Чому клацає коліно?

Коліно - це досконалий суглоб, і працювати він повинен без проблем. Ситуація, коли клацає коліно, може означати тільки одне: з ним щось відбувається, так як здоровий суглоб не повинен видавати абсолютно ніяких звуків. Коліно при згинанні і при розгинанні має рухатися легко, без напруги.

Причини, за якими клацання в коліні - це норма

У тому випадку, якщо клацання і хрускіт не супроводжуються больовими відчуттями, можна не турбуватися, це в межах норми. У даній ситуації клацання є наслідком великого скупчення розчиненого газу в синовіальній рідині, від цього суглоб може збільшитися в розмірах. При згинанні або ходьбі газові бульбашки розчиняються (звідси і характерний звук) і суглоб знову приходить в норму. Хрускіт і клацання в колінному суглобі можуть призвести до артрозу і більш серйозних наслідків, якщо своєчасно не зайнятися лікуванням. Лікування слід починати тільки після обстеження і точного визначення причини недуги.

У деяких людей слабкий суглобової апарат. Зазвичай це дуже гнучкі і пластичні люди. Як правило, до них відносяться циркові артисти і гімнасти. У таких людей часто при розгинанні клацають колінні суглоби (і не тільки вони), але нормою це може вважатися до тих пір, поки хрускіт і клацання не стають занадто частими. Норма - це один раз в 35-40 хвилин, якщо між клацаннями інтервал менше, то це вже патологія.

Причини, за якими клацання в колінному суглобі не є нормою

Чому клацають суглоби? Причини, які не пов`язані з патологіями:

1. Сильні навантаження на колінний і тазостегновий суглоб можуть стати причиною болю і клацань в коліні. колінного суглоба"> Травма колінного суглоба може стати однією з причин того, що коліно при ходьбі болить, хрумтить і клацає. Нерідко до травм колінного суглоба може привести незручне взуття на високих підборах.
2. Артроз або артрит є одним з важливих чинників, внаслідок яких колінний суглоб може не тільки клацати і хрустіти, а й хворіти, причому біль може відчуватися як при навантаженнях, так і в спокійному стані.
3. Остеоартроз - захворювання, через якого суглоб може спочатку просто клацати, потім клацання буде супроводжуватися сильним болем, а потім суглоб перестає працювати: коліно не згинається і не розгинається повністю. Відбувається це від того, що частина суглоба пошкоджена або зруйнована.
4. Часто болить і клацає коліно у людей з надмірною вагою, відбувається це від того, що на ноги доводиться дуже велике навантаження, особливо на коліна, а колінний суглоб хоч і досконалий, але, в той же час, дуже вразливий. Величезну роль відіграє харчування: щоденний раціон обов`язково повинен включати в себе продукти, що містять кальцій. Недостатня кількість рідини теж може привести до виникнення клацань.
5. Сидячий спосіб життя теж впливає несприятливо. Колінний суглоб повинен якомога більше перебувати в русі.

причини клацань

Чому клацають суглоби в дитячому віці? У дітей теж може бути таке, що чується хрускіт в коліні або клацання в тазостегновому суглобі. Причиною може бути не до кінця розвинений зв`язковий апарат. Чим старша дитина, і, відповідно, більш розвинені зв`язки, тим менше повинно бути клацань при ходьбі або розгинанні.

Батькам слід з раннього дитинства займатися профілактикою захворювань, внаслідок яких у дитини можуть клацати суглоби. У раціон дитячого харчування обов`язково повинні входити продукти, з великим вмістом кальцію: сир, кефір. Дитина повинна вживати в їжу якомога більше фруктів, овочів, м`яса і риби. Страви, до складу яких входить колаген, також надають благотворну дію на зв`язки, хрящі та суглоби. До таких страв належать: заливне, желе, холодець. Пиття дитини має бути не тільки рясним, але і вітамінізованим: компоти, натуральні соки (як фруктові, так і овочеві).

Як і у випадку з дорослими, батькам слід обстежити дитину при перших же симптомах. Якщо дитина зовсім маленький, то батькам потрібно негайно звертатися до лікаря, якщо хрумтить або клацає тільки один певний суглоб. Якщо клацання відбувається занадто часто - це теж причина для занепокоєння.

Особливу увагу слід звернути на те, як поводиться дитина при згинанні і розгинанні ніжок або при їх раздвижении: якщо при цьому чується клацання, але дитина спокійна, то причин для хвилювання немає.

Якщо ж будь-яка з цих рухів супроводжується плачем малюка, слід відразу звернутися до лікаря-ортопеда або травматолога.

Методи лікування патології

Традиційна терапія. Якщо клацання є наслідком запального процесу, лікарі рекомендують використовувати такі мазі: Ібупрофен, Фастум Гель та Диклофенак. А також препарати, до складу яких входять глюкозамін і Хондроетин, але застосовувати ці кошти потрібно з обережністю, попередньо проконсультувавшись з лікарем.

Нерідко лікарі призначають лікувальну гімнастику, суть якої полягає в тому, щоб дозовано навантажувати хворий суглоб, це може поліпшити стан хрящової тканини і всього суглоба. В цьому випадку хорошою гімнастикою є плавання і вправи у воді.

Операбельний втручання. Хірургічні операції застосовуються, коли при діагностиці стає ясно, що причиною клацань є остеоартроз. Але лікар приходить до вирішення робити операцію тільки в разі, коли медичні препарати перестають надавати належне дію на суглоб. Під час операції хворому, замість пошкодженого, вставляють новий суглоб. За допомогою такої операції пацієнт може знову жити повноцінним життям.

профілактичні заходи

Для профілактики лікарі рекомендують пити більше рідини, вживати в їжу рослинні масла. Уважно стежити за харчуванням і вагою. Людям з надмірною вагою слід переглянути свій раціон і сісти на дієту.

Необхідно при першій-ліпшій можливості давати суглобам відпочивати, намагатися не навантажувати їх сильно. При сидячій роботі слід якомога частіше міняти позу, кожні 1.5-2 години робити розминку.

При перших же щілинах або хрускіт, що з`явилися в колінному суглобі, слід звернутися до фахівця і переконатися в тому, що клацання - це ознака норми, а не освіту будь-якого запального процесу або захворювання.