Як боротися з синцями під очима?
У більшості людей бувають періоди, коли у них з`являються синці під очима. Все більше сучасних жінок скаржаться, що це їхній головний біль ще з самого юного віку. Постійні безсонні ночі, з яких випливає стабільна перестомлюваності, нестача вітаміну А і Е в організмі, погане харчування, стрес - все це дає про себе знати і залишає сліди під очима. Звичайно, і для чоловіків це проблема, але для жінок це справжня трагедія. Адже буває, що і макіяж не дає позитивні результати і, навіть, навпаки, підкреслює цю неприємну специфіку особи.
Відео: Як прибрати синці і мішки під очима
Правильне харчування. У більшості випадків, темні синці навколо очей виникають через нестачу вітамінів і мінералів в організмі. До них відносяться: вітамін А, вітамін Е, вітамін С і залізо. Тому необхідно ввести в свій щоденний живильний раціон продукти, які багаті вітаміном С і залізом: цитрусові, шпинат, зелена цибуля, кропива, салат, цикорій, особливо молоко. Важливо також зменшити споживання макаронних виробів, солодощів, спецій, кави, чаю, алкоголю і тютюну. Ну а якщо вони у вас, все-таки з`явилися - кілька елементарних і дієвих рецептів допоможуть швидко позбавитися від цих небажаних і таких ненависних плям.
Чайні компреси. Поряд з правильним харчуванням, який бореться всередині організму, важливо знати, як це робити і зовні. Компреси з чаєм з ромашки і зеленим чаєм дуже ефективні.
Відео: 7 СПОСОБІВ: як ШВИДКО і ПРОСТО прибрати ТЕМНІ КРУГИ під ОЧИМА
Огірок і картопля. Також дають хороші результати шматочки огірка або сирої картоплі, накладені на чисті очі ввечері перед сном.
Томатний сік. Інший метод полягає в застосуванні томатного соку. Треба вичавити лимон в стакан томатного соку і прилаштовувати такий компрес два рази в день: вранці і ввечері, перед сном. Корисно такий сік і пити, додаючи сіль, лимон і м`яту.
Відео: Як боротися з мішками під очима
листя м`яти. Дрібно нарізати кілька листочків м`яти і накласти на область навколо очей. Застосовувати по 20 хвилин щовечора.
мигдаль. Теж хороший метод зняти синці. М`яко масажуйте область навколо очей щовечора з невеликою кількістю масла мигдалю. Не треба сильно втискувати його в шкіру, це тільки викличе роздратування.
Крем, багатий на вітамін К. На щастя в даний час є безліч окремих продуктів, які можуть вирішити проблему синців під очима. Найефективнішими є ті, які мають вітамін К серед своїх інгредієнтів. Необхідний масаж із застосуванням такого крему за півгодини до того, як лягти в ліжко. Крем встигне проникнути в шкіру. І, найголовніше, пам`ятайте, восьмигодинний сон обов`язковий, якщо хочете позбутися від темних кіл і некрасивих синців під очима.
