Що робити при болю в попереку?

Що робити при болю в попереку?

Одним з активно розвиваються видів лікувальної дії при болях в спині став метод «біологічного зворотного зв`язку». Його принцип обгрунтував видатний вітчизняний фізіолог П. К. Анохін ще в 30-х роках минулого століття. Метод передбачає навчання управлінню функціями свого організма.Вот як виглядає його застосування для лікування болю в спині.

Перед хворим ставиться завдання максимально розслабити м`язи спини. Пацієнт бачить свою власну електроміограму, яка відображатиме напругу м`язів, на екрані монітора і, коли вони напружуються сильно, чує звуковий сигнал. При розслабленні амплітуда електроміограми зменшується, звук пропадає. В результаті у пацієнта формується мотивація до зниження патологічного напруги м`язів. Як правило, результати досягаються не відразу. Щоб хворий навчився розслаблятися і управляти тонусом м`язів, потрібно провести п`ять-шість сеансів. Надалі хворі здатні управляти розслабленням м`язів спини самостійно.

Відео: Що робити при гострих болях у попереку? Остеохондроз - корисні відповіді на гострі питання

Важливе значення для усунення болю і профілактики пріступовімеет носіння зовнішніх підтримують пристосувань - ортезів: корсета, напівкорсет, коректора осанкі- реклінатор (спеціальний корсет, який скасовує нахил), бандажа, а також поясів: корсетного, Протирадикулітний, еластичного, пояси штангіста або монтажника. Всі вони попереджають деформацію хребта, покращують венозний і лімфатичний відтік, надають фігурі стрункість. Добре, якщо до складу матеріалу, з якого зроблений пояс, входить шерсть. Слід тільки враховувати, що якщо не дотримуватися лікарські рекомендації, то регулярне носіння ортезів може заподіяти і вред.

• По-перше, носити їх потрібно поверх нижньої білизни, щоб уникнути потертостей.
• Занадто туга затягування ортезов утруднює дихання, травлення і кровообіг в нижній половині тіла.
• Якщо не розлучатися з ними ні вдень, ні вночі, можуть атрофуватися м`язи поперекового відділу хребта.

Ортези корисні при тривалому сидінні за столом, інтенсивному фізичному навантаженні, їзді в громадському транспорті. В інший час краще обходитися без них - м`язи повинні працювати. Ідеальним засобом проти болю в спині були і залишаються заняття лікувальною фізкультурою. Власний м`язовий «корсет» робить штучні «підпірки» для хребта непотрібними.

Іноді, для того щоб зняти больовий напад, пацієнтам доводиться вдаватися до прийому протизапальних і знеболюючих засобів. При дуже сильних болях вони більш ефективні у вигляді внутрішньом`язових ін`єкцій. Зазвичай призначають анальгетики (анальгін, баралгін, седалгин, спазган) і нестероїдні протизапальні засоби (ібупрофен, ортофен, диклофенак, вольтарен). Слід врахувати, що індометацин, доналгін, найз і пироксикам погано поєднуються з деякими лікарськими засобами (гіпотензивні, сечогінними і т.д.). Протизапальними нестероїдними засобами зловживати теж не варто.

Відео: Як позбутися від болю в попереку. Що робити при болях в спині

Протипоказаннями до їх застосування є виразкова хвороба шлунка і 12-палої кишки у фазі загострення, виражені порушення функції печінки.
Щоб уникнути ускладнень, треба приймати тільки один медикамент короткими курсами по 5-7 днів, попередньо підібравши його з урахуванням індивідуальних особливостей організму.

У літньому віці (старше 65 років) при артеріальній гіпертензії, серцевої недостатності ності або виразкової хвороби нестероїдні препарати краще замінити так званими інгібіторами циклооксигенази-2, такими, як целекоксиб або целебрекс, рофекоксиб або Віокс, мелоксикам або мовилося, Мелокс, німесулід або німесіл, МЕСУЛІД.
Ці медикаменти практично не дратують шлунково-кишковий тракт і не мають інших побічних ефектів. Непогано провести курс ін`єкцій вітамінів, особливо групи В. Але в будь-якому випадку знеболюючі і протизапальні засоби знімають лише симптоми захворювання, не усуваючи його причину.

Поліпшити функціональний стан хребта дозволяють так звані болезньмодіфіцірующіе, базисні або повільно діючі препарати: глюкозаміну сульфат ( «Дона») в порошках і ампулах і хондроїтину сульфат ( «Структум») в капсулах. Випускаються також препарати, що комбінують ці два компоненти в одній лікарській формі: «хондр» і «артрит». Ці ліки є природні полісахариди, які містяться переважно в хрящової тканини. Завдяки в`язкості вони грають роль мастила суглобових поверхонь, а також беруть участь в синтезі нової кісткової і хрящової тканини. Тому препарати цих полісахаридів уповільнюють процес руйнування хрящової тканини, тобто запобігають розвитку остеохондрозу.

Зазвичай медикаментозне лікування знімає больовий синдром. Але іноді, при грижі міжхребцевого диска, інтенсивні болі зберігаються і після тривалого лікування. Тоді доводиться видаляти грижу хірургічним шляхом. Коли гострий період хвороби минув, лікарі зазвичай призначають масаж, лікувальну фізкультуру або мануальну терапію. Пацієнти повинні санаторно-курортне лікування в санаторіях для хворих із захворюваннями органів руху і периферичної нервової системи.

На закінчення хотілося б ще раз підкреслити, що причини попереково-крижових болів бувають найрізноманітніші. Патологічні процеси, що викликають ці болі, можуть критися як і в самій попереково-крижової області (хребет, м`язово-зв`язковий апарат, нервові корінці, нервові вузли), так і за її межами. Відомий вітчизняний невролог В. К. Хорошко писав: «Щонайменше вся нижня половина людського організму зацікавлена в розвитку поперекових болів».

Іноді біль виникає при деяких захворюваннях центральної нервової системи, порушеннях кровообігу в черевній аорті, захворюваннях органів черевної порожнини і малого таза, неврозах.

Відео: »Боліт поперек? Виконуйте Ці Лікувальні Вправи!

Пояснювати болі в спині радикулітом, не підтвердивши діагноз обстеженнями, не лише легковажно, але і небезпечно. Діагностика нерідко викликає утруднення навіть у лікарів і вимагає ряду додаткових досліджень, в тому числі і самих складних сучасних, які стали застосовуватися в останні два десятиліття: комп`ютерної томографії, позитронно-емісійної томографії, ядерного магнітного резонансу, ультразвукового обстеження. Тому, перш ніж почати лікування, неодмінно проконсультуйтеся з лікарем-невропатологом.