Що таке мігрень: які симптоми, як лікувати

Що таке мігрень

Відео: Мігрень. Симптоми, лікування

Характерним для безлічі захворювань симптомом проявляється головний біль. Характер її може бути різним.

І якщо сильний біль виникає раптово, як би пульсує, найчастіше, в одній частині голови, і її важко зняти звичайними знеболюючими засобами, то діагноз ясний: мігрень. Лікування цього захворювання направлено на те, щоб зняти напад, не давши йому розвинутися, або спробувати зняти його, якщо він все ж «прихопив». Міжнародна класифікація хвороб «удостоїла» це неврологічне захворювання двох звань: проста мігрень і асоційована, тобто класичний її варіант, який ще називають мігрень з аурою.

Ці загадкові причини

Механізм виникнення мігрені ясний, на відміну від причин, що її викликають. Артерії, які йдуть до мозкових оболонок, спочатку звужуються, а потім різко розширюються, дратуючи розташовані навколо них больові рецептори. Що може бути причиною такого стиснення-розширення, до сих пір залишається загадкою, хоча сама хвороба була вже відома і описана в стародавніх манускриптах.

Деякі дослідники припускають, що артерії можуть звужуватися внаслідок нестачі в крові серотоніну, який є нейромедіатором, тобто, простіше кажучи, передавачем сигналів нервовим клітинам.

Механізм виникнення мігрені ясний, на відміну від причин, що її викликають

Відео: Мігрень, основні ознаки

Багаторічні дослідження на тему «мігрень, причини захворювання» привели до таких висновків:

• з незрозумілої закономірності мігренню частіше страждають жінки, ніж чоловіки, і ця цифра становить близько 75%;
• проявляється захворювання частіше у віці 15-55 років і у дітей (5-10%);
• мігрень можна назвати сімейною хворобою. Генетична схильність спостерігається у 70-80% страждають нею;
• частіше нападів піддаються люди, зайняті розумовою працею, відрізняються соціальною активністю і - чомусь домогосподарки. Постійна фізична активність представників робочих професій на привертає до подібного захворювання;
• іноді (досить рідко) причиною може послужити якийсь порок в розвитку кровоносної сосудика.

Факторами до появи нападу самі страждальці (знову ж таки внаслідок тривалих спостережень за ними) називають такі:

• багато хто вказує як на привід вживання деяких видів продуктів. У кого-то напад був спровокований витриманим сиром або копченостями. Інші підозрюють шоколад, кава. У третє напад виник після вживання червоного вина або скумбрії (або будь-який інший риби цього сімейства);
• сильне емоційне збудження або стрес;
• винуватцями мігрені можуть стати окремі лікарські засоби, зокрема, оральні контрацептиви;
• спостерігається форма мігрені, спровокована різкими раптовими змінами погоди, коли можна говорити про метеозалежності або метеочутливості;
• виснажливий фізична праця;
• передменструальний синдром.

мігренню частіше страждають жінки, ніж чоловіки

Пацієнти з досвідом, які встигли «вирахувати», що може викликати напад, намагаються просто уникати провокуючого фактора, і напади їх терзають не так часто. Однак закрити питання з ними назавжди не вдається.

Як проявляє себе мігрень?

Діагностувати захворювання за допомогою лабораторних методів неможливо через відсутність таких, тому в цій справі доводиться спиратися на ознаки мігрені. Причому проявляються вони у кожної людини по-різному.

• Загальний симптом - сильний біль, яка немов пульсує в голові.
• Перед початком нападу головного болю частина людей відчуває дратівливість, неясне занепокоєння, нудоту. Людина може втратити апетит, впасти в депресію.
• Відсотків 20 хворих скаржаться на мерехтіння або туман перед очима, поява вогників, мушок, зубців.
• Візуально можуть спотворитися розміри предметів: в очах пацієнта вони можуть бути або більше, ніж зазвичай, або, навпаки, менше.
• Певна частина відчуває поколювання або жар, оніміння або слабкість в кінцівках.
• Можуть «повзати по шкірі мурашки».
• З слухових відчуттів відзначаються дзвін або шум у вухах.

Загальний симптом - сильний біль, яка немов пульсує в голові

Так проявляє мігрень симптоми- і лікування, таблетки, особливо якщо з`являються нудота, блювота, боязнь яскравого освітлення, не здатні вгамувати головний біль. У подібному випадку хворий відчуває себе краще в спокійному і затемненому приміщенні.

Як рятуватися від головного болю?

На старті нападу ще можуть врятувати аспірин або парацетамол. Все ж, як лікувати мігрень, лікар вирішує в індивідуальному порядку.

