Як очистити організм за допомогою рису?

Очищення організму - відомий і популярний спосіб оздоровлення. Один з найбільш доступних методів - очищення організму рисом. Він практично не має протипоказань, тому рисової очищенням 1-2 рази на рік може користуватися вся родина, за винятком вагітних жінок, матерів, що годують і дітей до 12 років.

Проводити очищення організму рисом можна від двох тижнів до одного місяця. При цьому результат очищення буде помітний вже через кілька днів. Легкість в усьому тілі, відмінне самопочуття і настрій стануть вашими спутнікамі.Рісовая очищення помітно покращує обмін речовин, стан нирок і печінки, прочіщает судини, суглоби, шкіру. Сприятливо позначається очищення рисом і на роботі сечостатевої системи. Якщо присутній зайву вагу, то очищення організму рисом дає помітне схуднення.

Відео: Як очистити організм рисом

Секрет рисової очищення

Очищення організму рисом засноване на абсорбуючій здатності рису. Вимочений рис, звільнений від крохмалю і клейковини, витягує з організму всі непотрібні речовини, як мочалка, зчищаючи всі шкідливі відкладення. При цьому використовувати для очищення найкраще нешліфований рис (рис II сорту), в якому найкраще зберігаються всі корисні властивості цього злаку.

Ефект очищення рисом посилюється солі дієтою. Бажано також на час проведення очищення відмовитися від вживання алкоголю і куріння, обмежити вживання тваринних продуктів, солінь, копченостей і жирної їжі.

Підготовка рису до проведення очищення

Для того щоб посилити очищаючі властивості рису, необхідно попередньо вимочити його, щоб звільнити від крохмалю і клейких речовин. Для цього візьміть 5 склянок (якщо проводите очищення всією сім`єю, краще скористатися 0,5-1 л банками). Не полінуйтеся пронумерувати склянки, це допоможе не заплутатися в процесі. Сама підготовка рису для проведення очищення займе 5 днів. Тільки на 6-й день можна буде розпочати очищення.

День перший. У склянку №1 насипаємо 2-3 ст.л. рису, заливаємо холодною водою.

День другий. Рис зі склянки №1 ретельно промиваємо проточною водою, заливаємо свіжою холодною водою, і залишаємо, нещільно прикривши. У склянку №2 насипаємо 2-3 ст.л. рису, також заливаємо холодною водою.

Відео: Очищення організму рисом в домашніх умовах

День третій. Рис в склянках №1 і №2 промиваємо, заливаємо свіжою водою. Насипаємо рис в стакан №3 і, заливши холодною водою, додаємо його до двох попередніх.

День четвертий. Промиваємо крупу і міняємо воду в склянках №1-3. Засипаємо і додаємо стакан №4.

Відео: очищення рисом ... почала з сьогоднішнього дня

День п`ятий. Повторюємо всі процедури зі склянками №1-4, аналогічно готуємо склянку №5.

День шостий. З рису в склянці №1 готуємо рисову кашу без додавання солі, цукру та олії. У звільнену склянку відразу засипаємо нову порцію рису і ставимо на вимочування.

Якщо ви не страждаєте гастритом або виразкою шлунка, можете не варити кашу, а з`їсти вимочений рис сирим. Можна також залити крупу окропом і дати настоятися 15-20 хвилин. В цьому випадку очищаючі властивості рису проявляться максимально. Крім того, сирий вимочений рис сприяє очищенню організму не тільки від солей, шлаків і холестерину, але і від паразитів.

Режим харчування при очищенні організму рисом

За півгодини до сніданку випийте склянку чистої питної води або чашку трав`яного відвару. Можна додати в напій трохи лимонного соку. Ваш щоденний сніданок при очищенні рисом - каша, зварена з рису, вимоченої, як описано вище.

Відео: РІС КОРИСТЬ / як очистити організм рисом відгуки, очищення організму рисом протипоказання

Для успішного очищення важливо дуже ретельно пережовувати приготований рис. Ні в процесі сніданку, ні протягом 4 годин після нього нічого не пийте і не їжте, дайте рису попрацювати у вашому організмі. Через 4 години після сніданку можете їсти все, що вважаєте за потрібне, враховуючи вищеназвані обмеження. Варто також відмовитися від продуктів, що містять штучні добавки і велика кількість цукру. Чи не будуть корисними і рафіновані продукти.

Важливо пам`ятати, що крім шкідливих речовин, рис виводить з організму і корисні солі калію. Щоб заповнити їх і виключити проблеми зі здоров`ям, слід вживати мінерально-вітамінні комплекси з калієм або продукти, що містять велику кількість калію. Це молода картопля (краще, якщо в печеному вигляді), курага, інжир, родзинки, банани.

З багатих калієм сухофруктів можна приготувати дуже корисний для здоров`я фруктовий торт. Для цього візьміть в рівних частинах промиті сухофрукти (курагу, інжир, родзинки, чорнослив) і подрібніть їх, використовуючи блендер або м`ясорубку. Можна додати за смаком цедру лимона або апельсина. В якості сполучного компонента використовуйте мед. Змішайте всі інгредієнти і виліпити з отриманої маси торт, або просто покладіть складу в баночку. Зберігати його можна в холодильнику і є всякий раз, коли захочеться солодкого. Гарним доповненням до щоденного меню на період очищення організму рисом будуть будь-які фрукти і ягоди, овочі, зелень. Корисні будуть свіжовичавлені соки, трав`яні чаї та настої.