Як правильно сякатися і чхати?

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО Чхнути з розплющеними ОЧИМА?

Сякання і чхання - це зовсім не прикре непорозуміння в життя, покликане поставити вас у незручне становище, це важлива захисна реакція організму, що дозволяє позбутися від багатьох мікробів і дратівливих частинок, що потрапили на слизову носа. Мало хто знає, як правильно сякатися і чхати не з точки зору етикету, а з медичної точки зору. При цьому важливо не тільки не нашкодити собі, але і не поставити під загрозу оточуючих людей.

Відео: ЯК ПРАВИЛЬНО Чиха ПО ЯПОНСЬКИ? || Макс +100500

Мало хто не погодиться, що сякатися і чхати треба в носовичок. Але і носовичок повинен бути правильний, а саме, одноразовий, паперовий. Так видалені з носа бактерії не потраплять повторно до вас в ніс, як це буває при багаторазовому користуванні звичайним тканинним хусткою. Звичайно, сякатися зручніше в сухі паперові хустки, а не в зволожені. Самий невірний і шкідливий спосіб сморканія - це втягування слизу всередину з подальшим спльовуванням. Це прямий шлях до гаймориту. До того ж, це огидно виглядає.

Чхання «в себе» теж невірно, так як при цьому не здійснюється захисна функція, всі мікроби залишаються там, де були. Важливо відстань від оточуючих людей, при сморкании і чханні треба постаратися відійти від найближчого людини на дистанцію 1 2 метра, відвернутися до стіни.

Відео: Як правильно сякатися при нежиті

Буває так, що хустки немає. А непереборне бажання чхнути виникло. Найправильніше, що ви можете зробити - це чхнути в ліктьовий згин. Це зручніше тим, що руки при цьому залишаться чистими.

Сякатися без хустинки вкрай негігієнічно. Але сморкание - акт більш контрольований, ніж чхання, ви можете його прогнозувати і стримати. Постарайтеся не виходити з дому без одноразових хустинок, якщо у вас нежить. Купіть їх в найближчому магазині, якщо все-таки забули.