Несподівано опухло і болить коліно: що робити насамперед?

Сильно опухло коліно і болить - що робити? Таке питання цікавить дуже багатьох людей. Болить коліно зазвичай через розвиток в області суглоба якогось запалення. М`які тканини запалюються, і в місці коліна утворюється набряк. Причини, за якими виникає припухлість під коліном, супроводжувана больовими відчуттями, можуть бути різними. Болі і пухлини в області колін - це привід бити на сполох і швидше звернутися до лікаря. Посилення болю і пухлини в колінах - це перший симптом розвитку патологічного процесу рухового апарату. Зазвичай ця ознака повідомляє нам про наявність таких захворювань як:

• подагра;
• бурсит;
• остеопороз;
• травма та ін.

Колінні суглоби зовні мають покриття у вигляді суглобових сумок. Сумки в свою чергу володіють оболонками, які є і зовні, і зсередини.

На зовнішній стороні сумок є спеціальні мішечки, в яких знаходитися слиз. У людському організмі все влаштовано так, що частини тіла труться одна об одну в місцях зіткнення між собою. Саме ці спеціальні слизові мішки дозволяють скоротити тертя суглобів і рухи стають легкими. Мішки скорочують тертя, і процес відбувається безболісно і не складно. Опухають коліна не однаково, в одному випадку пухлина буде трохи помітна, а в іншому опухає дуже сильно. Іноді суглоб розпухає до 8 сантиметрів вище колінного рівня.

Причини набряклості і болю колін

Основні причини, за якими зможе захворіти і опухнути коліно, такі:

1. Запалення сухожилля або тендиніт. Сухожилля - це сполучна тканина, за допомогою, якої відбувається прикріплення м`язів до кісткової тканини. Коли сухожилля травмовано, нога в районі колінного суглоба під коліном ззаду і передня частина починає хворіти і опухати.
2. Розрив або розтяжка зв`язок колінного суглоба. Після травми коліна гаряче і розпухло.
3. Забій ноги в місці коліна. Зазвичай така травма характеризується пухлиною і почервонінням в місці удару. Пізніше з`являються болі.
4. Захворювання - остеопороз. Хвороба провокує розвиток запалення, в результаті коліно опухло і не болить, воно гаряче.
5. Деформація, зрушення чашечки коліна. У такому випадку розвивається припухлість і болі.
6. Септичний артрит. Дане захворювання характеризується гарячковим станом, а також у людини болить і опухає коліно, воно опухле, гаряче і червоніє.
7. Ревматоїдний артрит. Біль в такому випадку ниючий, а коліно опухле постійно.
8. Гострий запальний процес в сумці колінного суглоба або бурсит. Це запалення, яке супроводжується болями. У коліні утворюється припухлість і його неможливо зігнути, з`являється різкий біль.
9. Порушення обміну речовин - подагра. Дане захворювання характеризується систематичними болями і пухлинами, які, то з`являються, то, через деякий час, вщухають. Коліно опухло і болить сильно.

Ефективне лікування, коли коліно припухло, фактори ризику

Існує кілька способів, коли можна провести долікарське лікування самостійно. Як говоритися, позбавити себе від болю, а потім вже звернутися до практикуючого фахівця. Це полягає в наступному:

1. Хворий суглоб слід залишити в повному спокої.
2. Пошкоджене місце, припухлість можна охолоджувати льодом, але тримати його треба не більше 20 хвилин.
3. Набряклість прекрасно зніме настоянка на горілці. Для приготування слід узяти квіти щавлю кінського і горілку, настояти 14 днів і прикладати склад на коліно. Брати треба 50 гр. квіток, 0,5 л. горілки.

Часто удари колін отримують любителі спортивного відпочинку, спортсмени або просто активні люди. Почуття після удару, травми коліна з приємні.

