Особливості боротьби з пітливістю ніг у прекрасної половини людства

Витончені жіночі ніжки не повинні неприємно пахнути, особливо виділяти різке амбре поту, але на жаль, підвищена пітливість стоп зустрічається у 2 з 10 жінок. У медицині патологічна пітливість (в даному випадку стоп) носить назву гіпергідроз. Самостійно діагностувати гіпергідроз стоп у жінок нескладно: про його наявність свідчить підвищене потовиділення навіть в холодну пору року.

Остаточно розвіяти або підтвердити наявність підвищеної пітливості ніг допоможе нескладний тест, який легко провести в домашніх умовах. Проведіть по ступнях ваткою, змоченою в теплій воді з кількома краплями йоду. Візьміть щіпку кукурудзяного крохмалю і посипте їм ступні. Пот дає кислу реакцію, тому при наявності гіпергідрозу ділянку забарвиться в синій колір. Проводити даний експеримент потрібно, розум, чи не після відвідування спортзалу або тривалої ходьби. Якщо в стані «спокою» ступні активно виділяють піт, проблема гіпергідрозу присутній.

Підвищена пітливість ніг: основні причини

У сильну спеку ноги потіють у кожного - це факт. А ось за винятком температурного чинника найбільш поширені причини потіння жіночих ніжок такі:

наявність онкологічних захворювань і недуг ендокринної системи;
розлади в роботі центральної нервової системи (центральної нервової системи);
грибкові інфекції ніг (мікоз, оніхомікоз);
регулярні стреси.

Пітливість ніг часто є «маячком», що вказує на більш серйозні захворювання, включаючи онкологію. Тому підвищена пітливість ніг, незважаючи на гадану необразливість - не те явище, яке можна «спускати на гальмах», для свого ж спокою необхідно виявити причини його появи та ліквідувати їх. Першим пунктом маршруту з порятунку від гіпергідрозу у жінок повинен стати кабінет дерматолога. Саме цей лікар зможе точно діагностувати наявність або відсутність грибкових інфекцій стоп (найчастішою причини виникнення гіпергідрозу), призначити відповідне лікування або перенаправити до інших фахівців - невропатолога, ендокринолога і т.д.

Побутові причини гіпергідрозу стоп

На щастя, підвищена пітливість ніг не завжди свідчить про наявність грибкових інфекцій або більш серйозних захворювань. Активне виділення поту і неприємний запах можуть зумовлюватися цілком побутовими факторами, виключивши вплив яких можна позбутися і від самої проблеми:

Носіння взуття з синтетичних матеріалів з поганою повітропроникністю, які не дозволяють поту випаровуватися природним чином.
Вибір закритою, що здавлює ступню взуття з дуже вузьким носком. Навіть якщо таке взуття виконана з натуральної шкіри, виділення не встигають випаровуватися.
Панчішно-шкарпеткові вироби з синтетики. Чи не пропускаючи повітря, синтетичні волокна значно загальмовують випаровування поту, більше того, виділення концентруються в них, будучи відмінним живильним середовищем для грибкових інфекцій. Аналогічний ефект дасть і носіння шкарпеток з натуральної вовни або бавовни, але занадто щільної в`язки в теплу погоду. Багато пані заперечать - а як же колготки, наше все? Не змінювати ж стильні спідниці і сукні на штани і джинси тільки заради можливості надіти під них бавовняні шкарпетки? Відповідь проста: вибирати колготки зі вставками з натуральних матеріалів в області п`яти і носка.
Регулярна інтенсивне навантаження на стопи. Гіпергідроз ніг набагато частіше зустрічається у тих жінок, чия трудова діяльність або спосіб життя пов`язаний з необхідністю багато ходити. Тут діє той же ефект, що і у спортсменів: багато хто з них страждають підвищеним потовиділенням ніг. Навіть при невеликих навантаженнях в повсякденному житті у них починають сильно потіти ступні через включення природної реакції організму на фізичні перевантаження.

Як боротися з підвищеною пітливістю ніг у жінок?

Якщо причини гіпергідрозу обумовлені не медичними показниками, а побутовими, проблема підвищеної пітливості легко, хоч і не моментально вирішується. Ефективно присипання стоп і міжпальцевих проміжків борною кислотою в порошку або паленим галуном. Але для жінок такий варіант може виявитися неприйнятним, оскільки в відкрите взуття або модельні туфлі борної кислоти не насипешь. Благо, зараз існує широкий вибір більш зручних засобів проти пітливості ніг для прекрасної статі:

спреї;
сухі дезодоранти на основі тальку;
кремоподібні дезодоранти;
антибактеріальні пудри.

Спреї для ніг спрямовані переважно на маскування неприємного запаху, підвищену пітливість як явище вони не прибирають. Кремоподібні дезодоранти, які наносяться на підошви ніг і в міжпальцевих проміжках, ефективні при середньому ступені потовиділення. Сухі дезодоранти і антибактеріальні пудри, навпаки, орієнтовані більше на вбирання виділень, а не приховування запаху поту. Антибактеріальні пудри, крім тальку, який виступає в якості абсорбенту, містять формізол, який успішно бореться з початковими проявами грибка стопи.

Підвищена пітливість стоп у жінок успішно лікується також народними засобами. В основному це ванночки на основі настоїв лікарських трав:

кора дуба;
квіти шавлії;
нирки і листя берези;
вівсяна солома.

Ще одне просте перевірене роками засіб - миття ніг у прохолодній (а не теплою, як всі звикли!) Воді з милом. Сильну пітливість ніг воно не прибере, але при середньому ступені гіпергідрозу в сукупності з іншими методами лікування непогано допомагає.

Чого робити не потрібно

У боротьбі з надмірним виділенням поту деякі жінки вдаються до екзотичних заходів, які, на жаль, ніяк не допомагають, а нашкодити можуть:

Бризкати стопи туалетною водою. Використання парфуму переб`є запах поту на дуже короткий термін, далі туалетна вода змішається з потом і дасть ще більше вбивчий шлейф.
Наносити на шкіру стоп дезодорант для взуття. Ніжні жіночі ніжки і вичинена взуттєва шкіра - злегка різні речі, погодьтеся. Взуттєвий дезодорант містить антибактеріальні та дезинфікуючі речовини, які при попаданні безпосередньо на шкіру можуть викликати серйозне її роздратування.

Як борються з гіпергідрозом наші жінки: реальні відгуки

Валентина: Підвищена пітливість не проблема, якщо є хороший дезодорант для ніг. Мій завжди лежить в сумочці, це вже маст-хев, як помада або щоденні прокладки.

Інга: Влітку ноги сильно потіють, само собою. Мене рятує освіжаючий спрей для ніг, замовляла по каталогу. Витрачається зі швидкістю світла, але не ходити ж з «ароматними» ногами?

Вікторія: Вважаю, що взуття, як і косметика - не те, на чому потрібно економити! Чим купувати дешеву взуття і смердіти, як бомж, краще витратитися на натуральну і не ганьбитися! Я як то купила симпатичні черевички зі шкірозамінника. Поки добиралася з роботи додому, там цілий парник був. Тому беру взуття тільки зі шкіри, навіть якщо вона не така модна. Ще я люблю робити ванночки для ніг з корою дуба. Розслабляє непогано! А якщо капнути пару крапель ефірних масел, то виходить спа-процедура для моїх бідних ніжок!