У чому причина целюліту?
Медики досі не можуть прийти до єдиної думки щодо того, чим вважати целюліт - косметичним дефектом або серйозним захворюванням. Рано чи пізно з цією проблемою стикається більше 90% жінок, і у багатьох з них вона викликає відхилення від психофізичної норми. Хоч би якими були причини целюліту, з ним можна впоратися.
Цікаво, що термін «целюліт» вперше з`явився в 1973 році, і для боротьби з ним було сформовано ціле напрямку в індустрії краси. Раніше так звані «апельсинові скориночки» на тілі у жінок не вважалися приводом для занепокоєння, а художники епохи Відродження, навпаки, із захопленням і благоговінням намагалися їх відобразити на своїх полотнах. Целюлітом ми називаємо скупчення підшкірної жирової клітковини. У жінок вони локалізуються переважно на стегнах, у чоловіків, які за своєю природою страждають від цієї напасті набагато рідше, - в області живота. Зовсім вже в рідкісних випадках зустрічається целюліт в області плечей і шиї.
У жінок причини целюліту часто зводяться до особливої спадковості. Якщо він є у матері, то, швидше за все, буде і у дочки. Але, крім спадковості, існує ще цілий ряд факторів, що обумовлюють розвиток целюліту.
Надмірна вага тіла і поява целюліту
Оскільки целюліт є концентрацію підшкірного жиру, то легко припустити, що в особливу «групу ризику» потрапляють жінки, схильні до повноти. Зайві кілограми відкладаються не тільки в традиційно проблемних зонах - на стегнах і животі, а й на плечах, а також у верхній частині рук. У медицині це явище назвуть, швидше, не целюлітом, а паннікуліта, і скажуть, що в його основі лежить порушення водножірового обміну.
Найпростіший засіб від целюліту - звичайна питна вода. Чим більше ви будете пити, тим швидше будуть розчинятися і «вимиватися» токсини. А для того, щоб потім не набрякали ноги, ведіть рухливий спосіб життя, намагайтеся займатися спортом або хоча б в домашній обстановці виконувати нескладні фізичні вправи.
Чи не стане панацеєю від целюліту і вживання кави, навіть якщо мова йде про його зовнішньому застосуванні. Справа в тому, що антицелюлітний дією володіють скраби, приготовані з зеленої кави, а обсмажені зерна втрачають необхідні властивості. З них можна приготувати напій, що бадьорить, але впоратися з «апельсиновою скоринкою» він не допоможе.
Відео: Що таке целюліт, причини появи, стадії і лікування
Неправильне харчування
Незбалансоване харчування аж ніяк не завжди призводить до ожиріння, але ось целюліт на цьому тлі дає про себе знати дуже часто. Крім того, погіршується самопочуття, хрумтять суглоби, можуть з`явитися болі в спині, тяжкість у ногах. Ще один симптом того, що з організмом щось не так, - довго не загоюються удари: синці та гематоми на тілі з`являються навіть від незначних механічних впливів і тримаються впродовж декількох тижнів.
Відео: Порожні калорії - причина целюліту!
Слід обмежити кількість жирної і солодкої їжі в раціоні. Набагато більше користі здоров`ю принесуть зелені овочі, каші з натуральних злаків, горіхи, мед, фрукти, ягоди, нежирні молочні продукти, м`ясо птиці. Але будь-яка антицелюлітна дієта дасть бажаний результат лише в тому випадку, якщо вона підкріплена фізичною активністю і відмовою від шкідливих звичок. Наприклад, жінкам, які не в змозі відмовитися від сигарет, не варто витрачати великі гроші на чудодійні антицелюлітні препарати або баночний масаж в домашніх умовах: Нікотин все одно буде створювати благодатний грунт для розвитку целюліту, так як призводить до порушень кровообігу і засмічує організм токсинами.
Чому з`являється целюліт: вік і стиль
Целюліту, як і любові, всі віки покірні. Часто від нього в умовах нестачі вітаміну Е для шкіри страждають і юні панянки, і солідні дами. Але улюблена категорія синдрому апельсинової скоринки - жінки старше тридцяти років. І справа навіть не в тому, що до цього віку представниці прекрасної статі встигають добряче «покращати». Відбувається інше: колаген в їх шкірі встигає втратити колишню еластичність. Перегородки, що з`єднують м`язи з шкірою, зменшуються в об`ємі, як би «висихають», і від цього на поверхні шкіри вимальовуються до болю знайомі ямочки.
Відео: Як позбутися целюліту і не нашкодити собі - розповідає Олена Теміргаліева
У молодих дівчат целюліт може з`явитися від звички носити тісне незручний одяг, адже при цьому порушується кровообіг. Те ж саме можна сказати і про тісний взуття. Так що не варто приносити в жертву моді і стилю свою природну красу - одяг повинен бути, перш за все, зручною, і тоді ніякі «апельсинові скориночки» вам не будуть страшні.