Через що з`явилася болю доводиться пропускати змагання, тренування, все життя вибивається зі звичного ритму і графіка. Але найперше правило після травми колінного суглоба - це рух, так-так, ні в якому разі не можна зупинятися, слід намагатися постійно перебувати в русі. Активна реабілітація важлива і рекомендується, навіть якщо на коліні була проведена операція. Відновлюватися треба не поспішаючи, навантаження спочатку повинні бути мінімальними.

Вправи слід вибирати не складні, а часом занять повинно бути не довгим, достатньо 10-15 хвилин. Тому як перше, що необхідно зробити для організму - це повернути м`язам нормальну роботу. Як тільки м`язи почнуть рухатися в нормальному режимі, швидке почнеться відновлення суглоба і з`явитися можливість повернутися до швидкого повноцінному пересуванню. Важливо не лікувати самотужки, як тільки людина виявляє, що коліно припухло, болить попереду або під коліном ззаду, почервоніло, то треба обов`язково відвідати лікаря. Надати першу допомогу можна і самостійно, але лікувати коліно повинен тільки лікар. Лікар призначить дослідження:

• рентген;
• МРТ;
• КТ.

У тому випадку, якщо у доктора виникнуть підозри на розвиток запального процесу в коліні, то він додатково до досліджень призначить здачу аналізу крові і сечі. Іноді лікар може призначити аналіз на здачу пункції суглоба. Залежно від того, який саме діагноз буде поставлений доктором, і залежить подальше лікування пошкодженого коліна. Природно, передбачити всі травми складно, але деякі групи людей можна віднести до групи ризику:

1. Люди, які мають надлишкову вагу. Людина з ожирінням частіше за інших мають проблеми з колінними суглобами, тому як саме ноги отримують максимум навантаження.
2. Люди, які систематично зазнають великі фізичні навантаження. Наприклад, працюють з важкими вантажами.
3. Представниці слабкої статі, вік яких за 45.
4. Люди, які мало рухаються. У таких людей м`язи не досить гнучкі.
5. Люди, у яких діагностовано плоскостопість або присутня інша анатомічна особливість.

Якщо людина входить в групу ризику, то треба відповідально ставитися до здоров`я своїх колін. Людям з ожирінням слід його неодмінно лікувати. У тому випадку якщо людина випадково травмувався, то можна прийняти знеболююче, наприклад Аспірин, Ібупрофен, Парацетамол. На травмоване місце, якщо немає ушкодження шкірних покривів, можна накласти спеціальну мазь від розтягнень.

Нехтувати своїм самопочуттям можна, слід якомога швидше звернутися за допомогою до лікаря. Лікар зафіксує суглоб і покладе мазь. Лікування комплексно може проводитися тільки після точного діагностування причини болю в коліні і набряку.

Проблеми з колінами: народна медицина, гімнастика, профілактика

Існує кілька рецептів нетрадиційної медицини, які добре допомагають в комплексному лікуванні. Ось деякі з них:

1. Слід робити ванночки з збору трав: Шабельник, м`ята, евкаліпт, ялиця.
2. Якщо лікар підтримує, то корисно втирати по колу в хворе коліно крем Троксевазин.
3. Слід робити компреси з перетертих в Єдинородний склад листя капусти, подорожника, каштана. Компрес треба накладати на ніч не менше ніж на 6 годин.
4. Добре створити для себе всі умови антистресу. Це корисно для загального стану. Аромаванни, чаї на травах, все це не принесе ніякої шкоди. Головне - пам`ятати, що нетрадиційна методика повинна бути узгоджена з лікуючим лікарем.

Гімнастика - це невід`ємна частина відновного процесу. Рекомендується розтягувати ногу під коліном ззаду і поступово підвищувати навантаження на неї. Сидячи на підлозі, добре випрямити ноги в колінах і намагатися тягнути шкарпетки вперед. Лежачи на спині, підняти хвору ногу на 45 градусів над поверхнею підлоги і постаратися прокрутити півколо стопою. І, нарешті, сидячи на стільці, слід упертися руками в стіну, а коліна підняти і розсовувати в сторони. Повільно зрушувати назад.

Лікування коліна необхідно проводити тільки під наглядом лікаря.