Як самостійно виходити із запою
У тих, хто страждає від алкоголізму, можливий розвиток симптомів відміни, або в народі це називається - похмілля.
Відео: переривання запою на дому
Після того, як людина похмелитися, краще стає тільки на деякий час. Зловживаючи алкоголем, в кінці кінців, може потрапити в психіатричну лікарню або навіть померти.
Для того щоб остаточно позбутися від алкоголізму і вийти із запою, необхідно звернутися до лікарів, а можна скористатися кількома порадами людей, які знають, як самостійно виходити із запою.
Відео: Заспівай як вийти. Як вивести із запою в домашніх умовах
Розберемо кілька варіантів, як самостійно виходити із запою
Для виходу із запою, в першу чергу, потрібно постаратися зробити це самостійно і займатися тренуваннями кожен день.
Тим, перед ким постало питання, як самостійно виходити із запою, потрібно обзавестися активованим вугіллям, який продається в аптеках і препарат для печінки - Ессенціале-форте, або його аналог. Для шлунка краще придбати Мезим. Кілька простих аптечних препаратів полегшать вихід із запою.
У будинку в якості їжі завжди повинен бути поживний баранячий або яловичий бульйон. Не повинно бути таких продуктів, як квас, солоні огірки, квашена капуста. Потрібно запастися яблучним соком, кефіром і молоком.
Відео: Як кинути пити алкоголь в домашніх умовах? (Самостійно)
На ранок завжди потрібно запасати багато рідини, так як похмільний синдром з ранку найсильніший.
Кілька разів в день, відповідно до інструкції, потрібно приймати медикаменти, споживати велику кількість рідини і харчуватися. Обов`язково в перервах між прийомами медикаментів потрібно харчуватися і випивати гарячий чай з лимоном і медом.
Це перевірені народні засоби, які живлять ослаблений алкоголем організм і допомагають йому швидше прийти в себе.
Увечері, перед сном, не потрібно забувати про прийом медикаментів.
Відео: Заспівай: тривалість, наслідки, види, лікування вдома (дієта, питний режим) і в клініці
Перші кілька днів, як вирішили самостійно виходити із запою, не варто налягати на жирний вечерю. Тільки мінімальні порції, тільки легка їжа. Печінка і так сильно постраждала під час вживання алкоголю у великих кількостях.
Наступні дні варто продовжувати в тому ж дусі: активоване вугілля, медикаменти, легкий сніданок, обід, мінімальний вечерю, здоровий сон і поступово фізичне навантаження.
Всім на повний вихід із запою потрібна різна кількість часу, але, як правильно, через 3-7 днів більшість людей без допомоги фахівців «встають на ноги» і живуть повноцінним життям.
