Очищення організму за допомогою рису
До очищенню організму в наш час все більше і більше людей ставляться як до обов`язкової оздоровчої процедурою. Не випадково під його проведення адаптовано безліч дієтичних продуктів. У Китаї з давніх часів практикується очищення організму рисом, і ця методика знайшла прихильників у всьому світі.
Відео: Очищення організму рисом / секрет тибетських лам / очищення рисом
Можна почути найрізноманітніші думки про користь і шкоду рису, але суть їх, як правило, зводиться до одного: чим більше інтенсивної попередній обробці піддається рисове зерно, тим менше корисних властивостей в ньому залишається. У відшліфованих до прозорої білизни крупинках рису практично немає ні вітамінів, ні мікроелементів, якими багата його лушпиння - аналог пшеничних або вівсяних висівок. І ті, хто знає, наскільки корисно приймати висівки, для очищення організму за краще так званий бурий рис із зернятками, що зберегли свої природні оболонки.
Відгуки про очищення організму рисом. Ті, хто пробував очищатися рисом, зазвичай говорить, що головною метою проведеного курсу була корекція ваги, спроба вивести накопичені за довгі роки шлаки і токсини, а заодно і нормалізувати обмін речовин. Зерна рису дійсно здатні виступати в ролі ефективного абсорбенту. Проходячи через кишечник, вони діють на нього, подібно щітці, і просто вимітають звідти всі шкідливі речовини.
Відео: Найефективніше ОЧИЩЕННЯ організму рисом по Кацудзо Ніші | ECONET.RU
Після курсу очищення рисом людина часто зазначає у себе поліпшення загального самопочуття, більш стійкий стан бадьорості, оздоровлення шкіри, розгладження дрібних зморшок, легкість у всьому тілі, втрату кількох кілограмів зайвої веса.Также відбувається помітне зменшення набряклості. Очищення рисом, в принципі, можна провести і в тих випадках, якщо постійно набрякають ноги, але попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем. Практикується застосування рису і для очищення суглобів, з яких він допомагає вивести практично будь-які відкладення. Подібним же чином чистка рисом діє на кровоносні судини і на всі тканини.
Як потрібно готувати рис для очищення організму? Якщо вже ви намірилися провести рисове очищення, то приготуйтеся до того, що ця методика виявиться більш жорсткою, ніж схуднення за допомогою води та інші щадні дієти. Щодня вам доведеться їсти на сніданок рис, приготований особливим способом. Весь курс триває сорок днів. Вдаватися до нього рекомендується не частіше ніж один раз на рік - і не тому, що цього способу впливу на організм є які-небудь побічні серйозні ефекти, а з тієї причини, що після шкідливих речовин рис може з тим же успіхом виводити і корисні - перш за все , калій.
У чому полягає секрет приготування «очищає» рису? Потрібно буде взяти рівно 5 судин однакового обсягу - наприклад, 5 склянок або баночок об`ємом 250 мл. Щоб уникнути плутанини в процесі подальшої роботи рекомендується відразу приклеїти до них стікери з номерами від 1 до 5.
В один з склянок кладуть 2-3 столових ложки промитого бурого рису і заливають його до самого верху холодною водою. Решта ємності поки залишають порожніми. Рис в першому склянці вимочують протягом доби.
На наступний день така ж кількість промитого рису кладуть у другій склянку і заливають холодною водою. З першого стакан воду зливають, рис промивають, а потім кладуть його назад в стакан і знову зверху наливають холодну воду.
На третій день заповнюють вмістом третій стакан, а в двох перших змінюють воду, не забуваючи промити рис. І таким же чином заповнюють всі інші склянки або банки.
На наступний день після того, як буде заповнений останній, п`ятий стакан, в першому склянці рис, нарешті, дійде до потрібної «кондиції». Зерна разбухнут від води і стануть пористими. Їх потрібно буде піддати тепловій обробці і з`їсти, сам стакан заповнити новою порцією, а у всіх інших - промити рис і змінити воду.
Порядок очищення організму рисом. У якому вигляді є підготовлені рисові зерна? Найкраще залити їх половиною склянки окропу, витримати під кришкою протягом 20 хвилин, поки не вийде щось на кшталт розсипчастої каші, і в такому вигляді є. Але людям, у яких даються взнаки симптоми виразки шлунка або гастриту, рекомендується зварити з вимочені зерен в`язку кашку.
З`їдати рис потрібно з ранку замість сніданку, додаючи в нього ні солі, ні цукру, ні масла. За півгодини до сніданку рекомендується випити склянку чистої води. Рисову кашу, незалежно від способу її приготування, їдять повільно і ретельно пережовуючи.
Протягом чотирьох годин після сніданку можна абсолютно нічого їсти і пити - навіть воду. Як тільки необхідний час закінчиться, можна буде випити води, а ще приблизно через півгодини - приймати їжу, виключаючи жирну, гостру і солону. Також не варто протягом усього очищає курсу вживати алкоголь, рафінований цукор і кондитерські вироби, напівфабрикати і продукти синтетичного походження (наприклад, штучну ікру).
Інтенсивне вживання рису в їжу може обернутися нестачею калію в організмі. Тому має сенс паралельно приймати препарати, що містять цей елемент (до них відноситься, наприклад, аспаркам, але оптимальний варіант краще підібрати з лікарем). Крім того, в щоденне меню потрібно включати продукти з підвищеним вмістом калію: молода картопля в запеченому вигляді, курагу, інжир, родзинки. Також вітаються будь-які овочі і фрукти - нехай їх буде якомога більше, і тільки свіжих. М`ясо і риба теж можуть бути присутніми на столі, але тільки у вигляді нежирних сортів, і в невеликих кількостях. У вживанні макаронних виробів і рафінованих круп краще на час себе обмежити.
