Ефірні масла - коли і чому?

Ефірна олія - це ароматичне масло, яке отримують з рослин. Завдяки своїй унікальній здатності чинити цілющий вплив на організм, ефірну олію ефективно застосовується в ароматерапії. Лікувальний ефект ефірних масел використовується для фізичного, психологічного та емоційного благополуччя. Залежно від конкретного ароматичної олії (або поєднання масел) і досягається необхідний ефект. Концентрація і насиченість ефірного масла настільки велика, що для позитивного результату досить і двох крапель. Однак при цьому важливо бути в курсі протипоказань при використанні конкретного типу ефірного масла.

Евкаліпт - риніт, синусит - гострий і хронічний. Це масло рекомендується при гострих і хронічних захворюваннях дихальних шляхів (синусит, бронхіт, риніт) У дітей старше 6 років і дорослих, а також в періоди одужання і відновлення організму. Масло евкаліпта має відмінні антісентіческіе, відхаркувальні, протизапальні та заспокійливі властивості для респіраторної системи, маючи в своєму складі активні інгредієнти.

Відео: Три найнеобхідніших ефірних масла!

Материнка - бронхіт середньої тяжкості, супроводжуваний кашлем. Рекомендується для відновлення роботи легенів після бронхіту середньої тяжкості. Масло материнка має антисептичні властивості, відмінний муколітик і відхаркувальний засіб. Воно допомагає при виведенні шлаків.

Розмарин - детоксикації, почуття втоми, зниження фізичної сили. Рекомендується для очищення і детоксикації організму, стимулює виділення травних соків, для врегулювання роботи печінки і жовчовивідних шляхів, анорексії, при фізичної слабкості і втоми. Масло розмарину може бути корисно і стимулювати розумову діяльність, за рахунок поліпшення оксигенації мозку.

Відео: Ефірні олії, ЗАСТОСУВАННЯ, властивості, ВІДГУКИ. ГАЛИНА СТАРІКОВА

Базилік - спазми в животі, метеоризм. Рекомендується при розладах травлення, кишкових кольках, метеоризмі, черевної спазми, гастроентериті та анорексії. Ефірна олія базиліка надають антисептичну, сечогінну, болезаспокійливу, протизапальну та жарознижуючу дію.

Мандарини - безсоння, стрес. Рекомендується для зменшення нервозності у дорослих, особливо викликаних частою безсонням і іншими проблемами зі сном. Масло мандарин має розслаблюючі властивості, заспокійливими і седативними.

Відео: Ефірні олії, які взимку завжди при мені

Петрушка - порушення менструального циклу, передменструальний синдром. Рекомендується для лікування порушень менструального циклу та сечостатевого тракту. Може також використовуватися в якості детоксикації крові, з хорошими результатами, особливо при шкірних захворюваннях, болях в животі, здуття живота і затримки рідини.

Коріандр - повільне травлення. Рекомендується для полегшення травлення у людей з млявим травленням і труднощами в ліквідації і секреції травних рідин.

М`ята - біль в животі, діарея, динаміка жовчного міхура. Рекомендовано при черевних кольках, шлунково-кишкових захворюваннях, поганому травленні. Сприятливо діє на віруси, відмінне протинабряковий засіб респіраторних шляхів. Ефірна олія м`яти стимулює імунну систему організму в періоди інфекцій.

Естрагон - відсутність апетиту. Рекомендується для стимуляції росту і регулювання апетиту.

Відео: Ефірні олії: міфи про натуральність і надефективні

Як використовувати ефірні масла: ванни і масаж? На питання «як використовувати ефірні масла» не можна дати короткий однозначну відповідь, тому що на сьогоднішній день спектр їх застосування досить широкий. Великою популярністю користуються ароматичні ванни, коли кілька крапель ароматного цілющого засобу додають в теплу або гарячу воду, де проводять 20 - 40 безцінних хвилин. Ароматичні речовини допомагають розслабитися, зняти стрес після напруженого дня, піднімають настрій. За рахунок унікальної здатності швидко вбиратися, проникають в шкіру, потрапляють в лімфатичну систему, омивають всі важливі органи, сприяючи їх оздоровлення. При підготовці ванни у воду слід також додати невелику кількість морської солі, молока, кефіру, або іншого компонента, що допомагає маслу змішатися з водою. Аромаванну приймати, починаючи з 10 хв., Поступово збільшуючи період часу.

Цінні властивості ефірних масел роблять їх незамінними при масажі. Ароматичні речовини глибоко проникають в шари шкіри і кровоносну систему, що благотворно впливає на органи дихання, центральну і периферичну нервову систему, органи кровообігу. Для масажу досить 5 - 7 крапель ефірного змішати з 1 ст. ложкою базового масла, наприклад, персикового, мигдального, оливкової. Перед процедурою суміш злегка підігріти.

Інгаляції корисними ефірними маслами. Інгаляції ефірними маслами допоможуть впоратися з застудою. Для цього достатньо 1 - 2 краплі масажними рухами нанести на рефлексогенні точки особи (область носа, віскі), тим самим активізувати певні зони головного мозку, що впливають на дихальні органи і усуваючи запальні реакції.

Лікування компресами з ефірними маслами. Для лікування хворого органу можна зробити компрес з додаванням ефірної олії. Речовини, що містяться в ньому, через шар шкіри проникнуть до органу, потраплять в лімфу, усунуть запалення, знімуть набряк, знеболять. Щоб приготувати компрес потрібно в ємність з теплою водою додати 1 - 2 ч. Ложки ефірного, в готовому розчині змочити бавовняну тканину, віджати і прикласти на хворий ділянку, після чого закріпити за допомогою бинта або сухою ганчіркою. Компрес тримати 20 - 40 хв.

Застосування ефірних масел всередину. Деякі ефірні масла для оздоровлення організму застосовуються всередину. Активні речовини, що містяться в їх складі, потрапляють в кров, роблять благотворний вплив на органи травлення, сечостатеву, серцево-судинну системи. Оскільки застосування ефірних масел всередину в чистому вигляді небезпечно, слід додати в 200 мл гарячої води 5 - 10 крапель олії і засипати чайну заварку. Ємність щільно закрити і прибрати настоюватися на 2 - 3 дні, періодично струшуючи. Після закінчення цього терміну чай вжити.

Використовуючи натуральні ефірні масла не можна забувати і про те, що при неправильному виборі, застосуванні та зловживання ними ефект буде протилежним. Вирішивши спробувати на собі чудодійну силу цих препаратів, необхідно отримати про них детальну інформацію та проконсультуватися з лікарем. Не можна забувати і про те, що деякі з них можуть викликати алергічну реакцію, роздратування і свербіння.