Випирає кісточка на великому пальці ноги: як від неї позбутися?

Починаючи приблизно з 35-річного віку, багато хто стикається з тим, що на великому пальці ноги кісточка починає збільшуватися в розмірі і хворіти після навантаження. Чим можна пояснити спонтанно з`являється запалення кісточки великого пальця ноги?

Дана патологія називається вальгусна деформація стопи. Які основні причини зростання кісточки біля великого пальця ноги? Механізм утворення цієї шишки полягає в тому, що в результаті дії комплексу чинників змінюється кут між плеснової кісткою і фалангою пальця. При цьому плюсневая кістка відхиляється в зовнішню сторону, а великий палець - прагне до решти пальцях, як би навалюючись на них. Згодом на голівці кістки починає утворюватися наріст, який сприймається пацієнтами як кісточка.

Виділяють три стадії розвитку захворювання. При першій стадії візуально спостерігається невелика кісточка, палець трохи відхилений. Особливих скарг немає.

При другій стадії спостерігається шишка великих розмірів, виражений наріст на голівці кістки, великий палець завалюється на інші пальці. Скарги на біль після навантаження.

У третій стадії кісточка на великому пальці ноги досягає максимальних розмірів, вона гиперемированная, набрякла. Всі пальці викривлені. Пацієнти скаржаться на біль навіть в стані спокою.

Що впливає на освіту вальгусной деформації стопи

Чому з`являється випирає кісточка на нозі? Переважним думкою фахівців є те, що основною причиною розвитку даної патології є спадковий фактор. У спадщину передається не саме захворювання, а слабкість зв`язкового апарату стопи або його сприйнятливість до дії зовнішніх чинників. Тому у цих людей частіше зростає кісточка біля великого пальця. Жінки вважаються більш схильними до даної патології. Якщо це захворювання зустрічалося у родичів по жіночій лінії, то з дуже великою ймовірністю воно проявить себе і у молодшого покоління.

Надмірні навантаження на зв`язковий апарат стопи можуть сприяти поступовому розтягування зв`язок, перерозподілу вагового навантаження на стопу і розвитку деформації. Тому групою ризику є люди, які по своїй професійній діяльності проводять багато часу на ногах: перукарі, продавці, балерини і т. Д.

Надмірна вага також створює підвищене навантаження на м`язовозв`язковий апарат стопи, розвивається плоскостопість і відхилення великого пальця ноги. Внаслідок цього починає рости кісточка на нозі біля великого пальця, тобто випирає головка кістки. Згодом може розвиватися бурсит суглоба, з`являється наріст на голівці кістки, що викликає біль в кісточці при тривалій ходьбі.

Використання тісного взуття також провокує розвиток вальгусной деформації і, як наслідок, поява кісточки. Ходьба на каблуках обумовлює навантаження на плеснові кістки, що згодом формує зміщення плеснової кістки і згинання великого пальця в бік інших пальців.

Травми і захворювання як провокуючі фактори

Деформація стопи у вигляді викривлення пальця і появи випирає кісточки може бути результатом травми. Причиною може бути механічне пошкодження безпосередньо даного суглоба або поступове неприродне перерозподіл маси тіла на суглоби і зв`язки стопи внаслідок травматичного пошкодження.

Наявність такого захворювання, як остеопороз може бути причиною розвитку вальгусной деформації стопи, т. К. При остеопорозі відбувається зміна щільності кісток у бік зменшення. Тому кістки схильні до зміни форми. У цьому випадку лікування повинно бути комплексним.

Яка збільшує фактором є розвиток подагри - це підвищений вміст сечової кислоти, яка випадає в осад у вигляді солей. Вони можуть відкладатися як в суглобах, так і на поверхні внутрішніх органів. При відкладанні солей формується наріст на поверхні суглоба, подагра проявляється набряком, почервонінням, хворобливістю суглобів. Тому так звані шишки біля великого пальця стопи можуть ускладнюватися наявністю подагри. Лікування повинно обов`язково поєднуватися з відповідною дієтою.

Поява шишки, т. Е. Розвиток вальгусной деформації може ускладнюватися розвитком бурситу (запаленням навколосуглобових сумки), що викликає більш виражену болючість.

Позбавлення від зростаючої кісточки на нозі

При появі перших симптомів захворювання не варто затягувати, обов`язково потрібно йти до лікаря. При пізньому зверненні, коли розвинулася вже виражена деформація, рятує тільки хірургічне лікування. При появі перших «дзвіночків», а це натоптиші і мозолі, почервоніння в області можливого зростання кісточки, хворобливість після тривалого навантаження на ногах, - потрібно звертатися до лікаря ортопеда.

При початкових стадіях недуги фахівці підбирають правильну, зручне взуття. Це необов`язково ортопедичне взуття. Як мінімум це взуття з каблучком до 4 см, але не балетки! Плоска підошва без каблука сприяє формуванню плоскостопості, що в подальшому провокує деформацію стопи.

Існують ортопедичні устілки. Їх лікар підбирає індивідуально під склепіння стопи пацієнта для його корекції. Такі устілки потрібно вкладати у взуття і носити щодня.

Добре себе рекомендують різного роду фіксатори великого пальця стопи або спеціальні бандажі, шини, стяжки, міжпальцевих валики. Ці ортопедичні пристрої відводять великий палець і поступово «привчають» зв`язки до правильного положення. Початкові стадії вальгусной деформації піддаються корекції при носінні описаних ортопедичних пристосувань.

Допоміжними, але досить полегшують, є фізіотерапевтичні методи лікування, такі як масаж, електрофорез з протизапальними і знеболюючими препаратами, грязелікування і т. Д. Також доктор порекомендує нормалізувати вагу для зменшення надмірного навантаження на суглоби. Для зміцнення зв`язок і м`язів стопи обов`язково виконувати комплекс вправ.

У разі розвитку бурситу, якщо болить кісточка, використовують протизапальні мазі на основі НПЗЗ (диклофенак, німесулід, ібупрофен), при вираженому запальному процесі - ін`єкції кортикостероїдів (кеналог). Ці препарати усувають біль, знімають запалення, зменшують набряк і почервоніння суглоба, але не усувають основну причину, яка провокує розвиток деформації і, як наслідок, утворення кісточки на нозі.

Якщо спостерігається виражена деформація - випирає кісточка, палець відхилений в сторону і навалюється на інші пальці, тоді рекомендовано хірургічне лікування.

Краще лікування - це профілактика

Тим, у кого в роду є жінки з даною проблемою, краще займатися профілактикою розвиток деформації, яке проявляється появою кісточки на великому пальці ноги.

Для цього не рекомендується зловживати взуттям на підборах. На кожен день краще використовувати зручну, Невузький взуття з каблуком висотою не більше 4 см. Важливо стежити за своєю вагою, займатися фізкультурою.

Профілактика розвитку цього захворювання полягає в таких вправах, як піднімати з підлоги дрібні предмети пальцями ніг, «малювати» ногами або писати букви в повітрі, перекочувати качалку або пляшку по підлозі, ходити босоніж по камінню, розсипаної крупі, носити масажні шльопанці будинку і т. п.

У раціоні повинні переважати продукти з підвищеним вмістом пуринових підстав (субпродукти, м`ясо). Вони сприяють підвищенню сечової кислоти в крові. Це може провокувати розвиток подагри.

Профілактика, заснована на підтримці активного способу життя, правильне харчування, носінні зручного взуття, допоможе запобігти таку проблему, як зростання кісточок на ногах.