Як схуднути і стати стрункою на рисовій дієті?

Перший варіант: Варений рис має особливість витягати солі із суглобів. І чим більше рис вимочується в воді, тим більшим ефектом він наділяється. Візьміть склянку води і насипте 2-3 столові ложки рису. Через добу додають другий стакан з рисом, а в першому, міняють воду. Ще через добу додають третій стакан, і змінюють воду в першому і другому. І так до п`яти склянок. На шостий день, беруть рис з самого першого склянки і додають за місце нього інший стакан зі свіжим рисом. Цей рис варять і їдять без солі і хліба, бажано вранці, до їжі (але, краще - замість їжі!)

Після прийому рису, не можна їсти протягом 3-4 годин, так як треба дати рису час, для витягування солей. Курс лікування 40 днів. При лікуванні суглобів не треба давати велике навантаження на м`язи, бережіть своє здоров`я, будь-яке лікування, так би мовити, має давати задоволення!

Другий варіант:

День 1: готуємося до дієти. Сьогодні вам потрібно налаштуватися на очищення суглобів від надлишків натрію. Кухонна сіль - традиційний, і далеко не найкорисніший супутник готування, хіба що фруктовий салат може обійтися без солі. Але надлишок солей в організмі, все частіше зустрічається у сучасної людини шкодить всьому: нашому здоров`ю, нашу красу і, як наслідок, нашого настрою. Але ж навіть не захоплюючись їжею з фаст-фудів і різними снеками, ми споживаємо в 20 разів більше кухонної солі, ніж необхідно нашому організму. Абсолютно здорова людина, провідний активний спосіб життя з потом і сечею може вивести з організму 4? 5 г солі за добу. А все те, що не вивелося, залишається у нас: в суглобах, в нирках, в жовчному міхурі. Давайте спробуємо позбутися цього непотрібного багажу. Надалі, після закінчення дієти, вибирайте морську сіль, намагаючись вживати в їжу як менше звичайної кухонної.

Відео: Як швидко схуднути і назавжди стати струнким - 3 єдиних способу скинути зайву вагу

Існує старовинна йоговськая практика позбавлення від покладів натрію в організмі. Протягом двох тижнів снідайте спеціально приготованим рисом. Рисова дієта полягає в тому, що ви протягом деякого часу їсте на сніданок вимочений рис і обмежуєте загальне споживання кухонної солі. Це чудовий засіб для очищення організму від різних відкладень в судинах, суглобах і тканинах. Попередньо з рису вимивається компонент, який утворює слиз в організмі, рис стає пористим і легко абсорбує в собі всякі освіти (мікроорганізми, надлишок холестерину, слизу, жовчі і т.п.).

Для рисового сніданку потрібно приготувати чотири невеликі скляні баночки або склянки. На кожній баночці бажано проставити номер маркером. Для готування підходить бурий рис. Якщо дістати такий не вийде, беріть, який є. Непоганих результатів можна досягти і з звичайним рафінованим рисом.
Вранці першого дня в першу баночку насипте дві-три столові ложки попередньо промитого рису і залийте банку холодною водою. Банку прикрийте, але не дуже щільно. Забудьте про неї до завтра

Відео: Дієти для схуднення

День 2: додаємо в раціон трави. Сьогодні рис з першої баночки промийте і залийте свіжою водою. Візьміть другу, насипте туди дві-три столові ложки свіжого рису, залийте водою і поставте поруч з першою. І знову забудьте про скляночки. Так як рисові сніданки стартують в п`ятницю, вже сьогодні перегляньте своє меню, адже вам потрібно скоротити споживання солі. Спробуйте замінити звичайну сіль кількістю різних трав, коріння, приправ. Використовуйте свіжий або сушений базилік, кінзу, чебрець, кріп і петрушку. Вони відмінно впораються з виведенням токсинів з організму. Та ще й зроблять ваш солі стіл цілком їстівним.

День 3: записуємося до лікаря. Сьогодні промийте рис з обох банок, поміняйте воду, заповніть третю баночку.

День 4: завершуємо підготовку. На четвертий - промийте рис з перших трьох і заповніть четверту. Якщо ви тільки-тільки вирішили приступати до очищення, то можете приготувати рис за спрощеною схемою і почати очищатися завтра разом з тими, хто готував рис з понеділка. Візьміть порцію рису (дві столові ложки), добре промийте, залийте 500 мл (бажано дистильованої або талої) води і поставте на вогонь. Доведіть до кипіння і зніміть з вогню. Замініть воду, знову добре промийте рис і знову поставте на вогонь, дайте воді закипіти, кип`ятіть протягом хвилини, відставте. Знову замініть воду, промийте рис, залийте 500 мл води і поставте на вогонь. І так - 4 рази. На 4-й рис доварити, злийте воду. Чи не соліть! Тепер ви готові очищатися.

День 5: пробуємо цілющий сніданок. Вміст першої баночки промийте, приварити і з`їжте без солі, цукру та олії. Можна просто залити гарячою водою і почекати хвилин 10, рис буде готовий. У спорожнілу баночку засипте нову порцію рису, і поставте в кінець черги - за останньою банкою. Кожен день снідайте рисом, кожен день міняйте баночки. Процес повинен займати не менше двох тижнів, можна навіть більше. Рис повинен бути замочений 4 дня. Варять рис зовсім недовго - в невеликому об`ємі води, повинна вийти звичайна рідка каша. Деякі їдять сирою рис, він цілком їстівний після чотирьох днів замочування. До того ж сирої рис володіє глистогінним дією.

Відео: Чи допоможе схуднути солодка дієта

Весь сніданок повинен складатися з однієї рисової каші - більше нічого не можна. За двадцять-тридцять хвилин до сніданку випийте склянку води або трав`яного чаю. І найголовніше - після сніданку чотири години не можна ні їсти, ні пити. Через два-три години може розігратися звірячий апетит, але не можна зробити навіть ковтка води. Через чотири години можна нормально пообідати. На обід і вечерю можна їсти все, виключивши лише кухонну сіль і до мінімуму обмеживши кисле і гостре. Алкоголь вживати теж не можна - інакше вся дія рису полягатиме у висновку алкогольних отрут.