Як боротися з варикозом
Відео: Як боротися з варикозом! причини варикозу
У вен нижніх кінцівок клапани, які регулюють рух крові по венах, дуже маленькі. Якщо система клапанів стає неспроможною, відбувається застій крові, який надає тиск на венозні стінки. Так з`являється варикоз, і як наслідок, - постійна втома ніг, відчуття тяжкості в них, біль і набряки. Симптоми захворювання збільшуються при довгому стоянні. Вночі можуть мучити судоми м`язів ніг.
профілактика варикозу
Як боротися з варикозом - дуже актуальне питання, але найкращим стане його профілактика. Вона має на увазі виконання наступних рекомендацій:
Відео: Як боротися з варикозом в бодібілдингу?
- Частіше надавати своїм ногам підняте положення для поліпшення венозного кровотоку.
- Носити еластичне білизна, яке забезпечить тиск на вени і поліпшення в них відтоку крові.
- Виконувати фізичні вправи. Найбільш благотворно на нормальний кровообіг впливають плавання і ходьба. Так попереджається застій венозної крові.
- Уникати статичних навантажень - не сидіти і не стояти на одному місці довго. Це може призводити до венозного повнокров`я нижніх кінцівок і збільшувати навантаження на стінки вен.
- Носити вільний одяг, не утрудняє кровообіг.
- Розминати ноги під час тривалих поїздок
- Постаратися позбутися від зайвої ваги. Адже чим вага тіла менше - тим менше і навантаження на кровоносні судини.
Як боротися з варикозом
Правильне лікування варикозу здатне повернути красу ніг досить просто. Виділяють три головні групи лікування варикозу на ногах:
компресійна терапія. Якщо вузли невеликі і симптоматика захворювання неяскраво виражена, іноді досить почати застосовувати спеціальне еластичне білизна, яке можна придбати в аптеці. Використання спеціальних панчіх зменшить неприємні відчуття і посприяє профілактики утворення тромбів.
склерозирующее лікування. Досить популярний і ефективний метод лікування варикозу. У просвіт вени вводять спеціальну речовину, що викликає скорочення вени і зменшує її просвіт. Таке лікування передбачає проведення декількох курсів, кожен з яких складається з великої кількості уколів у вену.
Відео: Як молодим людям боротися з варикозом?
Хірургічне втручання. Показано при важких стадіях захворювання. На операції роблять надрізи на вені і потім її видаляють з кінцівки. Операцію проводять під наркозом, а одужання після неї займає кілька тижнів. На місці надрізів залишаються рубці.
