Кісточки на ногах: чому з`являються і як позбутися

Якщо ростуть кісточки на ногах, як позбутися від них? Слід відразу зазначити, що при появі перших ознак подібного захворювання необхідно починати лікування, щоб зупинити зростання утворень.

Чи можливо лікування кісточок на ногах без операції? Поки ви ще не відчуваєте болю і деформація стопи не так помітна, можна вдатися до народних способів лікування. Як запобігти зростанню кісточок, буде описано нижче.

Чому зростає кісточка на великому пальці ноги?

Багато лікарів не зможуть відповісти вам на це питання з упевненістю. Причин багато, але всі вони є непрямими. Якщо проблема виникла у жінки, то передбачається, що це пов`язано з тривалим носінням незручного або вузькому взутті, особливо якщо дама воліла туфлі на високих підборах. Якщо у вас почали рости кісточки, відразу ж переходите на зручне взуття на низьких підборах.

У деяких випадках важливу роль відіграє спадковий фактор. Науково доведено, що плоскостопість або анатомічне викривлення стопи в багатьох випадках передається генетично.

Причиною появи кісточки на великому пальці стопи можуть послужити такі захворювання як бурсит і екзостоз. У першому випадку це запальний процес в суглобових сумках, а при Екзостоз на кістках з`являються освіти неопухолевого типу. Гормональні порушення та надлишкова маса тіла також призводять до проблем з ногами.

Тому в зону ризику потрапляють жінки в певні періоди свого життя, коли в організмі відбуваються процеси і зміни гормонального характеру:

1. Підлітковий період.
2. Жінки під час вагітності.
3. Жінки, які переступили 40-річний рубіж, коли наближається клімактеричний період.

Як позбутися від кісточок на ногах ви дізнаєтеся пізніше, а поки варто розібрати стадії захворювання.

Стадії розвитку кісточок на ногах

Стадії захворювання безпосередньо пов`язані з тим, наскільки деформований великий палець. Допомогти в цьому зможе тільки рентген. Варто розглянути всі ступені захворювання:

1. При першого ступеня зміщення пальця відбувається менш ніж на 20 . Больові відчуття відсутні, палець помітно викривлений.
2. Друга ступінь характерна викривленням пальця на 20-30 . Біль при цьому слабка. Найчастіше виникає при тривалому перебуванні на ногах.
3. При третього ступеня відхилення пальця досягає від 30 до 50 . При терті пальці об взуття виникає значна біль, при цьому палець знаходиться в застиглому положенні. Також біль виникає при тривалому ходінні або стоянні на ногах.
4. При четвертого ступеня палець зміщується значно, більш ніж на 50 . Біль сильний, виникає вона не тільки при терті або ходінні, а й в спокійному стані. На місці кісточки може утворитися мозоль, у міру розростання, виникає запальний процес. Такий стан вимагає прийому знеболюючих препаратів і хірургічного втручання.

Як позбутися від кісточки на ногах?

Отже, як прибрати кісточку на нозі? Що робити в разі, якщо кісточка великого пальця ноги починає зростати? Як вилікувати ноги і повернути їм гарний вигляд? Якщо у вас перша або навіть друга стадія хвороби, то спробувати позбутися від кісточки на ногах в домашніх умовах можна. Навіть лікарі рекомендують застосування масажних рухів і різних лікарських ванн, від чого відбувається часткове виправлення деформованої стопи.

Так як запобігти зростанню? Розведіть в тазику з теплою водою харчову соду, морську сіль і мильну піну. При щоденному застосуванні подібних ванночок протягом 10-15 хвилин ви зможете поліпшити стан своїх стоп. Не забудьте після процедури змастити пальці ніг зволожуючим кремом.

Дуже часто лікарі рекомендують перевірену 2% -ю мазь «Троксевазин». Вона спрямована на зняття набряку і зменшення болю. Мазь застосовується 2-3 рази на день.

Але найкраще навіть на початковій стадії захворювання необхідно звернутися до грамотного ортопеда. Він розробить ряд вправ для стопи, які допоможуть впоратися, якщо кістка випирає. Кожна вправа робиться по 10 раз в ранковий і вечірній час. Як лікувати кісточку за допомогою вправ? Отже, позбавляємося від проблеми:

1. Намагайтеся захоплювати пальцями ніг дрібні предмети.
2. Візьміть тугу гумку і два рази на добу вранці і ввечері розтягуйте її пальцями ніг. Так ви поліпшите мікроциркуляцію у всіх суглобах ніг і уникнете запалення.
3. Приводьте в рухливість гомілковостопні суглоби. Рухайте ними то вгору, то вниз.
4. Навіть якщо у вас немає можливості виконувати ці вправи, ви можете, сидячи на робочому місці, займатися фізкультурою. Упріться п`ятами в підлогу і починайте рухати пальцями ніг. Якщо пальці рухаються з працею, допоможіть руками їх розсунути. Незалежно від того, лежите ви або сидите, намагайтеся якомога частіше рухати пальцями на ногах.
5. Виготовте з тканини невеликий валик і зафіксуйте його між великим і другим пальцем ноги. Таким чином ви трохи випрямити викривлений палець.
6. При появі дискомфорту в області пальця ноги, робіть розслабляючий масаж. Почніть з рухів, що погладжують по всій стопі, розімніть ступню і пальці. Далі почніть масажувати гомілку. Добравшись до хворого місця, масажуйте його інтенсивно, але не завдаючи додаткової болю, розітріть шишку так, щоб тепло розійшлося по всій поверхні стопи. Якщо у відкладенні є солі, то для масажу можна застосовувати мазь на основі жовчі тварин і птахів.

Якщо деформація кістки значна, не сподівайтеся на народну медицину, а звертайтеся за кваліфікованою медичною допомогою.

спеціальна дієта

При зростанні кісточки на ногах необхідно виключити з раціону продукти, які сприятимуть запального процесу.

Виключити необхідно наступні страви:

1. Бобові продукти.
2. Смажені страви.
3. Солоне і гостре.
4. Жирні і м`ясні бульйони з додаванням спецій.
5. Включіть в споживані страви вітаміни С, Е і А.

Носіння зручного взуття

При появі кісточки на ногах носите тільки зручне взуття бажано зі шкіри. Не потрібно зайвий раз говорити про те, що варто відмовитися від високих каблуків і вузькому взутті, інакше на хворий суглоб буде надаватися додаткове навантаження, кістка буде рости швидше, а біль збільшуватися. Навіть звичайні шкарпетки повинні бути з натуральної тканини і не здавлювати ногу.

Метод Штабу.

Це спосіб змішування солі і снігу і прикладання такої суміші до хворого місця на 2-5 хвилин. Після чого ноги необхідно промокнути, обернути бинтом і надіти теплі шкарпетки. Чи не знімати шкарпетки до самого ранку.

Якщо все консервативні методи лікування не дали позитивного результату, тобто зростає кісточка на нозі, то допоможе тільки операція.

Операція призначається тільки після діагностики хвороби, після чого лікар підбирає оперативні способи і прибирає кісточку. Лікувати кісточки на ногах просто необхідно, інакше це загрожує ускладненням і сильними болями.