Підвищена пітливість ночами

Підвищена нічна пітливість - часта скарга, з якою люди звертаються до лікаря. Більшість людей страждають від такої проблеми, як нічний гіпергідроз, протягом багатьох років, а іноді і всього життя, не наважуючись турбувати докторів такої «дрібницею». А між тим, обстеження у фахівця при подібну проблему - найважливіший крок, який може запобігти розвитку серйозних захворювань. Адже підвищена нічна пітливість може бути ознакою вкрай важкої проблеми зі здоров`ям і нехтувати візитом до лікаря строго не рекомендується.

Причини нічної пітливості

Підвищена пітливість під час сну може виникати через побутових причин, які залежать від зовнішніх умов, і фізіологічних причин, які формуються в результаті яких-небудь внутрішніх захворювань. Перш за все потрібно спробувати усунути побутові проблеми. За яких умов люди пітніють ночами? До таких факторів належать:

Надто тепле постільна білизна та ковдру. При виборі ковдри на зиму потрібно не дуже старатися. Вовняні ковдри, якими людина ховається вночі, прекрасно захищають від холоду в зимову пору року, але якщо при приховуванні їм кидає в піт ночами, розумніше буде від нього відмовитися і перейти на більш легкий варіант. Важливо враховувати і матеріал виготовлення. Недорогі ковдри виробляють з синтепону або інших штучних тканин, які, з одного боку, добре зігрівають, але з іншого - погано пропускають повітря, створюючи під ними замкнуту гарячу середу, яка і провокує перегрів людського тіла і, як наслідок - надмірне виділення поту ночами . Те ж стосується і постільної білизни. Простирадла з синтетики роблять сильний вплив на терморегуляцію організму.
Висока температура в приміщенні. Якщо в спальні дуже жарко, душно і рідко провітрюється, вночі часто кидає в піт навіть під тонкими ковдрами або взагалі без них. Ідеальною температурою для сну буде 18-20 ° С. Крім того, слід щодня провітрювати кімнату за пару годин до сну. Якщо така можливість відсутня, людина повинна поставити в спальні кондиціонер, який зможе підтримувати прохолоду і очищати сперте повітря.
Одяг для сну. Не менше значення має і нічний одяг. Вона може бути дуже зручною, але якщо людина носить одяг з атласу або шовку, вона може провокувати підвищене потовиділення, особливо в районі пахв. На ніч краще надягати вироби з льону або бавовни.
Продукти харчування. У нічні години людина може сильно потіти через особливості раціону. Гострі, гарячі і пряні страв, шоколад, кава, газована вода, а також високоградусні алкогольні напої значно посилюють кровообіг. Це призводить до того, що організм намагається охолодити «розпалену» кров, в результаті чого кидає в піт ночами.

Фізіологічні причини нічної пітливості

Але далеко не завжди людина дуже сильно потіє ночами через зовнішні причини. У ряді випадків кидає в піт ночами при певних внутрішніх захворюваннях. Якщо зовнішні чинники були виключені, а пітливість уві сні в районі пахв продовжує мучити, треба задуматися про відвідини лікаря. Отже, симптоми якої хвороби проявляються в надмірній потовиділенні ночами?

Захворювання інфекційного характеру

Велика частина інфекційних захворювань супроводжується підвищенням температури тіла. Це завжди викликає підвищений нічне потовиділення. Це такі хвороби як:

Абсцес легені. При цьому захворюванні в легеневим тканинах формуються гнійні процеси, які виникають через бактеріальної інфекції або тривалих хронічних хвороб.
Інфекційний мононуклеоз. Ця гостра вірусна хвороба порушує роботу селезінки, печінки, лімфовузлів, змінює склад крові і викликає гарячковий стан, при якому часто кидає в піт ночами.
Туберкульоз. Людина з цим захворюванням майже завжди відчуває рясне потіння в нічний час.
Ендокардит. Внутрішні стінки серця запалюються, що призводить до дуже сильних больових відчуттів в суглобах і м`язах, слабкість в тілі, високій температурі і, як наслідок, до того, що кидає в піт ночами.
Грибкові або ВІЛ-інфекції. Такі хвороби як гістоплазмоз або кокцідіодомікоз майже завжди викликають дуже сильну пітливість вночі, частіше в районі пахв.

Хвороби ендокринної системи

яєчникова недостатність;
орхектомія;
гіпертеріоза;
цукровий діабет.

ревматологічні захворювання

Майже всі ревматологічні хвороби викликають сильний біль, яка часто і провокує підвищене потовиділення ночами.

Артеріїт Такаясу. При цьому захворюванні кровоносні судини запалюються, через що виникають больові відчуття в м`язах, запаморочення і нічний гіпергідроз.
Скроневий артеріїт. Хвороба, при якій запальний процес виникає в скроневій відділі тканин головного мозку. Крім сильної нічної пітливості, супроводжується сильними болями в шиї і скроні. При несвоєчасному лікуванні скроневий артеріїт здатний викликати втрату зорової функції.

