Як вийти правильно з запою
Багато людей вважають, що якщо є сили довго пити, то повинні бути сили і виходити із запою. Але кожен раз, прокидаючись вранці з дикою головним болем і знаючи, що врятуватися від такого стану допоможе стаканчик пива або стопка чогось міцнішого, нездужання плавно перетікає в веселощі. Навіть після такого стану треба знати, як вийти правильно з запою.
Відео: Як вийти із запою з Ніфёдичем (Лох-Патруль # 25)
Чого не можна робити після тривалого запою?
Якщо організм не в силах продовжувати тривалий час веселитися, якщо печінка і підшлункова волають про допомогу, необхідно знайти сили в собі і спробувати зупинитися приймати спиртне. Існують деякі правила, чого не варто робити на ранок після похмілля:
- категорично заборонено приймати алкоголь, заспокійливі засоби на спирту, будь-які ліки спиртовмісні;
- включати гучну музику, гостросюжетні фільми, така обстановка не допоможе в ситуації, як правильно вийти з запою;
- купатися в гарячій ванні тривалий час;
- пити міцне кави, лимонад, квас, кока-колу, енергетичні напої;
- є важку їжу;
- пити багато ліків, це зможе спровокувати інше отруєння.
Як вийти правильно з запою і алкогольного стану
Ранок слід починати з контрастного душу. Після чого прийняти 10 таблеток активованого вугілля з великою кількістю злегка підсоленої води. Після цього бажано прилягти в ліжко під теплу ковдру і постаратися заснути. Якщо сильно голова болить, то на неї можна покласти прохолодне рушник і випити шипучий аспірин або таблетку цитрамона.
Відео: Як вийти із запою?
Не варто посилювати і без того важкий стан організму великим прийомом ліків. Якщо заснути не вдається, а підступає до горла нудота і блювота, не варто її зупиняти, краще спровокувати блювоту великим об`ємом води з марганцівкою. Чим більше вийде рідини за допомогою блювоти, тим менше отрути залишиться в організмі.
Якщо є сили і бажання, то можна зробити клізму. Після таких процедур треба постаратися знову поспати. Сон, це кращий засіб як вийти правильно з запою.
У перший день після тривалого вживання алкоголю не варто приймати їжу, крім бульйону, і то якщо його організм приймає. Треба намагатися пити більше рідини, відновлювати водний баланс. Спочатку це повинна бути вода солодка або злегка солона, потім можна перейти на чай з лимоном, потім кефір, кисле молоко, до вечора можна пити компот або морс. Добре допомагає відвар з м`яти. Цей напій можна пити протягом всього дня.
