Чим корисні плоди маракуйя, лікувальні властивості?
Відео: Олена Малишева. Маракуйя
Чим корисні плоди маракуйя, лікувальні властивості?
Відео: Фрукт Лічі: як є, корисні властивості, калорійність
М`якоть плодів маракуї містить до 35-40% соку. Масова частка вуглеводів знаходиться в межах від 8,4% до 21,2%. Вміст білків в плодах становить 2,2 * 3,0%, органічних кислот - 0,1-4,0%, мінеральних речовин - 0,8-4,2%, жирів - 0,4-0,7%. Маракуйя багата такими макро і мікроелементами як залізо, калій, фосфор, в ній так само сожержіт кальцій, магній, натрій, сірка, хлор, йод, марганець, мідь, цинк, фтор.
Маракуйя корисні властивості
Маракуй містить вітамін С, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, А, Н, К. Маракуйя сприяє поліпшенню роботи кишечника і надає м`яку проносну дію. Крім того, ці плоди стимулюють виведення з організму сечової кислоти і виступають натуральним жарознижуючим засобом. Маракуйю рекомендують людям, що страждають захворюваннями сечовивідних шляхів і печінки, а також при зниженому тиску. Сік цього фрукта діє заспокійливо і допомагає поліпшити сон.
Маракуйя містить альфа-гідроксикислоти. Покращує гідратацію, пружність і тонус шкіри. Застосовується в косметичних засобах (гелях) для в`янучої шкіри з поганим кровообігом, схильністю до прищавий і жирної шкіри з поганою самоочіщаемості.
Плоди маракуї містять значні кількості вітамінів і корисних мінералів, багаті клітковиною і речовинами, що володіють антиоксидантною активністю. Дієтологи рекомендують вживати маракуйю при захворюваннях серцево-судинної системи, печінки, сечовивідних шляхів і для зниження ваги.
Відео: МАРАКУЙЯ // ФРУКТИ КАМБОДЖІ | katarinaotress
Також маракуйя має протимікробну, жарознижувальну і послаблюючу дію, а також знижує рівень холестерину в крові, покращує роботу травної системи і сприяє виведенню з організму сечової кислоти та інших продуктів обміну.
Маракуйя благотворно впливає на роботу печінки, сечовивідних шляхів. Розчинна клітковина, яку містить плід, зменшує рівень холестерину в крові, знижуючи ризик захворювань серцево-судинної системи. Нерозчинна клітковина нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту і застосовується для профілактики різних хвороб травної системи. Маракуйя також має протизапальну дію, захищає організм від вірусних інфекцій, регулює роботу нервової системи. Сік маракуї діє заспокійливо і покращує сон.
Сік маракуї має тонізуючу властивість, заспокійливо впливає на організм, допомагає заснути і пригнічує ріст ракових клітин, а також знаходить широке застосування у фармацевтиці та косметології. Насіння маракуйи їстівні, проте мають дію снодійного. Плід містить глюкозид пассіфлорін, що забезпечує його заспокійливу дію на організм. З пасифлори виробляються медичні препарати седативного дії.
