Причини і лікування хрускоту в суглобах
Далеко не кожна людина звертає увагу на звуки в суглобах.
Однак постійний хрускіт у суглобах, причини і лікування якого залежать від безлічі факторів, говорить про те, що в роботі організму людини відбулося порушення, яке потрібно виправляти. Багато хто вважає, що це явище цілком невинне і ні в якому разі не вважається ознакою якогось захворювання.
Хрускіт в суглобах доставляє певні незручності. Це буває не боляче, але звуковий ефект не особливо приємний. Якщо ж ігнорувати його, можна з часом отримати таку проблему, як артрит або артроз, так як хрест є явним передвісником того, що суглоб почав руйнуватися.
Проблеми з суглобами носять наукова назва - остеоартроз. Раніше дана недуга вважався проблемою виключно літніх людей, але в наш час він вражає навіть молодь.
Причина хрускоту
Робота здорового суглоба не повинна бути чутна. Якщо ж під час рухів, як правило, різких, хрумтять суглоби, це говорить про наявність проблеми. Часто така неприємність не супроводжується болем, тому на неї рідко звертають увагу.
Якщо людина помічає хрускіт в суглобах рук, це ще не так страшно, адже верхні кінцівки в більшості випадків не відчувають дуже сильних фізичних навантажень. Інша справа, коли починають хрустіти зв`язки на ногах. Це може бути небезпечно і вимагає своєчасного лікування.
Часто причина хрускоту в суглобах ховається в неправильній будові зв`язки
Часто причина хрускоту в суглобах ховається в неправильній будові зв`язки. Якщо суглобові поверхні не сходяться, їх частини виходитимуть за межі сумки суглоба. При цьому вони обов`язково будуть зустрічатися, змінювати своє положення і видавати характерні звуки.
Хрускіт може виникати і при наявності запальних процесів в предлежащей м`язі. Неприємний звук може з`являтися при сильній перевантаженні організму, втомі або тривалому знаходженні в одному положенні.
Нерідко, коли хрумтять суглоби по всьому тілу, причиною є їх гипермобильность. Подібна аномалія, тобто надмірна рухливість зв`язок, вважається вродженою. В цьому випадку не буває больових відчуттів, лише клацання при поверненні суглоба на місце під час руху.
При артрозі відбувається швидке зношування хрящів. Ця недуга часто зустрічається у людей похилого віку, однак, в медичній практиці все частіше зустрічаються випадки, коли з подібною проблемою звертаються молоді люди. При артрозі хрускіт в суглобах неминучий, так як хрящі стають менш гнучкими і «шумлять», коли тіло приводиться в рух.
При артрозі хрускіт в суглобах неминучий, так як хрящі стають менш гнучкими і «шумлять», коли тіло приводиться в рух
Травмування суглобів негативно позначається на їх подальшій роботі. При переломах і тріщинах в кістках нерідко спостерігаються і проблеми з тканинами, прилеглими до суглоба. Після загоєння тріщини на цьому місці утворюється ущільнення, що утрудняє рух і викликає хрест.
При надлишку в організмі солей відбувається ущільнення кісток. Крім цього зміцнюються і хрящі з м`язовою тканиною, що ускладнює суставное рух. В результаті з`являється хрусткий ефект, який іноді супроводжується болем. Подібні патології нерідко виникають в тих регіонах, де питна вода багата мінеральними солями.
І все ж, частіше за все «гучні» суглоби не є ознакою серйозного недуги, однак тільки якщо хрускіт в суглобах без болю і виникає не часто. Фахівці говорять про те, що в наш час все частіше з подібною проблемою звертаються не тільки літні люди, а й молодь у віці від 18 до 25 років. Хрускіт проявляє себе у вигляді спадкової патології. Також розвитку остеоартрозу сприяє погана екологія і неякісні продукти харчування. Недуга часто є супутником тих, хто веде малорухливий спосіб життя і не стежить за своєю вагою.
Хрускіт в колінах
Найчастіше людей турбує хрускіт в суглобі, що виникає в області коліна. На цю область йде особливе навантаження, тому, якщо згинальні і розгинальні руху стали відбуватися з клацанням, а не беззвучно і плавно, це явний привід для занепокоєння. Фахівці рекомендують при наявності подібного симптому відразу звертатися до лікаря, щоб лікар міг швидко поставити діагноз і призначити правильне лікування.
Якщо хрускіт виникає при незначному русі коліном, це говорить про серйозну проблему
Якщо хрускіт виникає при незначному русі коліном, це говорить про серйозну проблему. Інша справа, коли підозрілі звуки виникають після тривалої ходьби або інших занять. У такій ситуації досить знизити рівень фізичного навантаження, щоб дати суглобам відпочити і прийти в норму. Лікарі рекомендують розслаблюючу ванну або відвідування сауни. Подібні процедури знижують напругу в м`язах і покращують кровообіг в тканинах суглобів.
Люди похилого віку часто скаржаться на хрускіт і біль в колінному суглобі. Подібна неприємність може супроводжуватися набряком або почервонінням, а також больовими симптомами. У такій ситуації необхідно звернутися до професіонала, тобто до ревматолога або терапевта.
Чому хрустять суглоби в тазостегнової області
Якщо у людини з`явилася подібна проблема, це свідчить про наявність механічних проблем поряд з тазостегновим суглобом. Болем все це не супроводжується, тому далеко не всі поспішають до лікаря.
При цьому, такий симптом, як хрест в суглобі, ігнорувати не варто. Він може говорити про травму поверхні або одного з елементів тазостегнового зчленування. Нерідко подібне свідчить про розвиток вірусного недуги, що вимагає термінового лікування. Часто хрускіт і хворобливі відчуття з`являються при розвитку міжхребцевої грижі або при защемленні нервових волокон.
Хрускіт в тазостегновому суглобі буває наслідком перелому кісток
Хрускіт в тазостегновому суглобі буває наслідком перелому кісток. На цей симптом потрібно звернути особливу увагу, так як він може бути сигналом до початку ускладнення, у вигляді запальних процесів.
Чому хрумтить плече?
Деякі люди помічають, що при різкому русі плечем у них чується клацання. Іноді хрускіт в плечовому суглобі стає помітним навіть при незначному повороті руки. Причиною подібної неприємності часто служить неправильне харчування, сидячий спосіб життя або ж навпаки зайва фізична активність, порушений обмін речовин, а також травмування кісток і суглобів.
Нерідко хрусткі плечі передаються у спадок і з цим вже нічого не поробиш. Це не небезпечно, якщо клацання чутні періодично. Важливо звернути увагу на вік пацієнта. Для літніх людей хрускіт в плечах є звичайною справою, так як з часом тканини зношуються, і суглоби при русі починають видавати незвичайні звуки. Якщо подібна неприємність виникла у людини в молодому віці, це може бути наслідком ускладнення при несвоєчасному або неправильному лікуванні, а також ознакою запалення.
Для спортсменів хрускіт у суглобах є справою звичною, так як звук часто супроводжує розтягнення зв`язок
Нерідко з хрускотом в плечових суглобах стикаються люди, що ведуть надмірно активний спосіб життя. При постійних спробах розтягування, відбувається збільшення суглобової сумки. При цьому рідина, що знаходиться всередині, починає з декількох бульбашок зливатися в один, що супроводжується характерним звуковим ефектом. У цьому випадку може бути присутнім біль і хрускіт в суглобах.
Для спортсменів хрускіт у суглобах є справою звичною, так як звук часто супроводжує розтягнення зв`язок. Фахівці рекомендують не допускати подібного надто часто, так як це може привести до серйозних ускладнень і заняття спортом стануть неможливими. Якщо хрест став чути занадто часто, потрібно зробити перерву. У більшості випадків, невеликий відпочинок допомагає прийти зв`язкам норму.
При наявності хрусткого плечового суглоба варто звернутися до лікаря, щоб перевіритися на артроз. Дане захворювання може не проявляти себе тривалий час, а після його буде складно усунути. Артроз - це недуга, при якому відбувається порушення функціонування хрящів і втрата ними еластичності.
При наявності хрусткого плечового суглоба варто звернутися до лікаря, щоб перевіритися на артроз
Як позбавити від хрускоту в тілі?
Щоб позбутися від такої неприємності, коли хрумтять суглоби по всьому тілу, необхідно для початку позбавити від зайвого фізичного навантаження, особливо в тих областях, де звуки чутні найбільш часто. Якщо все це супроводжується запаленням, можна використовувати спеціальні мазі, наприклад, Диклофенак. Крім того, лікарі часто призначають лікарські препарати з сульфатом глюкозаміна і хондроїтину, які відновлюють хрящову тканину. Ці кошти досить ефективні, так як дають можливість повернути суглобам колишню еластичність і обсяг. Однак у таких препаратів є побічні ефекти і протипоказання, тому їх можна приймати виключно за згодою лікуючого лікаря.
Щоб хрусткі суглоби перестали турбувати, необхідно знати міру в фізичних навантаженнях, не варто перенапружуватися, а й постійне сидіння на одному місці не позначиться позитивно на здоров`я. Якщо робота передбачає тривале сидіння, раз о другій годині потрібно робити невелику розминку.
Якщо хрускіт супроводжується запаленням або хворобливими проявами, варто звернутися за порадою до терапевта
Якщо хрускіт супроводжується запаленням або хворобливими проявами, варто звернутися за порадою до терапевта. Можна на час позбутися від неприємних симптомів за допомогою спеціальних знеболювальних засобів і ліків для зняття запалення, але це не гарантує повного лікування. Більш того, ігнорування проблеми може привести до серйозних ускладнень.
Для відновлення функцій всіх суглобів тіла лікарі рекомендують легкі вправи з лікувальної фізкультури. Добре показали себе заняття аквааеробікою і плаванням. Водні процедури дають можливість зменшити навантаження на суглоби, що дає їм додатковий час на відновлення.
Лікування без ліків
Своєчасне звернення до фахівця є запорукою того, що від неприємного симптому можна буде позбутися швидко і назавжди. Залежно від того, чому хрустять суглоби, тобто причини, лікар призначає відповідне медикаментозне лікування.
Крім того, існують і різні способи відновлення хрящів і суглобів без застосування ліків. До ефективних засобів з фізіотерапії можна віднести використання спеціальних бандажів, наколінників і навіть милиць. Все це необхідно для зниження навантаження на суглоби і відновлення ураженої хрящової тканини.
У самих крайніх випадках не обійтися без хірургічного втручання
У самих крайніх випадках не обійтися без хірургічного втручання. Наприклад, при остеоартрозі може не допомагати медикаментозне лікування, тому пацієнту імплантують штучні суглоби. З ними людина може жити цілком нормальним життям і не відчувати дискомфорту.
профілактичні заходи
З огляду на те, що хрусткі суглоби можуть передаватися у спадок, фахівці рекомендують проводити профілактику з самого дитинства. Для цього варто включити в свій раціон насіння соняшнику і гарбуза, а також рослинні масла. Все це не дасть рівню синовіальної рідини в суглобах впасти до критичного мінімуму, в результаті чого хрящі завжди будуть здорові.
Крім того, для профілактики «гучних» суглобів потрібно пити достатню кількість рідини. Краще, якщо це буде мінеральна вода. З овочів найбільш корисними в даному випадку будуть огірки.
для профілактики «гучних» суглобів потрібно пити достатню кількість рідини
Дорослим людям потрібно стежити за своєю вагою, щоб не перевантажувати суглоби. Крім того, не варто забувати про правильні фізичні навантаження. Вони повинні бути помірними, але регулярними.
Якщо хрест не проходить навіть після відпочинку, варто звернутися до лікаря. Це може говорити про розвиток серйозного недуги, який вимагає термінового лікування.
