Як очистити організм магнезією?
Відео: Очищення печінки і шлунково-кишкового тракту в домашніх умовах. Це ЖАХ ... що там всередині!
Магнезія або магнію сульфат - білий порошок без смаку і запаху. Правда, більшості людей не приходить в голову його їсти. Магнезією «змащують» руки скелелази, важкоатлети та професійні кроссфітери, щоб захистити шкіру від механічних травм. Втім, якихось десять років тому її досить широко застосовували як проносне. Очищення організму магнезією грунтується не на якихось чудесних «антішлакових» властивості цієї хімічної сполуки, а на банальному прискоренні евакуації вмісту кишечником. У деяких медичних довідниках можна зустріти інформацію, що магнезія корисна при дискінезії жовчних шляхів, проте самостійно застосовувати її для лікування будь-якого захворювання не варто.
Рецепт очищення організму магнезією. 20-30 г порошку магнезії розводять 100 мл води. Отримати однорідний «напій" не вийде, ви, в будь-якому випадку, будете пити емульсію або суспензію. Прийняти розчин слід вранці, так як позив до дефекації настає через 1-2 години. Втім, деякі джерела радять пити магнезію ввечері, після вечері, але не перед сном безпосередньо.
Рекомендації та пояснення до процесу досить стандартні. Так як процедура заміняє маніпуляції з клізмою, слід приймати майже ті ж заходи, що і при курсі очищення по Малахову:
Відео: ЧИЩЕННЯ кишечника магнезія / англійська сіль / гірка сіль / -2кг
- За 2 тижні повністю виключити з раціону «швидкі» вуглеводи, різні харчові концентрати, продукти швидкого приготування, білий рис, макарони з білого борошна, білий хліб, картопля, банани;
- В цей же період рекомендується відмовитися від м`яса, риби і м`ясопродуктів. Якщо ви будете «викликати пронос» зі звичайним харчуванням, можливо серйозне нетравлення і важкі наслідки для шлунково-кишкового тракту. Ідея переходу на вегетаріанський раціон пов`язана саме з вживанням їжі, максимально швидко перетравлюються. Отже, від сирів, горіхів і сметани теж доведеться відмовитися. Їжте овочі, фрукти, каші з цілісних злаків.
Чистки проводять не довше 1 тижня, різні джерела пропонують варіювати терміни від 3 до 7 днів, але велика тривалість може бути просто небезпечна для здоров`я. У період очищення слід утримуватися від сніданку, і перший прийом їжі влаштовувати через 3-4 години після походу в туалет. Магнезію п`ють строго натщесерце, змішувати з продуктами її не можна.
Чи корисно очищати організм магнезією. Ви, напевно, знаєте, що цей препарат прописують навіть дітям. Але слід пам`ятати, що вживають сульфат магнію виключно за медичними показаннями, деякі з них - непрохідність кишечника, хронічні запори, запори, викликані порушенням роботи печінки і жовчного міхура. Магнезія є дешевим аналогом імпортного «фортранса» - її приймають перед порожнинними операціями, щоб очистити кишечник що називається «до скрипу».
Потрібно пам`ятати, що подібні експерименти з проносними виводять не тільки калові маси і патогенну флору, але і корисні бактерії, які просто необхідні людині для повноцінного засвоєння їжі. Тому будь-який курс очисних процедур повинен бути максимально коротким.
Відео: Як чистити організм сульфатом магнію
Після очищення магнезією слід відновлювати мікрофлору. Кефірчіком ви не обійдетеся, приймайте біфідопрепарати з аптеки, з високим вмістом корисних бактерій. Підійдуть і таблетки з біфідо і лактобактеріями - лінекс, біфідумбактерин. На додаток включите в свій раціон продукти, багаті на пектин і інулін - екстракт цикорію, яблука, свіжі овочі, але робіть це поступово.
«Ударна доза» клітковини цілком може привести до порушень травлення і викликати здуття живота і навіть діарею. Ну а офіційна медицина як і раніше вважає, що здорова людина цілком може обійтися кефіром, висівками, і тотальним переглядом раціону в бік його оздоровлення, а сильні проносні на зразок тієї ж магнезії йому ні до чого.
