Як ефективно усунути запах від ніг?

Неприємний запах ніг - досить актуальна проблема, яка турбує велика кількість людей. Подібне явище багато буває і у чоловіків, і у жінок. Його зазвичай пов`язують з поганою гігієною. Частково це правда, але причин у неприємного запаху тіла і ніг дуже багато, і часто усунути його одними гігієнічними процедурами не вдається. Про те, що впливає на його появу і як позбутися від запаху ніг, і поговоримо в цій статті.

Чому пахнуть ноги

Деякі вважають, що неприємний запах ніг і тіла виникає від поту, але проблема не зовсім в цьому. Пот - це набір певних хімічних компонентів, жоден з яких не володіє смердючим запахом. Це стосується лише здорових людей, у яких все системи організму функціонують нормально. Але при порушенні в роботі деяких органів піт може набувати виражений неприємний запах тіла. Причини, через які ноги стають спітнілі і погано пахнуть, можуть бути наступні:

гормональні збої;
грибкові захворювання нігтів або стоп;
цукровий діабет;
хвороби серця або судин;
туберкульоз;
незбалансоване харчування;
захворювання нервової системи, часті стреси;
вегето-судинна дистонія.

Дані патології призводять до того, що потові залози тіла починають працювати неправильно, в результаті чого до складу поту починають входити речовини, що володіють неприємним запахом. Інші причини, за якими ноги погано пахнуть, можуть бути наступні:

погана гігієна тіла, відсутність правильного догляду за ногами;
носіння занадто тісного взуття, або взуття з синтетичних матеріалів;
зловживання шкідливою їжею, спиртними напоями, тютюновими виробами;
ходіння в закритому взутті в літню пору;
носіння занадто товстих шкарпеток не по сезону, або шкарпеток з синтетики;
ходіння у взутті або шкарпетках, які промокли.

Як видно, причини, за якими ноги погано пахнуть, можуть бути дуже різні. Найчастіше ця проблема виникає у чоловіків, оскільки їх взуття, як правило, більш «важка» і закрита, ніж у жінок. Перш ніж робити які-небудь заходи до боротьби з неприємним запахом, потрібно обстежитися у лікаря для виключення можливих захворювань.

лікування

Головною причиною появи поганого запаху ніг або тіла є надлишкова пітливість, яка може бути викликана якимись певними захворюваннями, або недостатніми гігієнічними заходами.

Взуття та гігієна ніг

В першу чергу, для усунення пітливості ніг, потрібно звернути пильну увагу на взуття:

Носити слід тільки взуття, зроблену з натуральних матеріалів. Особливо це важливо для літнього взуття.
Не можна знаходитися у взутті з ранку до вечора. На роботі рекомендується періодично звільняти ноги від взуття, щоб вони змогли відпочити. Якщо такої можливості немає, потрібно подбати про те, щоб на роботі можна було поміняти взуття на більш зручну. Дуже корисно хоча б годину в день ходити босоніж.
Кожен день, знявши взуття, потрібно робити її обробку всередині особливим розчином, або кожні кілька днів прати і гарненько просушувати устілки.
Строго не рекомендується, в гонитві за красою, ходити в незручній або тугий взуття. Це стосується не тільки жінок, але й чоловіків. Розмір взуття повинен бути відповідати розміру ноги. Сподіватися, що тісний пара взуття з часом розноситься - значить, тривалий термін піддавати свої ноги великому навантаженні. А це загрожує не тільки сильним потовиділенням, але і виникненням хвороб судин і суглобів ніг.

Величезне значення мають і шкарпетки, особливо для чоловіків. Носити слід тільки вироби з льону або бавовни. Якщо ж повністю відмовитися від синтетичних матеріалів не можна, то носити їх треба періодично, змінюючи їх двічі в день.

Робити водні процедури ніг необхідно двічі на день. Це допоможе не тільки позбутися від смороду, а й запобігти багатьом захворюванням нігтів і шкіри стоп. Щоб прибрати неприємний запах, при миття ніг і тіла слід застосовувати ароматичні масла, а для зняття ороговілого шару шкіри - користуватися пемзою.

Ноги рекомендується тримати в сухості і теплі. Після обмивання ніг потрібно ретельно витирати рушником не тільки стопи, але і проміжки між пальцями. Для більшого ефекту можна просушувати ноги феном.

Як лікувати відштовхуючий запах ніг, викликаний грибковими хворобами

Грибок стопи, як і нігтів - дуже заразне захворювання, якому часто схильні люди з ослабленим імунітетом. Потрапляючи на шкірний покрив, грибок починає активно розмножуватися, викликаючи виражений смердючий запах ніг. Що робити, якщо пітливість і неприємний запах був спровокований саме грибковим захворюванням? Зазвичай призначають наступне лікування:

протигрибкові таблетки - Інтраконазол, Кетоконазол, Флуконазол;
спреї проти грибка - Ламізил, Тербікс;
протигрибкові мазі - Залаїн, Нізорал;
лаки проти грибка - Деміктен, Батрафен, Лоцерил.

