Як відновити шлунок після антибіотиків
Відео: Як відновити кишечник після прийому антибіотиків. Болі після прийому антибіотиків
зміст
Для придушення деяких видів інфекції просто необхідне застосування антибактеріальних засобів. Однак лікування ними не проходить безслідно, оскільки одночасно страждають і корисні бактерії, в результаті чого розвивається дисбактеріоз - порушення мікрофлори кишечника. Але щоб не дати ходу нової хвороби, необхідно провести комплексне відновлення шлунково-кишкового тракту.
Вам знадобиться
- - полівітаміни;
- - біфідо і лактобактерії;
- - часник в капсулах;
- - сік журавлини, яблука, відвар шипшини.
Відео: Що буде після антибіотиків
Інструкція
- Для усунення дисбактеріозу необхідний комплексний підхід, що включає тривалу дієту, прийом біопрепаратів, імуномодуляторів та адаптогенів, полівітамінів і мікроелементів, а також лікарських рослин. Тільки сукупність цих коштів здатна відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків.
- Відновлення шлунково-кишкового тракту після антибіотиків почніть з дієти. Її тривалість повинна бути не менше 3-х місяців. З меню виключіть всі продукти, що сприяють активному розмноженню патогенної флори. Це білий і будь-який дріжджовий хліб, кондитерські вироби і цукор. Обмежте молоко і картопля. Але такі продукти, як кефір, сир, цибуля, часник, квашена капуста, сирі овочі, зелень і фрукти вживайте щодня. За 1-2 години до сну обов`язково випивайте склянку кефіру, Біфідок або Біфілайф, тобто будь-якого кисломолочного продукту з біфідобактеріями.
- Одночасно з дієтою проводите відновну терапію за допомогою біфідо-і лактобактерій. Вони входять в такі аптечні препарати, як «Бактілсубтіл», «Біфідумбактерин сухий», «Лінекс», «Интетрикс». Оптимальним варіантом є їх застосування за призначенням лікаря і після відповідних аналізів, оскільки крім них ще призначають імуномодулятори та бактеріофаги - препарати, що пригнічують патогенну флору. Але при самостійному застосуванні ретельно вивчіть інструкції, дотримуйтеся дозування і курс лікування.
- Оскільки при дисбактеріозі порушується засвоєння надійшли з їжею вітамінів, а також синтез власних органічних сполук (вітамінів групи В) - приймайте профілактичну дозу будь-якого вітамінно-мінерального комплексу. У сукупності з іншими засобами вони допоможуть стабілізувати стан шлунково-кишкового тракту і попередять авітаміноз.
- Для відновлення шлунка і кишечника після антибіотиків використовуйте рослинні засоби. Додавайте в зелений чай свіжі або сушені ягоди брусниці. Його корисно пити як під час антибактеріальної терапії, так і відразу після неї.
- Для підтримки корисних бактерій пийте журавлинний морс, свіжоприготований яблучний сік, відвар ягід шипшини. Не менш корисний для усунення дисбактеріозу теплий капустяний розсіл. Почніть вживати його з 1 ст.л. 2 рази в день і поступово збільште дозу до половини склянки на один прийом.
- У боротьбі з дисбактеріозом обов`язково використовуйте часник. Він є одним з найефективніших засобів. Крім відновлення мікрофлори кишечника він ще й добре відновлює слизову. Якщо є проблеми зі шлунком, приймайте часникове масло в капсулах (аптечний препарат), або за 15-20 хвилин до сніданку запивайте водою зубчик часнику.
- При дисбактеріозі корисно пити кобиляче молоко. Однак щоб переконатися в його переносимості, краще почати з невеликої кількості. Якщо ферменти, що розщеплюють молочний цукор, присутні в достатній кількості, то молоко принесе поліпшення стану. В іншому випадку може виникнути розлад травлення. Однак воно швидко проходить після відміни продукту.
Поділися в соц мережах:
