Чому можуть хрустіти коліна?

Розібратися до кінця, завдяки чому хрумтять коліна, може тільки досвідчений лікар. Але причини цього явища легко шукати і в домашніх умовах, адже це може бути просто неправильний раціон.

Безпричинний хрускіт в колінах при згинанні - досить поширений симптом, з яким стикаються люди після 35 років. У рідкісних випадках хрускіт в колінах може бути викликаний травмою суглоба і проявитися в більш молодому віці. Незалежно від того, в якому саме віці і за яких обставин ви почули неприємний звук при ходьбі, звернутися до лікаря потрібно в обов`язковому порядку. Хрускіт і біль в суглобі можуть бути першими симптомами серйозного захворювання.

Причини хрускоту в суглобах та біль у коліні

Отже, давайте детально розберемося, чому хрустять коліна. Причини, які викликають хрускіт в колінах при розгинанні і згинанні, можуть бути найнесподіванішими. Ось деякі з них:

• порушення процесів харчування хрящової тканини;
• механічні травми;
• різкий набір ваги і ожиріння;
• вірусні інфекції;
• ендокринні захворювання.

Багато людей, не побачивши серед перерахованих вище причин свій випадок, продовжують замислюватися, чому болить коліно і скриплять суглоби. Відповідь досить проста: серед провокуючих чинників можна відзначити підйом вантажів і постійне вживання в їжу занадто солоної і занадто солодкої їжі.

Чому хрустять коліна у жінок, відразу може відповісти будь-травматолог: сучасні дами не можуть обійтися без високого каблука. Оптимальна висота підйому - 3-4 см, а незручні туфлі можуть викликати стирання хрящової тканини і спровокувати появу звуку, що нагадує хрускіт снігу при ходьбі.

Що стосується людей у віці, то вони здогадуються самі, чому болить коліно і «звучать» суглоби: все від малорухливого способу життя. Тривале сидіння на одному місці без активних рухів - один з перших факторів, на які слід звернути увагу.

Існує ряд захворювань, що можуть викликати неприємний звук. До них відноситься артроз, подагра, ревматоїдний артрит, відкладення кальцію в суглобі, порушення обміну речовин в організмі, накопичення солей, а також склеротизації суглобових тканин.

Іноді хрускіт у суглобах є нормою, це стосується випадків, пов`язаних зі стрімким зростанням підлітка.

Вся справа в тому, що зв`язковий апарат не встигає за кістковою тканиною, і вироблення змазує рідини сповільнюється, провокуючи звук в молодому організмі. Як правило, ні до яких наслідків це явище у віці 13-16 років не призводить.

Способи лікування і профілактика хрускоту

Якщо ви почули, що хрумтить коліно, спробуйте знизити щоденну навантаження, відвідайте сауну і відпочиньте в гарячій ванні. Таке просте, на перший погляд, захід сприятиме розслабленню м`язів і усуне звук. У разі якщо хрумтить коліно більше тижня, то похід до травматолога обов`язковий. Тільки кваліфікований фахівець здатний точно визначити причину, що викликала хрускіт в колінах, і призначити ефективне лікування. Займатися самодіагностикою і прислухатися до порад сусідів в такому серйозному питанні неприпустимо.

Пам`ятайте, якщо ви помітили, що хрумтить коліно, чим раніше ви звернетеся за кваліфікованою допомогою, тим швидше і менш затратно можна позбутися від хвороби.

медикаментозні препарати

Медикаментозне лікування може призначити травматолог в індивідуальному порядку, після детального обстеження хворого і вивчення результатів усіх аналізів. У більшості випадків доктор призначає препарати, до складу яких входить глюкоза і хондроїтин. Саме ці речовини сприяють швидкому нарощуванню і відновленню хрящової тканини в суглобах. Особливу ефективність ці кошти виявляють у випадках, коли хворий звернувся за допомогою на ранніх етапах. Щоб поліпшити харчування в зруйнованих тканинах суглобів, потрібні судинорозширювальні ліки, що посилять кровообіг в суглобових тканинах. У самих запущених випадках потрібне застосування гормональної терапії за участю протизапальних мазей. Найбільше для зняття больового синдрому підходять:

• Акрі;
• Нурофен;
• Діклоран Плюс;
• Еспол;
• Хондроксид.

Для комплексної терапії використовують грязьові ванни, а ще спеціальний масаж. Оперативне втручання застосовують вкрай рідко і тільки у випадках, коли колінний суглоб вже повністю зруйнований і не піддається відновленню медикаментозними препаратами.

В якості профілактики можна збільшити в своєму раціоні кількість свіжих фруктів і овочів, а ще знизити присутність в меню білкової їжі, до якої відносять м`ясо і молокопродукти. Дуже добре впливає на вікове зміна організму гімнастика, яку ви можете робити в домашніх умовах.

Тепер ви знаєте, чому хрустять коліна, а ще трохи ознайомлені з можливими методами усунення цього неприємного явища. Слідкуйте за своїм здоров`ям, звертайте увагу на будь-яких змін у своєму організмі, і ви неодмінно зможете уникнути проблем з опорно-руховим апаратом.