Як вийти із запою самостійно
Запій виникає в тому випадку, якщо алкоголь приймається протягом тривалого терміну. Людина в цей час стикається з сильною інтоксикацією. З`являється головний біль, блювота, галюцинації. Як тільки виникає такий стан, то треба перше - знати, як вийти із запою самостійно, друге - зібрати всю силу волі в кулак, третє - мати все необхідне під рукою.
З чого треба почати
Якщо думка прозріла на секунду, і було прийнято рішення вийти з такого стану без допомоги близьких або лікарів, то в першу чергу треба прийняти активоване вугілля десять таблеток і таблетку аспірину, після прийому таблеток треба постаратися заснути. Під час сну частково токсини вийдуть з організму.
Після пробудження треба пити багато води, але краще солодкий і не міцний чай. Глюкоза нормалізує роботу серця і всієї його системи. А ось про каву краще забути. Якщо пробудження супроводжує блювота, то слід прийняти но-шпу, по таблетці через три години.
Активоване вугілля допоможе впоратися з проблемою, як вийти із запою самостійно, його треба продовжувати пити, але вже з розрахунку 1 таблетка на 10 кілограм ваги тіла, три рази в день.
Слід поїсти, їжа прискорить виведення отрути з організму. Бажано поїсти бульйон, підійде навіть з курячих кубиків. Слід постійно боротися з блювотою. Робити по два ковтки бульйону і давати можливість йому перетравлюватися.
Добре допомагає валокордин. Не варто займатися самоїдством, краще спати, дивитися телевізор, передачі без негативу.
Як вийти із запою самостійно, перші три дні тверезого життя
- Перший день. Від спиртного краще відмовитися і весь день провести в ліжку. Не варто навантажувати фізичними навантаженнями, це призведе до аритмії. Якщо до вечора стан покращився, без прийняття спиртного, а блювота припинилася - можна подумки привітати себе з першою перемогою.
- Другий день. Можна вставати з ліжка і рухатися. Слід ходити побільше в квартирі, на вулицю ходити не варто, кімнату провітрити. Так само важливо збільшити споживання води до 4 літрів в день. Можна поїсти тверду їжу: хліб, рагу, сир, але м`ясо поки не варто вводити в раціон. Все це допоможе в питанні, як вийти із запою самостійно.
- Третій день. Організм людини повинен відчувати себе набагато краще. Можна нормалізувати раціон харчування. Не варто лаяти і терзати себе. Думки повинні бути тільки позитивні.
