Чим допомагає нашому тілу допомагає піт в спеку?
Щоб зрозуміти, чому виступає в спеку на тілі піт охолоджує, треба трохи згадати закони природи і шкільну програму. Насправді тут немає нічого складного. Вода, випаровуючись, забирає з собою частину тепла, тому тіло охолоджується. Давайте докладніше розглянемо це питання.
Як відбувається потовиділення
Щоб зрозуміти, чому піт охолоджує, треба згадати, що він із себе представляє. На 98-99% це вода, і тільки 1-2% складають різні солі і органічні домішки.
Розкладемо процес потовиділення по поличках:
- Потові залози розташовуються по всьому тілу, і пов`язані вони з нервовим стволом, що пролягають уздовж хребта.
- Коли температура навколишнього середовища підвищується, рецептори на шкірі це відчувають і подають сигнал спинному мозку.
- Від спинного нервового стовбура, в свою чергу, подається сигнал потових залоз, і вони починають виділяти піт.
- Як будь-яка волога, піт випаровується, а при випаровуванні охолоджують шкіру.
Якщо хтось робить пробіжку або важку фізичну роботу-його тіло розігрівається, рецептори на шкірі відчувають це, подають відповідні сигнали, після чого виділяється піт.
Згадайте, як прохолодно нам стає, коли в жарку погоду ми приймаєте душ і, не витираючи, ходимо по кімнаті. Найактивніші молекули води відриваються від шкіри, відлітають в простір і забирають з собою частину енергії. Ми відчуваємо прохолоду.
Особливе значення має вологість навколишнього середовища. Якщо навколо вас висока вологість, то піт буде випаровуватися дуже слабо, і охолодження тіла не відбудеться. Ось чому в задушливому приміщенні або в жаркому і вологому кліматі людина себе починає погано почувати. Порушується система терморегуляції організму. З цієї ж причини сухі сауни і лазні, в який висока температура і помірна вологість, корисніше задушливих парилень.
інші функції
Крім того, що піт охолоджує нас, він виконує і інші функції. У нас є потові залози, які реагують на стреси або сильні емоції. У цьому випадку, потовиділення служить інструментом для передачі інформації, що має значення в соціальній сфері.
З потім виділяються деякі важкі метали, аміак, солі, сечовина. Так організм отримує ще одну можливість позбутися від отруйних і зайвих для нього продуктів. Усього виділяється близько 250 різних речовин. Хоча їх процентний вміст дуже мало, при інтенсивному потовиділенні викид шлаків і токсинів через шкіру грає істотну роль. За складом поту, його запаху, кольору можна визначити, які проблеми зі здоров`ям ми відчуваємо.
Виступаюча на тілі волога, змішуючись із шкірним салом, грає роль мастила з кислою реакцією. При недостатньому зволоженні шкіра стає сухою, тріскається, лущиться.
Тепер зрозуміло, чому виділення поту вважається корисним процесом. У деяких східних країнах вважається, що чим більше людина пітніє, тим він здоровіше. На жаль, це не завжди так. Іноді сильне потовиділення вказує на наявність захворювань внутрішніх органів, ендокринної або нервової системи. Якщо ж ніяких серйозних хвороб немає, а піт тече струмком, то це може негативно позначитися на самооцінці, на побудові особистого життя, кар`єри.
Сьогодні є багато способів боротьби із зайвою потовиділенням. Можна використовувати дезодоранти, народні рецепти, уколи ботокса і навіть зробити операцію. Але перш ніж вибирати будь-якої метод, згадайте, що піт сам по собі не несе шкоди. А щоб не було неприємного запаху, намагайтеся дотримуватися правил гігієни або пройти обстеження у лікаря.