Використовуючи дані ліки, потрібно строго слідувати інструкції. Крім того, щоб вилікувати грибок, дуже важливо приділяти особливу увагу гігієні шкіри ніг і всього тіла, правильно доглядати за взуттям і білизною.

Дезодоранти проти неприємного запаху ніг

Допомагають боротися з поганим запахом ніг і тіла в домашніх умовах спеціальні дезодоранти. Застосовувати їх можна щодня. Бувають кілька видів таких дезодорантів: антиперспіранти, дезодоранти для зниження пітливості, а також лікувальні дезодоранти.

Антиперспіранти - кращі відгуки отримали Kilma Surefoot, Freshfoot, Odour Control. Оскільки їх дія полягає в блокуванні потових залоз, цілодобово застосовувати ці кошти не можна. Періодично потрібно давати ногам відпочинок від них.
Дезодоранти для зниження пітливості - Део контроль, Vichy 7 днів. Дані кошти не втручаються в роботу потових залоз, а лише усувають надмірне накопичення поту на шкірі.
Лікувальні дезодоранти - наприклад, Геволь мед. Принцип його дії - в запобіганні розмноження мікробів, через які ноги неприємно пахнуть.

Робити обробку шкіри дозодорантамі потрібно тільки після миття і просушування ніг. Після нанесення треба трохи почекати, щоб вони вбралися і надали свою дію. Тільки після цього можна вдягати взуття. Ввечері треба обов`язково змити дезодорант з ніг.

Лосьйони і крему проти неприємного запаху ніг

На ринку зараз представлена величезна кількість всіляких лосьйонів і кремів, які не тільки дозволяють усунути поганий запах ніг, але і допомагають боротися з надмірною потовиділенням, а також пом`якшити і наситити шкіру ніг. Такі крему випускають і для чоловіків, і для жінок. Кращі відгуки мають:

Dry-Dry. Цей крем не втручається в роботи самих потових залоз, а дозволяє поту легко виділятися з інших місць на тілі. Робити обробку ніг цим кремом потрібно за 1 годину до відходу до сну, щоб він встиг вбратися і висохнути. Одного нанесення вистачає приблизно на тиждень щоб прибрати неприємний запах.
«5 днів» від фірми «галено Фарм». Надає терпкий і підсушує ефект, охолоджує стопи і освіжає їх. Крім того, цей крем активно бореться з патогенною мікрофлорою, яка часто стає головною причиною смороду від ніг.
Lavilin. Знижує активність потових залоз, бореться з грибком і шкідливими мікроорганізмами.
Зелена Аптека. Проявляє протигрибкову, підсушує і дезодорує. Одного нанесення на стопи ніг вистачає на п`ятиденну захист від поту і поганого запаху. Найкраще їм обробляти ноги відразу після лазні або сауни.

З аптечних засобів, рекомендованих для боротьби з неприємним запахом ніг, хороші відгуки мають: Паста Теймурова, бензілпероксідний гель, лавандова олія, борна кислота, Формідрон, палені галун. Застосовувати їх можна в домашніх умовах, але строго по інструкції.

Лікування народними засобами

Прості народні рецепти в домашніх умовах можуть прибрати небажаний запах ніг:

Крохмаль. Його можна використовувати в якості присипки, обробляючи їм вимиті і висушені ноги перед одяганням взуття або шкарпеток. Він вбирає зайву вологу і запобігає сморід від ніг.
Трав`яні ванни. У тазик наливають гарячу воду, додаючи в неї відвари трав лаванди, ромашки, шавлії, чистотілу. Добре допомагають ванночки з додаванням морської солі, дубової кори, оцту, соломи, ароматичних масел евкаліпта, кипариса, м`яти або звичайного чаю. Слід зазначити, що деякі з цих трав можуть викликати алергічну реакцію, тому звертатися з ними потрібно обережно.
Лимон. Протирання ніг корочками від свіжого лимона буде надавати підсушує і маскує запах ефект.
Господарське мило. Воно здатне надавати антибактеріальну дію і знижувати зайву пітливість ніг. Частіше одного разу на день застосовувати господарське мило не слід, оскільки воно може дуже пересушити ноги.
Сода. Розбавити чайну ложку соди в теплій воді і тримати в ній ноги близько 20 хвилин.
Марганцівка. Перед робочим днем рекомендується промити ноги розчином марганцівки (слабким, блідо-рожевого відтінку). Вона добре просушує шкіру, запобігає скупченню мікробів і виділення зайвого поту.

Застосовуючи вищевказані поради і засоби, можна успішно боротися з неприємним запахом ніг тільки в тому випадку, якщо сморід не було викликано яким-небудь захворюванням. Якщо ефект не вдається досягти даними методами, настійно рекомендується відвідати лікаря і пройти обстеження, щоб в точності визначити причину даної патології і пройти лікування.