Сильно болять коліна: народні засоби лікування
Хоча б один раз, але біль в коліні турбувала кожного з нас. І багато, задаючись питанням, що робити, якщо болять коліна, - Прибирають дискомфорт за допомогою народних засобів лікування. Біль в суглобах буває різною: постійної або виникає тільки при ходьбі, може бути ниючий або проявлятися тільки вночі. При будь-якому русі опорно-руховий апарат випробовує значні навантаження. Колінний суглоб сильно схильний до травм і захворювань, оскільки відчуває великий тиск всієї маси тіла. Тому колінний суглоб і можливі його хвороби не повинні залишитися без уваги. Якщо у вас болять коліна, то при незапущених недугу допоможуть народні методи.
Поширені причини недуги
Болі в області колінного суглоба можуть виникнути через низку причин, наприклад, внаслідок перевтоми. Розвиваються вони через великі навантажень, які припадають на суглоб. Найчастіше перевтома суглоба виникає у спортсменів, буває воно і у людей, що мають зайву вагу, а також у вагітних. Перенапруження колінного суглоба може призвести до різних запалень і, як наслідок, до розвитку запальних захворювань (бурсит - запалення суглобової сумки колінного суглоба, тендиніт - запалення сухожилля).
Іншою причиною може стати травма коліна. Найбільш частими травмами колін є:
- вивих коліна-
- розрив зв`язок-
- зміщення колінної чашечки-
- розтягнення зв`язок колінного суглоба.
Травма колінного суглоба визначається візуально: з`являється набряк, гематома. Уражене місце сильно болить, біль має постійний характер. Може відчуватися оніміння або поколювання.
Крім травм і перевантажень, болі в колінах можуть виникати внаслідок захворювань опорно-рухового апарату. Захворювання, від яких найчастіше страждають коліна:
- остеоартроз-
- подагра-
- артрит (запальний процес) -
- aртроз (дистрофія хрящової тканини) -
- тендиніт (запалення зв`язок) -
- інфекційні ураження суглобових сумок (септичний бурсит), кісток (остеомеліт), суглобів (інфекційний артрит).
Якщо ви відчуваєте неминущу біль, її посилення при згинанні ноги, хрускіт і клацання, дискомфорт при опорі на кінцівку, утруднення при пересуванні, якщо ви бачите припухлість або деформацію коліна, - не зволікайте з візитом до лікаря. Захворювання треба діагностувати і негайно почати лікувати.
Морська сіль - перший помічник
Крім лікування традиційними методами, лікувати хворобу колінних суглобів можна також народними засобами. Процедури з морською сіллю є одними з найбільш древніх методів, за допомогою яких можна лікувати суглоби в домашніх умовах. Якщо вас турбують болі в коліні, то ванна з морською сіллю стане прекрасним засіб для лікування суглоба і зняття больового синдрому.
Для приготування ванни візьміть 1 склянку морської солі і всипте її в гарячу воду. Приймайте ванну, занурюючи в воду все тіло на 15-20 хвилин. Під час процедури можна акуратно натирати сіллю уражені місця для стимуляції кровообігу. Крім свого основного призначення, такі ванни також є прекрасним знеболюючим засобом, підсилюють обмінні процеси, а також гасять вогнища запалення в коліні. Ванни необхідно робити саме з морською сіллю, т. К. Вона не піддавалася очищенню і зберегла в собі весь набір корисних речовин і елементів.
Ще одним дієвим народним методом лікування є прогрівання суглоба за допомогою «сухого спека». Візьміть невеликий мішечок з щільної тканини, наповніть його добре прогрітій сіллю і прикладіть до хворого місця. Якщо вам буде дуже гаряче, то підкладіть хустку або рушник.
Робити сольові пов`язки з морською сіллю можна в разі, якщо у вас сильно болить коліно. Для цього вам знадобиться шматок бавовняної тканини. Перед використанням його потрібно простерилізувати (наприклад, добре проутюжів тканину). Потім приготуйте розчин з сіллю в пропорції 10: 1 і змочіть в ньому тканинну пов`язку. Обітріть хворе місце вологою губкою (це потрібно робити для забезпечення більш щільного контакту сольовий пов`язки з тілом), а потім накладіть пов`язку і туго прив`яжіть.
