Які потрібно пити вітаміни від прищів?

Слід пам`ятати, що вітамін А накопичується в організмі, необхідно правильно його вживати, щоб уникнути передозування. Вітамінна група А міститься в продуктах харчування, а саме:

У жирній рибі.
У вершковому маслі.
У моркви.
У часнику.
У сметані.
У морській капусті.

В аптечних пунктах можна купувати такі препарати як: аевіт, акне, риб`ячий жир, масло обліпихи, каротин та інші.

Вітаміни групи B

Усунення і запобігання появи прищів і вугрів.

Підвищення регенерації шкіри.

Захист від несприятливих факторів, що впливають на шкіру.

Омолодження.

Сповільнює старіння.

У більшості випадків застосування такої групи рекомендується прекрасного жіночої статі, так як впливає на гормони в крові.

Хороша засвоюваність вітамінної групи Е буде за умови, що надходження в кишечник буде проводитися з жирами і жовчю. Підвищений присутність вітаміну E спостерігається в наступних продуктах:

чорнослив;
курага;
вівсянка;
Ячна крупа;
обліпиха;
фундук;
Фісташки.

У будь-яких аптеках можна придбати препарати містять вітамін Е, наприклад: центрум, Доппельгерц вітамін Е, Біовіталь, евітол і багато інших.

вітамінні комплекси

Вітаміни аевит від прищів має кілька видів форматування: ампули, банку, контурна чарункова упаковка.

Аевіт містить вітамінний комплекс A, E і дуже ефективний проти акне. Ретинол (A) покращує стан сітківки ока, кісток, статевої системи, E - налагоджує роботу м`язової і нервової систем. Відгуки про нього найпозитивніші.

Вітамінний комплекс проти прищів Lion Pair A також користується популярністю в боротьбі проти прищів і акне. Продається в таблетках.

Кожен день шкірний покрив людини піддається зовнішньому впливу навколишнього середовища. Це сонячні промені, пил, вітер, тому для захисту шкіри просто необхідно приймати вітаміни різних груп. Шкіру необхідно підживлювати не тільки зовні, використовуючи креми та мазі, але і зсередини, вживаючи вітамінні комплекси, які можна придбати в будь-якій аптеці вашого міста.