Як тримати нерви в своїх руках?

Відео: Як навчитися стояти на руках 1 хвилину

Як тримати нерви в своїх руках?

Що являє собою вегетативна нервова система? За які функції організму відповідає? - Чому ми не можемо за бажанням зупинити своє серце або припинити процес перетравлення їжі в шлунку? Існує окрема частина нервової системи, що управляє багатьма мимовільними функціями нашого організму. Це і є вегетативна нервова система. Вона автономна і не підвладна свідомості. Під її контролем - активність різних залоз, скорочення гладких м`язів, робота нирок, діяльність серця і багато іншого.

Вегетативна нервова система підтримує на заданому природою рівні температуру, тиск, потовиділення, обмінні процеси, роботу внутрішніх органів, кровоносних і лімфатичних судин. Разом з ендокринною - регулює сталість складу крові, лімфи, тканинної рідини (внутрішнього середовища) в організмі, управляє обміном речовин і здійснює взаємодію органів дихання, кровообігу, травлення, виділення та розмноження.

Відео: Вогонь на руці, робимо нитроцеллюлозу. Цікавий хімічний досвід!

Складається з симпатичного і парасимпатичного відділів. Функції їх протилежні: якщо нерви симпатичного відділу стимулюють якусь реакцію, то нерви парасимпатичного її пригнічують. Ці процеси різноспрямованого впливу в кінцевому підсумку взаємно врівноважують один одного, в результаті підтримується на належному рівні. Саме на збудження або гальмування одного з таких протилежних впливів спрямована вісцеральна терапія (остеопатія).

Стимуляція симпатичних нервів викликає

Відео: Галій - метал, який плавиться в руці

• розширення судин головного мозку і периферичних судин, шкіри;
• розширення зіниці;
• зниження функції слинних залоз і посилення потових;
• розширення бронхів;
• прискорення і посилення серцевих скорочень;
• ослаблення моторики шлунка і кишечника;
• посилення секреції гормонів надниркових залоз;
• розслаблення сечового міхура;
• скорочення матки;
• надає збудливу дію на статеві органи.

За парасимпатическим нервових волокнах віддаються накази, зворотні за спрямованістю: наприклад, судинах і зіниці - звузитися, м`язах сечового міхура - скоротитися і т.д. Вегетативна нервова система дуже чутлива до емоційного впливу: Печаль, гнів, тривога, страх, апатія, статеве збудження змінюють функції органів, що знаходяться під її контролем.

Наприклад, раптовий переляк змушує сильніше битися серце, дихання стає частішим і глибшим, в кров з печінки викидається глюкоза, припиняється виділення травного соку, з`являється сухість в роті. Організм готується до швидкої реакції на небезпеку і, якщо потрібно, до самозахисту.

При тривалому і сильному емоційному напруженні і порушення розвиваються важкі захворювання - гіпертензія, коронарна хвороба серця, виразкова хвороба шлунка та інші.
Тому дуже важливо зберігати спокій в різних ситуаціях, берегти свої нерви.