Як здійснюється профілактика виразкової хвороби шлунка?
Відео: Профілактика Виразкової Хвороби | Profilaktika Jazvennoj Bolezni
Виразкова хвороба шлунка вона ж виразка шлунка (лат. Ulcus gastrica) - це поширене і підступне захворювання. У більшості випадків воно трапляється через недбале ставлення до свого організму і ведення неправильного способу життя. Також причиною даного захворювання стають часті стреси, емоційні потрясіння, неправильне харчування, куріння, алкоголь. Найбільш часто ознаки захворювання проявляються навесні і восени. Попередження виразкової хвороби показана навіть абсолютно здоровим людям, так як ніхто не застрахований від цієї недуги.
Відео: Виразкова хвороба шлунка і 12 палої кишки
Досить часто больові відчуття випробовуються на голодний шлунок, після прийому їжі дані відчуття, як правило, зникають. Але людина не зраджує їм значення і відмовляється пройти медичне обстеження. У багатьох випадках захворювання діагностується на пізніх стадіях, коли біль стає нестерпним і доводиться звертатися за медичною допомогою, а іноді призводить до госпіталізації.
Осередок виразки, який утворюється на стінках шлунка, з часом тільки збільшується в розмірах і больові відчуття стають значно сильніше. Дане захворювання дуже серйозне і саме з цього над профілактикою необхідно задуматися ще до перших ознак захворювання.
Так як, на думку вчених, основною причиною виразкової хвороби шлунка є стрес, то і починати профілактику захворювання необхідно саме з психологічного стану. Необхідно, по можливості, максимально уберігати себе від стресових ситуацій і психологічних напружень. Важливе значення має спілкування з близькими людьми, частіше проводите вихідні з родиною і намагайтеся якомога більше відпочивати. Здоровий 8-ми годинний сон дозволить уникнути багатьох недуг, у тому числі і виразки шлунка, дозволить відновити організм від напруги і значно поліпшить самопочуття.
Другий за значимістю причиною виникнення захворювання є шкідливі звички. Необхідно відмовитися від куріння і зловживання алкоголем. Це не допоможе вберегтися від цієї недуги, але значно знизить ймовірність виникнення виразки.
Приділіть увагу своєму харчуванню. Важливо відмовитися від гострої, солоної, копченої, смаженої, жирної, грубої їжі. Необхідно харчуватися 5-6 разів на день, в один і той же час. Їжа повинна бути протерта, легкоусвояемая, бажано приготовлена на пару. Також не рекомендується приймати їжу дуже холодну або дуже гарячу.
Попередження виразкової хвороби необхідна практично кожному, хто щодня стикається зі стресом або в період психологічних потрясінь. Також курці і любителі алкоголю знаходяться в групі ризику. Не зайвим буде позачергової раз пройти медичну діагностику при появі больових відчуттів в області шлунка. Це дозволить виявить захворювання на ранніх стадіях і дозволить значно зменшити ризик виникнення ракових захворювань.
