Здуття живота у жінок
Здуття живота може статися з різних причин. Коли це явище рідкісне і швидко проходить, то пояснюється поганим переварюванням їжі, яка починає бродити в кишечнику, утворюючи при цьому гази. Метеоризм часто виникає після вживання молочних продуктів. Якщо таке відбувається, то людині бракує лактози, ферменту, що служить для перетравлення всіх молочних вироблених.
Здуття живота у жінок: основні причини
Поряд з молочними продуктами іноді погано перетравлюється їжа з грубою клітковиною - дріжджі, деякі фрукти, мед, насіння, капуста, горіхи, бобові. Причиною метеоризму можуть послужити харчові алергії. У таких випадках крім газоутворення виникає ще висип і нежить. В даному випадку потрібно підправити імунну систему, яка не працює належним чином.
Здуття живота у жінок явище не рідкісне і цілком можливо, що причини зовсім не в продуктах і перетравленні, це може бути наслідок хвороби. В цьому випадку самостійно діагноз не поставити, треба відвідати лікаря, пройти обстеження і після виявлення захворювання приступити до його лікування.
Хвороби, що супроводжуються газоутворенням
- Синдром роздратованого кишечника. В даному випадку нервові закінчення чутливі до їжі, утворюють спазми в товстій кишці. Калові маси не рухаються, і виникає запор. Кишечник розтягується, виникає здуття живота у жінок.
- Апендицит, дисбактеріоз, дивертикуліт, непрохідність кишечника, закупорка сечовивідних шляхів, жовчнокам`яна хвороба - всі ці захворювання супроводжуються здуттям живота.
Як усунути здуття живота
Якщо газоутворення НЕ сигналізує про серйозні захворювання, то слід виконувати наступні рекомендації:
- Після прийому їжі бажано прогулятися по вулиці. Рух сприяє поліпшенню травлення.
- Не рекомендується їсти і пити занадто гаряче і дуже холодне. Здуття живота у жінок може виникнути через вживання сильно газованих напоїв, їх слід виключити.
- При газоутворення слід приймати сорбенти, які допоможуть вийти газам з організму. Допомагають заварені трави ромашки, м`яти, насіння кропу.
- Їжу треба їсти повільно, добре пережовуючи. Не варто часто користуватися жуйкою.
- Слід звертати увагу на поведінку організму на різні продукту харчування. Якщо деякі викликають сильне газоутворення, то їх бажано виключити з раціону харчування.
