Чи можна позбутися від неврозу народними засобами?

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ папілом НАРОДНИМИ ЗАСОБАМИ

Неврози - ціла група захворювань, пов`язана з розладом нервової системи та супутніми емоційними і соматичними порушеннями. Особливістю неврозів є повне усвідомлення хворим свого стану без заперечення і значної зміни психіки. Види неврозів:

неврастенія: постійна дратівливість, швидка стомлюваність, збудливість, оніміння пальців, неможливість переносити психічні навантаження, відчуття роботи внутрішніх органів, настороженість, оперізуючий біль голови, посилення чутливості до світлових і звукових подразників, численні скарги на болі або на невизначені відчуття, зниження пам`яті і здатності запам`ятовувати, утруднення читання, низька зосередженість, неможливість закінчити справу до кінця, спроба братися за два-три справи, знижена самооцінка, знижений самоконтроль реакції настрою;

Істеричний невроз: хворий дуже вселяється і гіпнабельності, трапляються напади збудження, коли розвивається картина кардіоневроза або гіпертензії, судом, заїкання, спазму окологлазних м`язів, часті зміни настрою, складність в управлінні емоціями, істерики з метою привернути увагу, безліч непояснених симптомів, сильна вживаемости в ситуацію;

Невроз нав`язливих станів: характерні судинні явища (ВСД), вазомоторний порушенням, нав`язливими страхами, постійним побоюванням, тремором, тривогою, пітливістю;

Депресивний невроз: знижено настрій, відчуття, що «вся життя не вдалося», яке переходить в вимушене існування в «замкнутому світі, коли всі відвернулися і нікому немає до цих проблем справи», можуть турбувати коливання тиску, пітливість, адинамія, слабкість, незрозумілі нездужання і болі, запори, гіпотонія, знижений апетит, тахікардія, нерідко хворий з головою поринає в роботу і важко переживає дні відпочинку.

причини неврозів

• мізерне харчування, напівголодний спосіб життя;
• недосипання;
• тривалі і великі інтелектуальні перевантаження;
• постійний стрес (довга хвороба члена сім`ї, розлучення батьків, розлади в сімейному / сексуального життя, проблеми на роботі, зміна місця навчання / роботи);
• короткочасні стреси;
• зміна місця проживання з сонячного і теплого клімату на клімат з довгою зимою і коротким сонячним періодом;
• великі фізичні навантаження без періодів відновлення.

Дієта при неврозах

• намагайтеся готувати улюблені страви;
• їжте невеликими порціями;
• не зловживайте спеціями;
• приготована їжа повинна подобатися вам зовні (колір, консистенція, запах);
• не допускайте закрепів !, пийте компоти з сухофруктів, їжте інжир, ківі, вінегрети, жирну рибу Малосолоне або на пару;
• їжа повинна бути максимально вітамінізувати: волоські горіхи, фрукти, пасти із сухофруктів, морси і компоти, брусниця і журавлина, гречана крупа, овес, нежирний сир, цитрусові;
• приймайте більше чистої води, стежте за діурезом;
• не дозволяйте затримуватися жовчі, їжте відварну ріпу і супи з неї, пийте настої шипшини і вівса, геркулес, зелений чай, лимон, лляне масло;
• багато свіжої зелені в раціоні, пісне м`ясо;
• підтримуйте мікрофлору кишечника для нормального засвоєння речовин і вироблення вітамінів групи В (Ацидофілін, Бифидок).

Прості рецепти при неврозах

• приготувати відвар для вечірньої ванни: квітки ромашки і корінь валеріани порівну, 40гр на 1 л води, настояти, додати в вечірню 15-хвилинну ванну- курс 1,5 міс .;
• опустити ноги в напар ялівцевих і ялинових гілок (по 5-6 гілок довжиною 10-20см кожного виду залити окропом і залишити Напарюють, потім долити води до бажаного обсягу), тримати ноги прямо на гілках, проводячи мікромасаж, 20 хвилин, стежити, щоб вода вистигає, потім ноги обтерти і лягти в ліжко;
• вранці нанести на ватний тампон масло лимона і вдихати до хвилини, а ввечері масажувати віскі маслом меліси і мірри;
• зробити настій ягід калини (в банку 3л покласти чистих ягід нещільно на повний обсяг, засипати цукром, струшуючи банку, залишити в холоді на 5 днів), отриманий сік пити по третині склянки двічі на день, модно трохи розбавляти водою;
• дуже ефективний рецепт: шишки хмелю, трава пустирника, трава м`яти, корінь півонії, кипрей узолістий - все порівну, змішати і залити окропом 1 ст.л. трав, настій прийняти по півсклянки ввечері і перед сном;
• подрібнити волоський горіх і мигдаль окремо, в окремі банки змішати порівну з медом, залишити на день в холоді, потім є по 3-4ст л. щодня різну суміш 2 місяці;
• через день з`їдати 1 яєчний жовток з 20гр вершкового масла без білка, запивати склянкою теплого молока.

Відео: Алергія лікування. Як позбутися від алергії. Лікування алергії народними засобами і таблетками

Щоб відновити нервову систему, необхідні часті спокійні прогулянки, приємна музика, можливо прийом полівітамінів, щоденна гімнастика, масаж. Якщо є можливість, вживайте кисневі коктейлі. Неврози - оборотні стану і піддаються повному лікуванню протягом 1,5-4 місяців.