Масаж при артрозі колінного суглоба
Відео: самомасаж колінного суглоба (knee massage)
Захворювання артроз колінного суглоба є дегенеративно-дистрофічних процесом, що покриває виростків стегнової та великогомілкової кістки, який утворюється всередині гиалинового хряща. Причина такого патологічного процесу полягає в порушенні процесу кровообігу в порожнині дрібних кісткових судин, в результаті хрящові тканини суглоба піддаються змінам, вони поступово розшаровуються і стоншуються, іноді навіть повністю зникають, оголюючи, таким чином, кістка.
призначення масажу
Масаж при артрозі колінного суглоба призначають з тією метою, щоб ліквідувати атрофію м`язів. При масажі на змінені м`язи виявляється потрійну дію:
- Вдаючись до прийомів вичавлювання або розминання, масаж призводить до зміни форми м`язів, після чого склейки сполучної внутрішньом`язової тканини, що з`являються в результаті тривалої бездіяльності, руйнуються.
- При масажі м`яз розтягується, м`язовий тонус нормалізується, рефлекторно підвищується, після чого відновлюється здатність до довільного «прогріванню» (іннервації) м`язів.
- У атрофованої м`язі кровообіг посилюється, створюючи тим самим передумови для відновлення нормалізації процесу обміну речовин.
Завдяки такому потрійній дії масажу виникає обов`язкова умова, при якому відбувається необхідне зміцнення мускулатури.
Масаж при артрозі колінного суглоба - методика проведення
При массировании категорично заборонено розминати або масажувати сам суглоб, так як ці дії можуть призвести до тривалого запалення м`яких тканин біля нього. Масажуються лише м`язи спини, стегна і гомілки для посилення місцевого кровообігу:
Відео: Масаж при артрозі колінного суглоба Тянь Анмо
1. Массирование спинних м`язів.
Спочатку нижню частину спини погладжують, далі робляться вичавлювати дії, після чого спину від крижової області до лопатки уздовж хребетного стовпа розтирають за допомогою подушечок пальців.
2. Массирование стегна і суглоба здорової ноги.
Стегно і колінний суглоб спочатку масажують з задньої поверхні, після чого приступають до передньої поверхні стегна. Далі масажується колінний суглоб з лицьового боку.
3. Массирование суглоба і стегна хворої ноги.
Задню частину стегна гладять, розминають і вичавлюють. Далі проводять растирку фасції чотириголового м`яза стегна. А масування колінного суглоба здійснюється з боку спини. Після цього розминається передня поверхня стегна.
