Як відновитися після запою
Сьогодні алкоголізм займає перше місце в Росії серед шкідливих звичок. Ця біда всієї країни, яка з кожним роком стрімко зростає. У стані запою питуща людина може проводити як кілька днів, так і багато років. Алкоголіки ніколи не визнають свої статки, постійно придумують причини. Якщо людина все-таки вирішив позбутися цієї залежності, то йому в першу чергу доведеться пересилити цю згубну звичку.
Як правильно позбутися запою?
По-перше, для того, щоб позбутися від запійного стану, п`є слід звернутися до лікаря-нарколога. Він проведе бесіду і підкаже, як відновитися після запою правильно.
Відео: Відновлення після запою: основні правила, препарати, дієта
Для того щоб вийти з цього стану, одним потрібно всього 2-3 дня, а іншим - кілька тижнів. Лікар може призначити прийом препаратів, які викликають відторгнення і одночасно виводять з організму шкідливі токсини. Одним з ефективних засобів боротьби із залежністю є ацетальдегід і ентеросгель.
Перший препарат виводить токсини з організму, покращує нервовий стан і сон. Ентеросгель виводить шкідливі речовини тільки в кишечнику і є менш ефективним, ніж попередній препарат. Існує також кілька правил про те, як відновитися після запою правильно.
Відео: Ліки після запою
Як відновитися після запою в домашніх умовах?
- Увечері можна трохи випити, але при цьому добре поїсти. На наступний день не вживати алкоголю якомога довше. Протягом усього дня пийте солодкий чай, вживайте кисломолочні продукти. Примусьте себе супом чи хоча б випити бульйон. Організм настільки слабкий, що йому необхідне відновлення.
- Для очищення організму випийте активованого вугілля. Він допоможе швидше очистити організм від шкідливих токсинів.
- На другий день повторіть ті ж процедури. Якщо будете строго слідувати порадам, то на 2-3 день відчуєте полегшення.
Відео: Як швидко почистити організм! Після застілля | #edblack
Ще один хороший рада про те, як відновитися після запою - зайнятися спортом. Але не перевантажуйте себе заняттями в перші дні. Спортивні навантаження допоможуть відмінно зняти напругу і поліпшити фізичний стан.
Якщо всі ці правила ви порушуєте, то варто звернутися до нарколога. Він розповість про те, як відновитися після запою і можливо призначить госпіталізацію. У диспансеру не буде спокуси вживати спиртне. Пам`ятайте, що тільки велике бажання і сила волі допоможуть позбутися від алкоголізму!