Лікування морською сіллю знімає запалення, зменшує біль. Лікувальні властивості морської солі допоможуть зняти втому, напругу, біль в м`язах і суглобах, а також вивести шлаки з організму.
Цілющі властивості лопуха
Звичайний лопух - ефективний засіб від болю в колінах. Речовини, що входять до складу лопуха, наділяють його знеболюючими і протизапальними дією. Лопух використовується народними цілителями, щоб лікувати такі захворювання, як ревматизм, подагра, артроз або артрит. Якщо у вас сильно болять коліна, то лікувати дані захворювання можна за допомогою цієї рослини.
| приготування | Використання |
| Візьміть листя лопуха, добре їх промийте і пам`ятайте, щоб лист дав сік. | Прикладіть листя зовнішньою стороною до суглоба, укутайте теплим шарфом. |
| Для лікування можна використовувати попередньо розпарений в окропі лопух. | Зробіть примочки з розпарених листя і теж укутайте ногу. |
| Кілька коренів лопуха промийте і висушіть. Зніміть верхню шкірку і натріть їх на дрібній тертці. Залийте склянкою окропу і дайте настоятися. | Приймайте настій з кореня лопуха по 1 ст. л. 5 разів на день. |
| Залийте 1 ст. л. подрібнених коренів лопуха 500 мл гарячої води. Поставте на повільний вогонь і кип`ятіть 30 хвилин. Потім зніміть з вогню і дайте настоятися ще годину. | Приймайте відвар по 0,5 склянки до 5 разів на день. Цей засіб допоможе відновити хрящову тканину суглоба. |
Лопух як компрес прийде на допомогу, якщо вас мучать суглобові болі. Компрес з лопуха для колінного суглоба потрібно робити так: добре промийте і висушіть лист. На зворотну сторону листа нанесіть олію (будь-яке) і прикладіть до хворого місця. Поверх краще накласти компресним папером (замість поліетиленової плівки). Цю процедуру потрібно робити як мінімум протягом місяця. Лопух для процедури потрібно вибирати якомога зеленішою і свіже, тоді ефект буде повним.
Лікувальні властивості лопуха різноманітні, а сфера застосування практично необмежена. Особливо ефективно ця рослина при захворюваннях колінного суглоба.
Лопух - ефективний засіб від болю в колінах
Незважаючи на різноманітність фармакологічного ринку і розвиток сучасної традиційної медицини, народні методи не втратили своєї популярності. За ефективністю лікарські рослини не поступаються медичних препаратів і мають більш м`яку дію, тому народні методи не варто недооцінювати. Лопух є одним з найбільш універсальних засобів, здатних лікувати безліч захворювань.
Лікувати суглоби допоможе і мазь з лопуха. Її чудові природні властивості нададуть зігріваючий та протизапальну дію. Робити засіб потрібно наступним чином: подрібніть 100 гр. кореня, залийте однією склянкою неочищеного рослинного масла і дайте добу настоятися. Потім проваріть на слабкому вогні протягом 15 хвилин і процідіть. Зберігати потрібно в скляному посуді в холодильнику. У міру необхідності, наносите засіб на хворі місця. Можна робити легкий масаж з використанням даної мазі. Процедуру краще робити на ніч, утепливши уражене місце теплою тканиною.
Народні лікарі рекомендують і наступний рецепт для боротьби з недугою. Добре промийте листя і пропустіть їх через м`ясорубку. Через марлю відіжміть сік лопуха. Приймати по 1 ч. Л. 3 рази на день. Сік не зберігайте в холодильнику. Кожного разу необхідно робити новий.
Якщо вас турбують болі в колінах, то не поспішайте лікувати себе самі. Народні засоби, безумовно, є дієвими, але їх використання повинно здійснюватися під наглядом лікаря. В першу чергу необхідно звернутися до фахівця, щоб він міг встановити діагноз і призначити лікування.
До лікування колін потрібно підходити комплексно. Сюди повинні входити традиційне медикаментозне лікування, лікувальна фізкультура, фізіопроцедури, і, звичайно ж, народні засоби. Лікувати потрібно саме причину захворювання, а не знімати симптоми і неприємні відчуття.