інші захворювання

Лімфоми, злоякісні новоутворення. Поширення ракових метастаз на лімфатичні вузли і судини часто викликає рясну пітливість ночами, зазвичай в області пахв.
Нічне обструктивного апное. Це синдром, при якому дихання уві сні зупиняється. Відбувається це в результаті того, що верхні дихальні шляхи звужуються і настає гіпоксія тканин організму.
Озінофільная хронічна пневмонія. Викликає сильну пітливість пахв ночами.
Гастро-езофагеальна хвороба. При цій хворобі відбуваються закидання шлункового вмісту вгору по стравоходу.
Гранулематоз. Найчастіше ця недуга виникає у чоловіків. Хвороба проявляється в хронічних поразках кишечника, шкірних покривів, носових пазух, порожнини рота і лімфовузлів.
Нецукровий діабет. Рідкісне захворювання, при якому спостерігається не тільки сильна пітливість пахв, але і постійна спрага, а також часті сечовипускання (може виділятися до 15 літрів рідини в день).
Синдром Принцметала. Недуга зазвичай виникає у людей, які страждають від атеросклеротичних патологій. Ознаками захворювання є збої серцевого ритму, поява фобій, неврозів і страхів, через які часто і струмує піт в нічний час, особливо в районі пахв.

Нічний гіпергідроз можна виникнути і при таких захворюваннях як: синдром хронічної втоми, порушення в роботі нервової системи, гіперплазія лімфатичних вузлів, гіпертонія і тахікардія. Прийом деяких лікарських препаратів теж може спровокувати гіпергідроз. Нічна пітливість пахв є побічним ефектом при прийомі жарознижуючих (антипиретиков), антидепресантів, фенотіазинів, препаратів для зниження артеріального тиску.

Нічна пітливість у жінок найчастіше пов`язана з гормональними або фізіологічними змінами. Ці зміни настають в період вагітності, перед менструальним циклом, або при менопаузі. У всіх цих випадках жіночий організм піддається перебудовам в гормональній системі. Рівень прогестерону і естрогену може різко підвищуватися і знижуватися, а це викликає збої в терморегуляціонних процесах. У такі періоди жінки сильно пітніють в нічний час, при цьому особливо потіє груди або область пахв. Зазвичай дана проблема проходить сама по собі, коли рівень статевих гормонів приходить в норму.

Усунення причини підвищеного потовиділення в нічний час

Щоб позбутися від нічного потовиділення, необхідно точно встановити, яка проблема стала причиною даної патології. Якщо причини полягають в якомусь певному захворюванні, знадобитися консультація з відповідним лікарем. В першу чергу, слід попрямувати до терапевта, щоб він вивчив загальний стан і визначив, чи є інші симптоми, які можуть вказувати на ту чи іншу хворобу. Далі терапевт видає направлення до відповідного лікаря, який займається лікуванням захворювання, що викликало нічний гіпергідроз.

Якщо підвищений або рясне нічне потовиділення в районі пахв було спровоковано прийомом певних ліків, необхідно попросити лікаря виписати інші препарати, які будуть надавати тому самому впливу, але не мати таких побічних ефектів.

Гіпергідроз може виникати і як самостійне захворювання. В цьому випадку підвищене виділення поту переслідує людину в будь-який час доби, не тільки по ночах. Зараз є безліч способів лікування цієї недуги. Щоб знизити нічну пітливість, можна використовувати спеціальні лосьйони, креми, гелі, лікарські препарати. Якщо гіпергідроз не вдається вилікувати іншими способами, лікар може порекомендувати ін`єкції диспорта або ботокса. Хороший ефект може надати ионофорез, або торакоскопічна симпатектомія. Призначити конкретну форму лікування лікар може лише після повного обстеження.

Спільними рекомендаціями для всіх людей, яких мучить нічний гіпергідроз, можуть служити:

виключити стреси та емоційні перевантаження протягом дня;
підтримувати температуру в спальні в районі 20 градусів;
щодня провітрювати приміщення, або забезпечити подачу свіжого повітря шляхом установки кондиціонера або освіжувача повітря;
спати тільки в одязі з натуральних матеріалів, вибирати легкі бавовняні ковдри та простирадла;
не їсти перед сном гостру і важку їжу, не пити каву, міцний чай або спиртні напої;
за годину до сну можна з`їсти морква, гречану кашу, салат, петрушку - ці продукти знижують потовиділення;
перед сном не рекомендується дивитися напружені фільми або телепередачі - краще почитати книгу або послухати спокійну музику;
за годину до сну в спальні рекомендується приглушити освітлення - при слабкому світлі в організмі починає вироблятися гормон сну (мелатонін);
людина повинна більше часу приділяти фізичній активності в денний час, щоб до вечора організм втомлювався і не обтяжував себе надмірною потовиділенням ночами.

Сприятливий ефект для нервової системи можуть надати заняття йогою або медитацією, відмова від тонізуючих засобів (алкоголю і сигарет), здорове харчування, доброзичливе ставлення до оточуючих, а також атмосфера любові і розуміння в сімейному колі.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!