Метеоризм: лікування народними засобами
Відео: Лікування метеоризму народними засобами
метеоризмТака незначна, на перший погляд, проблема як метеоризм, може перетворити життя навіть повністю здорової людини в щоденну боротьбу з дискомфортом. Добре піддається метеоризм лікування травами, також можна використовувати медичні препарати.
Скупчення газів в шлунку передує кілька причин.
Перша причина. Це проковтує велика кількість повітря разом з їжею. Дуже часто це відбувається під час задушевних бесід за їжею, куріння, жування жуйки або спішного поглинання їжі.
Друга причина. Вживання в їжу продуктів, з досить високим вмістом білків, вуглеводів і клітковини, переїдання.
Третя причина. Емоційний стан людини, умови життя і праці, реакція на стреси.
Метеоризм: лікування народними засобами і травами
Для кожної людини лікування метеоризму тими чи іншими способами проходить індивідуально. Деяким допомагають прийняті після їжі спеціальні пігулки, іншим стає легше після курсу прийому чаїв, є і такі люди, яким допомагає фізична активність.
Метеоризм: лікування народними засобами
Серед народу, методів лікування цієї недуги безліч і кожен засіб добре по-своєму, і підійде кожному індивідуально.
Рух. Виконати спеціальну дихальну гімнастику, яка використовується в йозі. Всі вправи виконуються на порожній шлунок. Прийняти турецьку позу ( «лотос»), при вдиханні повітря - втягувати живіт в себе, при видихання - максимально «округляти» його. Корисно будь-який рух - ранкова зарядка, прибирання в квартирі (будинку), звичайна тривала прогулянка.
Живлення. Дотримання правильного режиму прийому їжі і культуру харчування (повільно пережовувати їжу, не розмовляти за їжею, не є перед телевізором або комп`ютером). Мінімізувати вживання алкоголю, фруктів і овочів (викликає бродіння в шлунку), чорного хліба, капусти і бобових, (сприяє утворенню і скупчення великої кількості газів в кишечнику), солодкого, молока і меду (ускладнюють процес травлення).
Проходить метеоризм лікування народними засобами практично без ускладнень. Якщо при двох-трьох денному лікуванні симптоми не слабшають, слід пройти консультацію у лікаря.
Метеоризм лікування травами
Здуття або нетравлення шлунка можна запобігти при вживанні трав`яних чаїв. Добре піддається метеоризм лікування травами у вигляді настоянок і чаїв. Для чаю можна використовувати як окремі трави, так і цілі збори. Серед трав, які допомагають впоратися зі здуттям, добре зарекомендували себе: ромашка, деревій, череда, любисток, подорожник, а також кріп і фенхель (насіння). Є кілька дієвих рецептів трав`яних чаїв, які допомагають при метеоризмі.
Відео: Борис Михайлович радить, як боротися з метеоризмом народними засобами
Рецепт перший. Шавлія і розмарин (свіжі рубані листя), на ½- літра окропу. Залишити в термосі в межах 20-30 хвилин, пити по 150-200 мл. після кожного прийому їжі.
Рецепт другий. Засипати по одній десертній ложці кріп (насіння) і аніс (плоди), залити їх доведеної до кипіння водою і залишити на 45-60 хвилин. Приймати чай по одній чарці (50 мл) за півгодини до їди.
Рецепт третій. Деревій, ромашки і кропива по дві десертні ложки, заливаються чотирма склянками окропу, настоюють під теплою ковдрою або в термосі протягом півгодини. Отриманий настій розділити на 5 прийомів і приймати за годину до вживання їжі.
Використовувані збори або трави при метеоризмі допоможуть позбутися від газів, вгамувати біль, дискомфорт, важкість і «бурю» в шлунку.
Метеоризм досить поширене явище в сучасному суспільстві, тому щоб уникнути стану дискомфорту, слід стежити за своїм харчуванням і фізично розвиватися.