Як знеболювальний засіб саме при мігрені рекомендуються тріптани. Свого часу вони і були винайдені навмисне для лікування цієї недуги. З їх допомогою стримується рівень серотоніну в мозку. Тріптани показані при помірній і навіть важкого ступеня мігрені. На їхню користь кажучи такі моменти:

• вони довели свою ефективність у більшості пацієнтів;
• вони не викликають придушення свідомості, не дають снодійного або заспокійливого ефекту, тобто не є седативними препаратами;
• виводяться вони з організму швидше і без побічних реакцій.

Відео: Олена Малишева. Симптоми і лікування мігрені

Тріптани показані при помірній і навіть важкого ступеня мігрені

Однак треба пам`ятати, що, як і всі лікарські препарати, тріптани також мають ряд побічних явищ, здатних дати якісь ускладнення.

Нерідко позитивний ефект як ліки від мігрені дають препарати від гомеопатів.

Спробуємо без ліків?

Запобігти напади мігрені можна декількома способами. Здорове харчування, повноцінний сон і правильний режим дня - ідеальна лінія поведінки і для практично здорових людей, не кажучи вже про які страждають на мігрень.

Як немедикаментозного способу рекомендується так звана поведінкова терапія. Неоднорідний кровотік об`єднаний з деякими видами головних болів, в тому числі і з мігренню. А методи згаданої терапії «заважають» в позитивному сенсі м`язам некеровано скорочуватися і порушувати кровотік.

Методи поведінкової терапії корисні у випадках, якщо спостерігається мігрень при вагітності, в період годування грудьми, в дитячо-юнацькому віці, тобто в тих випадках, коли не рекомендується прийом більшості ліків.

Методи поведінкової терапії корисні у випадках, якщо спостерігається мігрень при вагітності

В ході цієї терапії пацієнти з допомогою фахівців вчаться керувати своїми емоціями, контролювати деякі фізичні реакції типу м`язового напруги. Спеціальні методики розроблені і для релаксації - м`язової, дихальної.

Один з методів поведінкової терапії пропонує навчання розпізнаванню стресу і вмінню керувати ним, і, в підсумку, боротися з ним, думками і поведінкою впливати на підступають симптоми.

У багатьох випадках прекрасно себе зарекомендувало лікування за допомогою голкорефлексотерапії.

Що для профілактики?

Серед досить безпечних профілактичних препаратів на тему «як позбутися від мігрені» можна назвати в першу чергу:

• риб`ячий жир. Згідно з дослідженнями, риб`ячий жир містить жирні кислоти, що володіють двома важливими діями: заспокоюють нерви і протистоять запаленням. Крім того, що його можна застосовувати, так би мовити, в чистому вигляді, в аптечній формі, так зазначені жирні кислоти можна виявити в таких видах риби, як сардина, скумбрія, лосось;
• імбир може вважатися єдиними ліками рослинного походження, який не дає ніяких негативних ефектів. Його можна їсти як свіжим, так і заварювати як чай. Багато хворих відзначають скорочення числа і тривалості нападів під час поїдання імбиру, ослаблення болю;

імбир для профілактики мігрені

• вітамін В₂, або рибофлавін, в допустимих дозах. (Як побічний ефект при прийомі великих доз відзначався пронос);
• за допомогою магнію розслабляються кровоносні судини. Саме його недолік показали дослідження у багатьох страждають на мігрень.

вітамін В2

Відео: Мігрень симптоми і лікування

Суттєвою профілактичним заходом в питанні «що таке мігрень, які симптоми, як лікувати» можна назвати виправлення способу життя. До перших таких кроків відноситься:

• нормалізація сну. Сон повинен бути достатнім, повноцінним і спокійним;
• живлення. Слід дотримуватися такої дієти, яка б виключала продукти, здатні спровокувати появу мігрені. До того ж харчування повинно бути регулярним;
• посильні фізичні тренування, прогулянки по свіжому повітрю. Не слід фізичну активність починати різко, з наскоку, щоб, навпаки, не спровокувати наступ нападу;
• відмова або заміна препаратів, що містять естрогени. Як правило, це оральні контрацептиви або засоби для замісної гормональної терапії.

прогулянки по свіжому повітрю і фізичні тренування

Про мігрені можна сказати так: що ні людина, то новий зразок недуги. У одних болю бувають недовгими і незначними, інші можуть мучитися від декількох годин до декількох днів. Хвороба потім так само раптово залишає їх і може не проявлятися навіть роками. Така ось вона загадкова ...