У чому причина пітливості ніг, що робити?
У чому причина пітливості ніг, що робити?
Про таку проблему, як підвищена пітливість ніг, багато людей соромляться розповісти навіть лікаря і вважають за краще протягом багатьох років мовчки страждати, потайки пробуючи всі мислимі і немислимі засоби. Але для того, щоб вилікувати недугу, потрібно знати його справжню причину. Гіпергідроз ніг, а саме так називається це явище по-науковому, заподіює чимало занепокоєння і влітку, коли ми ходимо переважно у відкритих туфлях, шльопанцях і босоніжках, і вже, тим більше, взимку, коли часом більшу частину часу доводиться проводити в теплому взутті.
Ступні практично позбавлені сальних залоз, але потових там цілком вистачає, і спільними зусиллями вони здатні виробити близько 200 мл поту за день. А якщо ви ще будете займатися на орбітрек або якому-небудь іншому спортивному тренажері, де доведеться активно рухати ногами, то обсяг цих виділень може збільшитися приблизно в 1,5-2 рази.
Причини підвищеної пітливості ніг
Часто занадто сильно пітніють ноги у людей, які страждають різними розладами нервової системи. Навіть емоційні сплески, хвилювання або стреси можуть спровокувати рясне виділення поту. Звичка пити багато рідини, особливо під час активної фізичної роботи або спортивних тренувань - ще один поштовх до того, щоб ноги спітніли і заподіяли дискомфорт. А ще є чимало людей, які в теплу пору року страждають від вічно спітнілих ступень, а взимку задаються питаннями типу «що робити, якщо мерзнуть ноги?», Оскільки не можуть знайти спасіння ні в теплому взутті, ні в в`язаних шкарпетках.
Відео: Щоб ноги не потіли і не мерзли. Поради лікаря, народного цілителя і солісток групи "блискучі"
Вічно соромитися через запах своїх шкарпетку або панчоху доводиться і тим, хто безуспішно намагається вилікувати грибок нігтів: Як відомо, при цьому захворюванні тріскається шкіра навколо нігтьових пластин і між пальцями, потім виникають свербіння і лущення, і відбувається це на тлі того ж самого підвищеного потовиділення.
Спітніють ноги і в тому випадку, якщо ви надягнете утеплене взуття не по погоді або надмірно щільні шкарпетки (колготки, панчохи). До речі, категорично не рекомендується носити панчішно-шкарпеткові вироби з синтетичного волокна: навіть якщо на перших порах ви будете почувати себе в них цілком чудово, то згодом ситуація може кардинально змінитися. Навіть з міркувань профілактики грибкових захворювань «одяг» для ніг краще підбирати з натуральних матеріалів.
Нарешті, спітнілі ступні можуть говорити про те, що потрібно терміново приділити увагу лікуванню інфекційних або ендокринних захворювань, а також обстежитися на предмет злоякісних пухлин.
Правильний догляд як порятунок від пітливості
А ще, як не банально, пітливість ніг, як і гіпергідроз пахв, - ознака того, що за тілом неправильно доглядають. Найпростіше, що ви можете зробити для своїх проблемних ніг, - це мити їх щовечора прохолодною водою. Присутність мила обов`язково, і воно повинно бути антибактеріальним. Можна придбати в аптеці спеціальний крем для ніг, знижує потовиділення, і кожен раз, вимивши ступні і підсушити їх рушником, змащувати шкіру порцією такого засобу. Хороший результат дає і застосування пасти Теймурова.
Звичайна дитяча присипка або тальк теж допоможе - обидва сипучих препарату мають властивість адсорбувати запах поту. Впоратись з підвищеним потовиділенням на ногах можна і за допомогою лавандового масла: воно має прекрасні антибактеріальні властивості і знищує мікроорганізми, що викликають неприємний запах. Цим маслом потрібно змащувати ступні на ніч і зверху надягати бавовняні шкарпетки.
