Целюліт в 15 років: таке можливо?

Сучасна молодь зустрічається на своєму шляху з безліччю проблем. У юнаків одні проблеми, у дівчат - відповідно, інші. Друге турбує краса, стан волосся і тіла, саморозвиток, відносини з хлопцями та ін. Однією з найпоширеніших є жахливий целюліт в 15 років. Але не потрібно ставити на собі хрест, головне - дізнатися причини і ефективні методи боротьби з ним.

Відео: Схуднення ДО і Після. Історія Клер Насир. У 40 років Мінус 15 кг за 5 тижнів

Целюліт в 15 років: у чому ховаються причини

Косметична проблема, псують зовнішній вигляд і наділяє огидними западинами і горбками на тілі. За своєю етіології (походженням) це запалення жирових клітин, які стали накопичувати надлишки води і жиру.

Відео: Чому я курю в 14 років? Моя жахлива історія

Причини целюліту різноманітні і непередбачувані. Це і спадковість, яка рідко обходить стороною і укладає організм в найміцніші обійми. І вік в поєднанні з пружністю шкіри і фізіологією. Також впливає спосіб життя, адже часом неактивний сприяє появі в`ялої шкіри. Тому целюліт в 15 років - не рідкість.

Ще однією причиною є незбалансоване харчування, розвивається разом з фаст-фудом і ритмом сучасного життя. Безліч порушень також можуть привести до утворення «апельсинової кірки». Це і розлади нервової системи, гормонального фону, функцій щитовидки і навіть нікотинова і алкогольна залежність.

Відео: ЧОМУ Я ЖИВУ ОДИН У 15 РОКІВ?

Заходи боротьби з целюлітом

Перш ніж почати боротьбу, необхідно зрозуміти деякі моменти. Наприклад, позбутися целюліту - це справа не одного дня. Для перемоги потрібно багато бажання і зусиль. Головне - не опускати ніс і йти до кінця.

Отже, існує безліч способів боротьби з «апельсиновою кіркою». По-перше, необхідно поступово змінювати систему харчування. Категорично забороняються різні жорсткі дієти, з якими можна зробити грандіозну помилку. Навіть якщо у вас целюліт в 15 років, не варто кидатися в крайності. Головне - правильне харчування, акцент в якому зробити на фрукти, ягоди та різноманітні овочі. Особливу увагу приділіть клітковині, фосфору і продуктам, активно допомагає в боротьбі з «недугою» (цитрусові, журавлина, баклажани та ін.). Не забувайте про рясне пиття.

Крім харчування, займайтеся фізичними вправами і кардіо-навантаженнями. Боріться з лінню, мотивуючи себе красивим платтям, стрункими ніжками і цього літа.

Відео: Пігулка Целюліт

Навчитися робити спеціальні вправи і гімнастику, не забувати про процедури і медовий масаж - і вам більше не страшний целюліт в 15 років. Життя простіше, ніж здається.