Морс з журавлини при застуді

При появі ознак простуди не поспішайте ковтати жарознижувальні таблетки, тим більше, що шкода для організму вони можуть заподіяти більший, ніж користь. Полегшити стан можна за допомогою звичайного журавлинного морсу.

Морс з журавлини при застуді застосовується з давніх часів, перші згадки про цей напій зустрічаються ще в «Домострої». Виходить, що цілющому напою, яким ми насолоджуємося, вже більше п`ятисот років.

Чому морс з журавлини при застуді так корисний?

У ягодах журавлини міститься речовина, що має жарознижувальну і бактерицидну дію. Плоди і листя журавлини багаті урсоловой і олеанолової кислотою, які мають протизапальну і ранозагоювальну дію. Завдяки цим властивостям, морс з журавлини при застуді є натуральним лікарським засобом.

У ягодах журавлини містяться також пектинові, дубильні, фарбувальні речовини, вітаміни групи В, фолієва кислота, флавоноїди. Слід враховувати, що журавлина підсилює дію антибіотиків, тому морс небажано поєднувати з таблетками без консультації лікаря. Також журавлинний морс підвищує кислотність шлункового соку, тому людям, страждаючим гастритом і виразкою, пити морс потрібно з обережністю.

Як приготувати журавлинний морс

Щоб приготувати цілющий морс з журавлини при застуді, потрібно взяти свіжі або свіжозаморожені ягоди. Найкраще ними запастися з осені, щоб до сезону застудних захворювань ви були у всеозброєнні.

Готується морс наступним чином: Стакан ягід розтовкти і помістити в трилітрову банку, залити гарячою водою. Або варити стакан ягід на слабкому вогні в трилітровій каструлі протягом хвилин п`ятнадцяти. Додати приблизно одну столову ложку цукру.

Теплий морс слід пити протягом дня, чим більше, тим краще. Рясне пиття морсу сприяє потіння організму, що в свою чергу призводить до зниження температури.

Для кращого ефекту краще укутати в ковдру і провести день в ліжку. У морс з журавлини можна додавати інші інгредієнти, для підвищення ефективності. Наприклад, незвичайний рецепт з хвоєю, для якого знадобляться 300 грам соснової хвої, цукор (6 столових ложок), лимон. Хвою ретельно прополоскати під проточною водою і прокип`ятити в двох літрах води, додати сік одного лимона, дати охолонути і змішати з готовим журавлинним морсом. Такий напій потрібно пити холодним.

Пийте смачний морс з журавлини при застуді і будьте здорові!