Голеностоп болить і набрякає: травма або серйозна недуга?

Якщо болить голеностоп, то це, на перший погляд, просто неприємний симптом, але варто пам`ятати, що якщо не діагностувати причини і не прийняти правильні заходи в лікуванні, то можуть початися незворотні процеси, які будуть діяти на стан всього організму.

Що може провокувати болі в гомілкостопі? Гомілки ніг і гомілкостопи можуть хворіти з різних причин. Це наслідки перенесених травм або розвитку серйозних захворювань. Причини больових відчуттів в лівій або правій нозі точно назвати може тільки лікар після детальної діагностики.

Захворювання, що викликають цей симптом

У більшості випадків травми ніг супроводжуються больовими відчуттями. Відзначаються випадки, коли невеликий забій тягне за собою сильний запальний процес суглоба. Найчастіше болить голеностоп після таких травм:

1. Розтягнення зв`язок. Ця травма зустрічається найчастіше, при цьому може статися у будь-якої людини. В основному така проблема характерна для людей, які ведуть активний спосіб життя, займаються фітнесом, спортом. При отриманні такої травми хворі відчувають, що нога опухла і болить в області голеностопа.
2. Вивих або підвивих. Найчастіше такий діагноз поєднується з переломом в щиколотці. Нога у хворого набрякає, п`ята повертається всередину. В області голеностопа утворюється велика гематома. В основному такі травми характерні для людей із зайвою вагою, так як зв`язки їх страждають від ожиріння, вони слабшають і легко підвертаються при ходьбі. Такі травми вимагають обов`язкового огляду у лікаря і призначення правильного лікування.
3. Переломи п`яткової або плеснової кістки. У нозі, де стався перелом, відразу утворюється ущільнення і потовщення голеностопа. Якщо натиснути хворому на п`яту, то він відчує сильний біль.

Деякі пацієнти звертаються до лікаря і скаржаться на те, що у них болить гомілку при ходьбі. Першим підозрою, який висуватимуть медики, стануть перенесені травми. Саме всі перераховані вище варіанти можуть викликати подібні симптоми як наслідки отриманих травм.

Лікарі повідомляють, що можна з`ясувати причину, по якій болить кістка гомілки, за такою ознакою: якщо це була травма, то відчуття болю просто нестерпні, періодичні, спонтанні, а якщо розвиток хронічного захворювання, то біль буде тупий, ниючий і систематична.

На відміну від посттравматичних наслідків, боліти ноги в гомілкостопі можуть через розвитку таких серйозних хвороб:

1. Деформуючий артроз. Це захворювання вважається не тільки серйозним, але і небезпечним. При його прогресуванні людина може повністю втратити рухову здатність, відзначаються випадки інвалідності. Причинами, які викликають розвиток, можуть бути перенесені травми з зовнішньої і з внутрішньої сторони щиколотки. Така травма порушує гладку поверхню кістки, і при частих ковзаннях наступають травми і больові відчуття. Порушується і окістя. Саме захворювання проявляється у людини не тільки болем в нозі, але і припухлістю суглоба, скутість рухів, порушенням ходи, неможливістю долати великі відстані.
2. Подагра. Це захворювання, яке вражає великий палець ноги. Причинами розвитку стають порушення обміну речовин і збільшена вироблення сечової кислоти в організмі. Її надлишки відкладаються на суглобах і кістках у вигляді солей і кристалів. Такі зміни викликають біль в гомілкостопі і стопі. Пацієнти повідомляють, що особливо гостро болить нога в гомілковостопному суглобі в нічний час. На жаль, це захворювання носить спадковий характер, тому може проявлятися в будь-якому віці.
3. Артрити. Якщо болить гомілку, опухає постійно суглоб, поступово зникає рухова активність стопи, то це може свідчити про розвиток артриту.
4. Тендиніт. Це захворювання, при якому виникає запалення ахіллового сухожилля. Відбувається його роздратування і набряк. Так як сухожилля пов`язує стопу з литкового м`язом, то больові відчуття в нозі можуть не тільки виникати внизу, а й поширюватися до коліна. При розвитку цього захворювання пацієнти скаржаться на сильний біль під час ходьби. Вона обов`язково посилюється при прискоренні або переході на біг, також опухає голеностоп.

