, помістити на 5 днів у холодильник, потім обріжте колючки. Рослина має бути дорослим (старше 3 років), і перед тим, як зрізати листя, його не можна поливати пару тижнів. Пропустити через м`ясорубку листя алое. На кожні 3/4 склянки маси додайте рівну кількість меду і 1,5 ст. кагору, зберігати в холодильнику. Приймати по 1 ст.л. 3 рази на день до їди. Це засіб зміцнить імунітет. Протипоказання: при вагітності, геморої, пухлинних захворюваннях, серцево-судинних захворюваннях, хворобах печінки, жовчного міхура, нирок, внутрішніх кровотечах, кишкових розладах.
Взяти 0,5 кг розім`ятої журавлини, 1ст. подрібнених ядер волоського горіха і нарізаних кубиками два зелених яблука зі шкіркою. Додати 0,5 ст. води і 0,5 кг цукру і доведіть суміш на невеликому вогні до кипіння, потім остудити і розкласти смесьпо скляних банках, зберігати в холодильнику. Приймати потрібно по 1 ст.л. вранці і ввечері, запиваючи чаем.Отлічное засіб, щоб підвищити імунітет.
Відео: Стало відомо, які віруси грипу відвідають Дніпропетровщину взимку 2016 - 2017 і чим вони небезпечні
Банан лікує не по дитячому. Восени як правило багато хворіють на простудні захворювання. І після лікування сильної застуди довгий час ще мучить першіння в горлі і кашель. Я можу Вам порадити засіб, який позбавить від першіння в горлі і від кашлю. Подрібнити очищений банан, розтерти до стану однорідної кашки, додати 2-3 ч.л.какао. Цю суміш залити чашкою гарячого молока і ретельно перемішати, додавши за смаком цукор, але краще мед (якщо не алергії на нього). І пити такий засіб ввечері, а вранці Ви відчуєте полегшення і першіння наче й не було! Після декількох прийомів пропаде і кашель.
