Що лікує журавлина, лікувальні властивості?

Відео: Дивитися Лікувальні Властивості Клюкви - Журавлина При гіпертонії

Журавлина користувалася повагою вже з давніх часів. Адже ця ягода не тільки смачна, але ще і володіє масою корисних властивостей. Наші предки активно використовували її для приготування морсів, соків, соусів і вживали її просто як десерт. І в даний час багато заморожують журавлину на зиму і при перших ознаках застуди роблять корисний морс.

Лікувальні властивості журавлини обумовлені її унікальним і неповторним складом. Тут вам і аскорбінова кислота, і практично всі вітаміни групи «В», а так само «А», «Е» і «К». Серед мінералів: калій, йод, кальцій, залізо, марганець, йод, алюміній - і цей перелік ще не повний.

Ви можете сказати: «Теж мені унікальність! Такий склад є у безлічі натуральних рослинних продуктів ». Але, унікальність журавлини полягає в тому, що крім мінералів і вітамінів, в її склад входять ще й антиоксиданти, органічні кислоти, флаваноіди, лейкоантоціани, катехіни, пектинові і дубильні речовини !.

Тому якщо ви хочете зберегти і максимально продовжити свою молодість - введіть цю ягоду в свій раціон. Адже саме антиоксиданти уповільнюють старіння клітин, а так само не дозволяють рівнем холестерину досягти своєї критичної точки.

Цілющі властивості журавлини так само сприяють тому, що з нашого організму виводяться вільні радикали - це допомагає запобігти багато важких захворювань. Журавлина допомагає уникнути інсультів, інфарктів, і навіть онкологічних захворювань - адже такі речовини, як катехіни підвищують ефект опромінення під час лікування злоякісної пухлини.

Ця чудова ягода так само є природним антибіотиком. Завдяки проантоціаніда вона має сильну антимікробну і бактерицидну властивість.

Відео: Олена Малишева. Журавлина - корисні властивості і протипоказання

Високий вміст вітаміну «С» сприяє зміцненню імунітету і підвищенню захисної функції організму. А сік, приготований з журавлини, здатний знизити температуру. Завдяки цим властивостям журавлина є ефективним помічником у боротьбі з застудою.

Під час приготування чаю з журавлини варто пам`ятати одну річ: її не слід заливати окропом - в цьому випадку ягода втрачає всі корисні властивості. Оптимальна температура води - п`ятдесят градусів. Візьміть три - чотири чайних ложок свіжих або заморожених ягід, додайте склянку теплої води і три чайних ложок меду. Це простий рецепт по-справжньому оздоровчого напою!

Відео: Олена Малишева. Журавлина - Корисні властивості І Протипоказання [Журавлина При гіпертонії]

Журавлина допоможе знизити артеріальний тиск, якщо у вас гіпертонія, а так само прискорить процес загоєння ран. Особливо це цінується тими, хто пережив операції з хірургічним втручанням.

Журавлину корисно їсти не тільки тим, хто страждає захворюваннями - а й абсолютно здоровим людям. Особливо якщо ви потребуєте підвищеної концентрації уваги, активації мозкової діяльності або просто піднятті настрою.

Ще одним цілющим властивістю журавлини є її благотворний вплив на міцний сон, а також вона захищає зуби від карієсу.

Головне, не зіпсувати лікувальні властивості журавлини її кип`ятінням. Тому якщо вас пригощають, наприклад, варенням з журавлини - це, безперечно, смачні ласощі, однак абсолютно марна. Перевірений спосіб збереження всіх найцінніших речовин ягоди - це глибоке заморожування. Використовуйте цілющі властивості журавлини і будьте завжди здорові і молоді!