Методи лікування болю в гомілкостопі

Якщо болить голеностоп, то необхідно відразу ж звертатися до лікаря, щоб почати лікування. Тільки своєчасна діагностика допоможе уникнути розвитку серйозного захворювання.

Діагностичні заходи будуть складатися з таких етапів:

1. На прийомі лікар обов`язково вислухає всі скарги пацієнта і виконає огляд стопи. Обов`язково проводиться фізичне обстеження, яке вказує на відчуття в нозі хворого при навантаженні і без неї.
2. При візуальному огляді обов`язково досліджуються методом пальпації стопа і ноги нижче коліна спереду і ззаду, щоб побачити можливі деформації.
3. Щоб визначити функціональні зміни в м`язах стопи, лікар виконує повороти, рухи, зворотні опору пацієнта, дивиться на ходьбу хворого.
4. Щоб виявити порушення в нервових закінченнях, перевіряється чутливість підошви.
5. Обов`язково проводиться рентгенологічне дослідження, можливе призначення МРТ.

Тільки після збору повного анамнезу лікар може призначити лікування. Всі методи впливу залежатимуть від самого захворювання і стадії його розвитку.

Якщо діагностовано травма або її наслідки, то пропонується наступне лікування:

• на деякий час повністю паралізують ногу і рекомендують дотримуватися постільного режиму;
• в разі вивиху, розтягнення накладають тугу пов`язку;
• в разі перелому кістки обов`язково накладається гіпс;
• рекомендується прийом знеболюючих препаратів, холодних компресів;
• в реабілітаційний період рекомендується займатися лікувальною фізкультурою.

Програми по відновленню рухової активності стопи і гомілки повинен проводити тільки фахівець. Самостійні заняття і комплекси можуть спровокувати погіршення стану хворого.

Що треба знати?

Якщо причиною болю стали хронічні або запальні захворювання, то лікування буде проходити за такою схемою:

1. Проводиться курс медикаментозного лікування хондропротекторами. Вони допомагають відновити хрящову тканину, зупиняють процеси дегенерації. Це дозволяє повертати суглобам нормальну рухову активність, мобільність.
2. Рекомендується прийом протизапальних засобів. Вони знімають біль в гомілковостопному суглобі.
3. Потрібно використовувати анальгезирующие і протизапальні мазі. Практично всі вони мають охолоджуючий ефект, тому допомагають знімати набряклість, біль і запалення в суглобі і тканинах навколо нього. Також ці кошти відновлюють кровообіг.
4. Фізіотерапевтичні процедури. Вони дуже корисні при хронічних захворюваннях, так як дають можливість продовжити час ремісії.
5. Залежно від типу захворювання підбирається комплекс вправ. Вони дозволяють підтримувати м`язи в тонусі, досягати еластичності сухожиль і зв`язок.

профілактика захворювання

Не варто чекати, поки з`явиться больовий симптом у гомілкостопі, необхідно пам`ятати, що тільки профілактичні заходи допоможуть попередити розвиток серйозних захворювань і зроблять життя якісної та тривалої.

Перше, на що потрібно звернути увагу, - це взуття.

Вона повинна бути зручною, по сезону. Від цих показників залежить робота і положення кістки стопи і гомілки при ходьбі. Для жінок ходіння на каблуках має бути мінімальним. Пам`ятайте, що зручна, нековзна підошва зимового взуття - це гарантія винятку вивихів і переломів. Те ж стосується і взуття для занять спортом.

Зайва вага - це ймовірність отримання розтягнень, вивихів і переломів. Кожен зайвий кілограм є додатковим навантаженням на ноги і суглоби. Це може стати причиною деформації в стопі і гомілкостопі.

Відмінним варіантом попередження є масаж і заняття фітнесом. Це дозволить стимулювати правильне кровообіг і в лівій, і в правій нозі, покращувати біологічні процеси в м`язах.

Болі в гомілкостопі - серйозний симптом, який не варто ігнорувати. Тільки правильна і своєчасна діагностика дозволить уникнути проблем зі здоров`ям у майбутньому.