Кидає в піт після їжі?
У невеликій кількості піт постійно виділяється на поверхні нашого тіла. Надмірне потовиділення називається гіпергідрозом. Трапляється також, що людина сильно потіє в якихось певних ситуаціях. Багато хто помічав, як після рясної ситної їжі на лобі з`являються краплі поту. Чому це відбувається?
Від якої їжі з`являється піт
Визначити критерії надмірного потовиділення складно. Зазвичай про проблему замислюються і намагаються визначити її причини, коли вона заважає нормально жити. Якщо людина відчуває сильний дискомфорт від того, що його кидає в піт після сніданку, обіду або вечері, то він хоче побороти пітливість.
У більшості випадків виділення поту після їжі не пов`язане з хворобою. Гостра і гаряча їжа часто викликає таку реакцію організму. Після переробки їжі в шлунку посилюється обмін речовин, інтенсивніше починає працювати симпатична нервова система, що в свою чергу викликає потовиділення.
Гострі, гіркі і пряні продукти дратують рецептори стравоходу, шлунка, викликають рясне виділення слини. У відповідь реакцією стає пітливість в області обличчя, шиї та інших частин тіла. Особливо сильно піт виступає на носі і над верхньою губою.
Під час подорожі по екзотичних країнах причини пітливості можуть бути пов`язані з місцевою малознайомій їжею. Якщо ви відчуваєте схильність до гіпергідрозу, то слід обережно ставитися до гострих і пряним стравам. Деякі прянощі дратують слизову ротової порожнини, шлунка і викликають потовиділення. У поєднанні зі спекотною погодою вони зіпсують вам відпочинок.
Продукти, які викликають сильну пітливість:
- Гострий перець і будь-яка приготована на його основі гостра їжа.
- Продукти, що містять кофеїн (кава, шоколад, чай, мате, пепсі, енергетики).
- Жирні продукти (жирне м`ясо, сало, маргарин і т.д.).
- Прянощі (гірчиця, часник, імбир, хрін, кориця, аніс і багато інших).
- Занадто кисла їжа.
- Будь-які алкогольні напої.
Якщо ви хочете менше пітніти після прийому їжі, то усуньте головні причини цього. Скоротіть вживання всіх перерахованих продуктів або відмовтесь від них. На щастя, корисної їжі значно більше, і нам є з чого вибрати.
Зауважимо, що в помірній кількості гостра їжа навіть корисна. Але у кожного організм має свої особливості. Велика кількість гострих приправ обпікає слизову оболонку шлунка. До того ж гостра їжа викликає утворення поту, який має неприємний запах.
Проблеми зі шлунком
Іноді пітливість з`являється після резекції шлунка. В результаті резекції вирізається або частина шлунка, або шлунок повністю. В останньому випадку стравохід з`єднують з тонкою кишкою безпосередньо. Чи варто говорити, що після резекції шлунка треба строго стежити за своїм харчуванням.
Лікар призначає дієту, яку слід дотримуватися, щоб не допустити ускладнень. Якщо через кілька місяців після резекції шлунка людина починає зловживати забороненої їжею, то може виникнути слабкість, потовиділення, почастішати серцебиття.
У піт кидає не тільки після резекції шлунка. Якщо у вас є проблеми з роботою шлунково-кишкового тракту, то після рясної їжі або прийому їжі на ніч, піт може виділятися особливо сильно. В цьому випадку треба пройти обстеження і скласти для себе корисне меню.
Захворювання, що викликають пітливість
Якщо говорити про інші захворювання, то існує синдром Фрея, який проявляється в тому, що людину кидає в піт після прийому гарячої їжі або навіть від думки про їжу. Плюс до цього у нього потіє тільки частина голови, трапляються больові напади в області скроні.
При порушеннях в роботі ендокринної системи можливо сильне виділення поту. Яскравим прикладом є цукровий діабет.
Хворий на цукровий діабет повинен ретельно стежити за своїм харчуванням, обмежуючи споживання вуглеводів і зменшуючи калорійність страв. Обов`язково він повинен контролювати вміст глюкози в крові. Якщо рівень глюкози різко знизився, то посилюється пітливість. Сильно потіє верхня частина тіла, в той час як шкірні покриви нижньої частини відчувають сухість.
Гормональні зміни можуть викликати раптове сильне потовиділення після щільного обіду або вечері. В цьому випадку гостра або гаряча їжа послужить поштовхом процесу. Особливо від коливань гормонів естрогенів в крові страждають жінки. У деяких спостерігається підвищене виділення поту в період місячних, але частіше за все воно відбувається в період клімаксу або напередодні його.
Причини того, що з`являється піт через 20-30 хвилин після поїдання деяких продуктів, можуть бути пов`язані з надмірною вагою, порушенням обміну речовин. Тут на допомогу приходять ендокринолог і дієтолог.
способи боротьби
Якщо після їжі вас кидає в піт, і ви стурбовані з цього приводу, то пройдіть обстеження у терапевта, щоб виявити причини проблеми. Здайте кров на аналіз, перевірте рівень гормонів (лікар підкаже, яких), виключіть наявність діабету, інфекційних захворювань, хвороб серця, шлунка, щитовидної залози. Пройдіть обстеження у невролога і ендокринолога. Причини захворювання можуть критися в порушеннях психіки. У цьому випадку треба звернутися до психолога.
Якщо ніяких серйозних захворювань у вас немає, то потовиділення може бути пов`язано з особливістю організму. У цьому випадку використовуйте хороші антиперспіранти, які будуть зменшувати пітливість. Налагодьте правильне, регулярне харчування, виключивши гострі, занадто солоні, жирні та солодкі продукти.
Ставлячи собі питання, чому я потею, згадайте про своїх родичів. Якщо у вас в роду багато хто відчуває пітливість після рясної і ситної їжі, то причини криються в спадкової схильності.
Усунути пітливість в області пахв можна за допомогою ін`єкцій ботоксу, кюретаж або передавливания симпатичного нерва. Але до таких заходів вдаються в крайніх випадках.
Найчастіше вирішити проблему допомагають фізіотерапевтичні процедури, заняття спортом і приведення в норму ваги.
