Нерозділене кохання - як пережити і рухатися далі?
Що робити, якщо склалося так, що дівчина не подобається коханій людині. Як забути хлопця, якщо стосунки не складаються? Є жінки, яким зробити це просто, а кому-то здається, що це неможливо. Так як забути хлопця, з яким, здавалося, можна було прожити разом все життя?
Менше роздумів. Для початку потрібно перестати думати про те, як забути хлопця, як парадоксально це не звучить. Адже від таких роздумів нічого не зміниться, а ось нерви самій собі зіпсувати можна легко. Адже у кожної жінки є схильність все перебільшувати і надумалися. А нервова система від цього тільки страждає. Тому потрібно будь-що-будь гнати від себе думки про те, де і з ким зараз той молодий чоловік. Це, безперечно, складно. Але з кожним днем ставатиме все легше, якщо вийде зібрати свої думки і почуття в кулак.
Вихід емоціям. Треба зуміти відпустити хлопця. Не варто стримувати свої емоції. Якщо хочеться плакати - треба виплакатися. Емоціям обов`язково потрібно дати вихід, але не варто перетворювати вихід емоцій в щоденні істерики. Потрібно зробити це тільки один раз, з тим, щоб на ранок почати жити заново. Звичайно, це непросто, і знову захочеться плакати, сидіти вдома, закрившись з головою ковдрою. але допускати
цього ні в якому разі не можна. Адже постійне сидіння вдома з сумними емоціями може привести до затяжної депресії, появи похмурих думок. Саме тому потрібно вийти на вулицю, поспілкуватися з друзями, розвіятися. Корисно максимально зменшити можливість зустрічі з цим хлопцем і зробити так, щоб нічого в оточенні не нагадувало про нього. Про це ж варто попередити і подруг. Нехай вони перестануть про нього говорити.
Улюблене заняття. Дуже важливо чимось зайняти себе. Адже у кожної людини є своє захоплення. Потрібно згадати про свої хобі, про тих заняттях, які приносять справжнє задоволення, і саме цьому присвятити весь свій вільний час. Якщо не склалися відносини, то життя не закінчилося.
Нові знайомства. Те, що дійсно потрібно в такій непростій ситуації, - це вечірки, клуби, дискотеки. Тільки потрібно пам`ятати, що не варто зловживати спиртним. В такому випадку алкоголь принесе тільки короткочасне полегшення, а потім стане ще гірше. Тому потрібно просто розслаблятися і відпочивати, а також заводити нові знайомства. Не варто ігнорувати хлопця, який запропонує познайомитися. Адже просте знайомство ні до чого не зобов`язує, а ось від невимушеного спілкування, можливо, стане набагато легше.
Зміна обстановки. Дуже важливо гнати від себе всі сумні думки. Якщо є можливість, то потрібно змінити обстановку, поїхати в інше місто. Нові місця, нові враження якнайкраще відволікають від сумних думок. У нових місцях часом також зав`язуються нові знайомства.
Допомога фахівця. Якщо ж нічого не допомагає, і легше не стає, можна звернутися за допомогою до психолога. Психолог не вирішить проблему, але допоможе розібратися в ній і поглянути на ситуацію з різних сторін. Ні в якому разі не можна самостійно пБрали заспокійливі засоби, оскільки організм звикає до них і незабаром перестане справлятися з емоціями самостійно.
Позитивний настрій. Кожному в житті даються якісь випробування. Іноді нам здається, що це занадто важко, але потім ми починаємо розуміти, що все тільки на краще. Саме тому всі неприємності варто сприймати лише як тимчасові, за якими знову прийде радість і щастя. Тому потрібно налаштовувати себе на позитив, не дивитися сумні фільми про кохання, а також захистити себе від усього того, що нагадує про кохану людину.
