Що крім води виводиться з потом з організму людини

Після того як на шкірі виступає піт, вона стає солона. Це означає, що разом з водою виділяються інші речовини. Ще тисячі років тому люди знали, що потіти в деяких випадках корисно, оскільки організм при цьому очищається. Що ж виходить разом з потом?

склад поту

Залежно від особливостей організму і умов навколишнього середовища, склад поту може змінюватися. Змінюється також кількість випаровується через шкіру вологи. Чим вище температура навколишнього середовища і менше вологість, тим сильніше людина пітніє. Це не випадково, адже рідина, випаровуючись, забирає частину теплової енергії і охолоджує тіло. На склад поту також впливає якість роботи нирок і обмінні процеси.

Здійснюючи важку фізичну роботу, напружуючись, людина може втратити на добу більше 1 літра води. Але крім води, яка становить близько 98-99%, піт включає і інші речовини:

• продукти розпаду білка (аміак, сечовина, молочна кислота);
• солі натрію і кальцію;
• калиевую сіль;
• фосфати;
• деякі жирні кислоти;
• деякі амінокислоти;
• з`єднання заліза, магнію, сірки;
• вітаміни.
• антигени, за якими можна визначити групу крові.

Всього налічується близько 250 хімічних сполук, які виходять через пори на шкірі при потовиділенні. У хворих на цукровий діабет в поті підвищений вміст глюкози. Якщо людина активно застосовує мускульну силу, то виділяється молочна кислота. Через пори можуть виходити з`єднання йоду і хінін, отримані з лікарськими препаратами. Звичайно, кількість всіх цих речовин невелика, але при тривалому рясному потовиділенні воно дає свій ефект.

Очищення організму

Лазні, сауни, парилки існують у багатьох народів. Їх призначенням є не тільки очищення поверхні шкіри, але також очищення організму зсередини. Було відмічено, що після того, як людина сильно пропотеет, він починає відчувати себе краще. Це відбувається завдяки тому, що разом з потом через шкіру виводяться шкідливі речовини, і кров очищується. Виділяються такі шкідливі елементи, як ртуть і миш`як. Організм розслаблюється, м`язи відпочивають, і тіло ставати здоровішими.

При інтенсивному і тривалому потовиділенні відбувається зневоднення організму, тому недолік вологи треба заповнювати. У сухих саунах корисно пити трав`яний чай і звичайну чисту воду.

При застуді людина може сильно потіти, тому йому дають питво. Виступаюча на тілі піт охолоджує його, знижуючи температуру.

Разом з потом частково виводяться феноли, ацетон і етиловий спирт, тому вважається, що після надмірного узливання корисно пропотіти. Однак повністю звільнити кров від спирту таким способом не вийде.

Колір і запах поту

На тілі людини знаходяться два види потових залоз. Апокріновие залози починають працювати тільки з моменту статевого дозрівання людини і розташовуються не по всьому тілу, а тільки на деяких його ділянках. Вони виділяють рідину білувату за кольором.

На відміну від них, еккрінние залози покривають практично все тіло, працюють з самого народження і виділяють практично повністю прозорою рідиною.

У здорової людини піт не має забарвлення і запаху. Запах з`являється тільки через деякий час, коли починають активно розмножуватися бактерії.

При порушенні роботи нирок піт може сильно пахнути аміаком. На запах впливає гостра, жирна їжа і деякі прийняті людиною ліки (особливо з сіркою).

У разі порушення обміну речовин, прийнятті токсичних продуктів або ліків, піт в області пахв може змінювати свій колір на жовтий або якийсь інший відтінок. На колір можуть також впливати бактерії, що живуть на тілі. Синюватий відтінок надають поту з`єднання заліза, дуже впливають на колір сполуки міді і йоду.

У складі поту присутні речовини, які ми сприймаємо несвідомо (феромони). Вони різняться в залежності від статевої приналежності людини та інших особливостей його організму. Ці речовини спільно з іншими факторами можуть впливати на взаємини людей і на вибір статевого партнера.

Виходить, що піт виконує багато функцій, і по його складу можна визначити стан здоров`я. Потіти корисно, але в міру, а намагатися повністю очистити організм тільки за допомогою потіння марно, тому що процентний вміст в ньому домішок мало.