Корисні властивості фенхеля

Відео: Фенхель Корисні властивості

Фенхель - не тільки відмінна приправа для страв, а й використовується для лікування багатьох захворювань.

Відео: Ефірна олія фенхеля - користь, застосування, властивості

склад фенхеля

У цій рослині міститься цілий ряд важливих для організму елементів і вітамінів - це кальцій, натрій, залізо, селен, вітаміни групи В. У ста грамах фенхелю міститься 0,1 грам жирів, 90 грам води, 1,1 грам білків, 3,1 грам клітковини і 4 грами вуглеводів.

Відео: Фенхель

Енергетична цінність даного продукту на 100 грам - 30 кКал. Ця їжа ідеальна для дієти, все її корисні властивості дозволяють зберегти фігуру стрункою і позбутися від недуг.

Як впливають корисні властивості фенхеля на організм

• Якщо додавати фенхель в їжу, то можна попередити багато корисніше. Цей продукт має протизапальну і загоює дією, прекрасний антиоксидант, запобігає передчасному старінню.
• Фенхель явний борець з метеоризмом, колітом, покращує роботу травної системи і покращує апетит. Продукт використовується для зниження холестерину і для розширення серцевих судин. І це не все корисні властивості фенхеля.
• Завдяки своїм противірусним, бактерицидну і відхаркувальну властивостями, фенхель допомагає в лікуванні туберкульозу, астми, бронхіту, гепатитів.
• Він підвищує лактацію у годуючих жінок, лікує стоматит, фарингіт, знімає запалення в нирках, усуває порушення менструального циклу. Якщо в раціоні буде присутній фенхель, то страхи і нервозність зникнуть.
• Корисні властивості фенхеля можуть зміцнювати нервову й імунну систему дітей. Цю рослину можна давати малюкам для усунення колік та метеоризму з чотирьох місячного віку. У складі рослини є інулін, який допомагає забезпечити нормальну роботу кишечника новонародженої дитини. Кальцій, що так само входить до складу плода, формує і розвиває кісткову систему.
• Всі корисні властивості фенхеля допомагають справляти з будь-якими захворюваннями в кишечнику. Чай з плодами цієї рослини вважається жарознижуючим засобом, позбавляє від запальних процесів, допомагає зняти отруєння, виводить шлаки і токсини.
• При онкологічних захворюваннях його рекомендують пити для профілактики.
• Що стосується людей, які мріють схуднути, то ця рослина у вигляді чаю - прекрасний засіб, що допомагає скинути вагу, але тільки при регулярному його вживанні. Він є сечогінним засобом, що виводить всю зайву рідину з організму.